Искусственный загар: плюсы и минусы. Солярий — плюсы и минусы

Содержание

Как посещать солярий: сколько загорать, польза и вред, косметика, меры предосторожности

Искусственный загар: плюсы и минусы. Солярий — плюсы и минусы

Чтобы укрепить кожу перед отпуском или сохранить загар на весь год, можно использовать солярий, однако важно помнить, что избыточное искусственное солнце столь же вредно, как и избыток естественного ультрафиолета.

Что такое солярий

Кратко опишем популярную процедуру красоты.

Суть солярия

Естественный красивый загар достигается при помощи ультрафиолетовых ламп.

УФА-лучи (в диапазоне 320–400 нм) достигают дермы, ускоряют окисление готовых предшественников меланина, тем самым давая немедленный загар с сероватым оттенком.

УФБ (290–320) проникает в эпидермис и, поскольку лучи стимулируют специальные ферменты (тирозиназу) для полного цикла синтеза меланина, они дают замедленный загар.

Сколько стоит

Цена процедуры зависит от ее продолжительности и обычно составляет 15–35 рублей за минуту загара. Для регулярного похода в солярий стоит приобрести студийную карту, так как ее стоимость будет ниже цены нескольких посещений.

Виды солярия

Всего существует 4 вида соляриев.

  • Вертикальный. Стоит дешевле, снижает риск появления белых пятен после загара, меньшее время процедуры.
  • Горизонтальный. Равномерное распределение лучей по телу, время процедуры — 10–20 минут.
  • Турбосолярий. Оснащен системой охлаждения, приспособлениями для массажа, аромоустановками. Время загара сокращается до 8 минут.
  • Сидячий (кресло-солярий). Полезен для загара отдельных частей тела.

Какой солярий лучше

Подбирать солярий нужно из индивидуальных предпочтений и приоритетов. Для быстрого загара подойдут вертикальные и турбосолярии, однако такие кабины оснащены более мощными лампами, что несет угрозу здоровью.

Горизонтальные солярии безопаснее, но сеанс в них длится до 20 минут. Кроме того, такие кабины могут не подойти людям с боязнью закрытых пространств.

Плюсы и минусы загара в солярии

Тот факт, что ультрафиолет от специальных ламп примерно в 15 раз мощнее солнечного, оказывает огромное влияние на его вредное воздействие.

  • Под воздействием лучей УФА повреждаются волокна коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и гладкость кожи, а также повреждаются кровеносные сосуды.
  • Частое облучение кожи радиацией значительно увеличивает риск развития рака, поскольку УФА стимулирует образование свободных радикалов, ответственных за старение кожи и образование опухолей.
  • Последствия чрезмерного воздействия УФА-излучения также включают изменение цвета кожи, от которого невозможно избавиться.

Вышеупомянутая вредность при использовании соляриев касается, в первую очередь, ситуаций, когда люди часто их используют, пренебрегая потребностями собственной кожи и игнорируя основные правила безопасности. Однако, если сеансы под лампами являются непостоянными, искусственный загар может быть полезным.

  • Солярий облегчает синтез витамина D3. Его правильная концентрация в организме необходима для поддержания здоровых и крепких костей и зубов, правильного кровообращения, зрения и работы мышц.
  • Небольшая доза искусственного излучения также может улучшить самочувствие. Антидепрессантный эффект солярия оказывается полезным, когда доступ к естественному солнечному свету ограничен, например, осенью и в суровые зимние месяцы.

Как загорать в солярии

Советы для тех, кто никогда не проходил процедуру, а также для тех, кто регулярно пользуется ей.

Как правильно загорать впервые

Впервые отправляясь в солярий, важно позаботиться о подготовке тела к процедуре и максимально обеспечить его безопасность. Для этого необходимо выполнять следующие правила.

  • За день до использования солярия воспользуйтесь для тела.
  • Обработайте тело специальной косметикой, стимулирующей выработку меланина. Не используйте солнцезащитные средства для принятия солнечных ванн на пляже, поскольку они блокируют доступ ультрафиолетовых лучей к коже.
  • Необходимо защитить соски груди, потому что кожа на них очень нежная и чувствительная. Для этого потребуется стикини — наклейки, защищающие грудь. То же самое относится к родинкам или другим поражениям кожи.
  • Перед процедурой выясните, дезинфицируется ли солярий, работает ли вентиляция и есть ли возможность выключить лампы для загара. Также проверьте срок службы лампы. Первые 80 часов люминесцентные лампы работают слишком усердно и сокращают время загара. Если они работают более 800 часов, откажитесь от кабины вообще.
  • Снимите контактные линзы и украшения.
  • В солярии интенсивно потеют, поэтому после загара пейте много воды, чтобы восполнить потерю.

Сколько загорать

Процедуру начинают с 5-10-минутных сеансов (в зависимости от цвета лица, типа и количества ламп), постепенно увеличивая его до 30 минут. Не загорайте каждый день (1-2 дня в неделю). Процедура займет всего 6-10 сеансов, после чего следует сделать более длительный перерыв. Безопасно загорать около 10 часов в год, и это касается солярия в салоне и солнышка на пляже.

Как быстро загореть

Для быстрого загара необходимо выбирать вертикальные солярии, которые оборудованы мощными ультрафиолетовыми лампами. Лучи лучше воздействуют на чистую кожу, поэтому перед посещением солярия важно применить скраб. Также время процедуры сократят бронзатор, увлажняющая и очищающая косметика.

Как часто ходить

Если человек только начинает пользоваться солярием, нужно повторять сеансы каждые 2-3 дня, но не более 10 дней. Затем используйте солярий однократно в неделю. Каждые два или три месяца делайте перерыв на четыре недели.

Можно ли ходить в солярий каждый день

Ежедневные посещения солярия небезопасны и могут вызвать осложнения в виде ожогов и фотостарения. Кроме того, постоянное воздействие ультрафиолета на организм грозит образованием злокачественных опухолей.

Что нужно для солярия

Необходимые защитные аксессуары и косметика.

Крем

Для защиты кожи в солярии необходимо наносить перед процедурой специальный крем с SPF-защитой и тингл-эффектом. Средства увлажняют слои ткани, а также содействуют сохранению загара на долгое время.

Масло

Для солярия лучше приобретать специальные, созданные именно для данной процедуры масла или натуральные средства. Косметические масла могут привести к ожогам и изменению пигментации. Средство наносят до и после загара.

Очки

Часто этим аксессуаром пренебрегают, однако наличие очков важно для сохранения здоровья глаз и кожи век. Их отсутствие при загаре может сказаться на остроте зрения, вызвать раздражение. Очки обычно выдают в солярии.

Стикини

Специальные накожные наклейки защищают соски, родинки и родимые пятна от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Стикини снижают риск развития меланомы и защищают чувствительные участки кожи.

Крем после солярия

Сразу после окончания процедуры важно нанести на тело крем на основе эфирных масел. Подойдут средства с увлажняющим и регенерирующим эффектом.

Польза солярия

Каждая косметическая процедура несет определенную пользу для тела.

Для здоровья

Самым большим преимуществом посещения солярия является пополнение запасов витамина D, без которого детям угрожают рахит, пожилые люди могут столкнуться с остеопорозом и кариесом.

Суточная доза этого витамина у детей и взрослых составляет 400 МЕ. Организм не способен вырабатывать такое количество витамина D, поэтому его следует обеспечивать профилактически. Поэтому, если контакт с солнцем является непостоянным, нужно отправиться в солярий с целью синтеза витамина D. Солнце доступно не всегда, а солярий круглый год.

Для женщин

Солярии, используемые в умеренных количествах, могут улучшить внешний вид и, таким образом, добавить уверенности. Слегка загорелое тело создает ощущение стройности и здоровья, а более темный оттенок кожи скрывает его небольшие недостатки.

Легкий загар делает кожу красивой, а также помогает восполнить дефицит витамина D

Возможный вред

При загаре необходимо соблюдать осторожность, учитывать противопоказания и не злоупотреблять процедурой, иначе могут возникнуть побочные эффекты.

Вреден ли солярий

Было доказано, что лучи UVA и UVB глубоко проникают в кожу и могут вызывать изменения в ДНК, рак (меланома), разрушение коллагеновых волокон и ожоги кожи. В США было установлено, что причиной 90% раковых заболеваний является чрезмерный загар.

Вред для женщин

Свободные радикалы, образующиеся под воздействием вредных ультрафиолетовых лучей, могут вызывать так называемое фотостарение. Это проявляется в утолщении глубины морщин и борозд, сопровождающемся падением упругости, шероховатости кожи, обесцвечивании. Кроме того, загар без защиты сосков может вызвать рак молочной железы.

Противопоказания

Солярий противопоказан людям с очень светлыми волосами и кожей, а также тем, у кого есть следы атопического дерматита или пигментные пятна. Воздействие ультрафиолета может спровоцировать развитие меланомы. От солярия должны отказаться пациенты с заболеваниями соединительной ткани.

Посещение солярия может плохо закончиться для беременных женщин и тех, кто принимает противозачаточные таблетки. Другие противопоказания включают использование обезболивающих, некоторых антибиотиков, химиотерапевтических средств, психотропных препаратов.

Как посещать солярий без вреда для здоровья

Важно не забывать о надлежащей защите. Применение солнцезащитного крема с фильтрами поможет защитить тело и здоровье. Они снижают риск возникновения эритемы и ожогов.

Что еще нужно знать о солярии?

Далее все самое важное, что вам стоит знать о солнечной процедуре.

Что делать после солярия

Необходимо максимально обезопасить кожу после воздействия ультрафиолета при помощи защитной косметики. Предпочтение отдается натуральным средствам, оказывающим увлажняющее и регенерирующее действие. Также можно использовать бальзамы или молочко, успокаивающее кожу.

Нужно ли мыться после солярия

Нельзя принимать ванну в течение первых трех часов после процедуры. Не рекомендуется использовать мочалки. Не стоит наносить скрабы. Спустя время можно постоять под теплым душем без применения средств гигиены.

Помогает ли солярий от прыщей

Тот факт, что солярий положительно влияет на лечение прыщей, является мифом. После первоначального улучшения состояние кожи ухудшается.

Сколько держится загар

Результат единичной процедуры держится до 2 недель. Для увеличения этого времени необходимо посещать солярий регулярно.

Солярий для мужчин

Специфическое воздействие ультрафиолета на мужской организм заключается в активной выработке тестостерона. Более толстая кожа у мужчин реже сгорает, поэтому вероятность получения ожогов невысока. Однако, несмотря на это, пользоваться специальной косметикой необходимо.

Солярий при грудном вскармливании

Перед посещением солярия важно проконсультироваться с лечащим врачом, так как ультрафиолет содействует активной выработке гормонов, которых в организме кормящей женщины и так много.

Солярий при месячных

Процедура может стать причиной сильных кровотечений, спазма маточных сосудов, а также головокружения. Использовать солярий при месячных необходимо с большой осторожностью.

Краснота после солярия

Покраснение тела — естественная реакция на ультрафиолет. Его причинами могут стать слишком длительное нахождение в кабине, плохое оборудование в солярии или загар без крема.

Что делать если обгорела

При покраснении кожи необходимо на время воздержаться от загара. Нанесите на тело тонким слоем кефир, сметану, огуречный сок или обычный регенерирующий крем. При продолжительности неприятных ощущений, появлении сильного зуда и волдырей, обратитесь за медицинской помощью.

Сгорело лицо

Необходимо воспользоваться увлажняющим кремом, обильно нанести и втереть его в кожу. Можно заменить его сметаной или Бепантеном.

Можно ли в солярий после сауны

Между походом в сауну и загаром должно пройти не меньше 3 дней. К этому времени кожа восстановится и не повредиться под ультрафиолетовыми лучами.

Получаем ли мы витамин D

Ультрафиолетовые лампы увеличивают выработку витамина D, однако при лечении дефицита этого вещества в организме рекомендуют заменить солярий сбалансированной диетой. Использование ультрафиолета в медицинских целях проводится под контролем специалиста.

Можно ли в солярий без крема

Отсутствие защиты в виде крема может привести к фотостарению и увяданию кожи. Кроме того, увеличивается риск получения ожогов.

Загар без солярия

Если необходимо получить загар без использования солярия и солнца, можно воспользоваться автозагаром — лосьоном или спреем. Также можно приобрести специальные таблетки на основе каротиноидов. Однако последний способ менее безопасен: появляется риск развития рака легких. Загар в обоих случаях держится до 2 недель.

https://www.youtube.com/watch?v=M2IOluowk3U

Загорайте на здоровье, в солярии и на пряже, но помните мерах предосторожности.

Моментальный загар: особенности процедуры

Искусственный загар: плюсы и минусы. Солярий — плюсы и минусы

Скоро наступит осень и от лета останутся только воспоминания и загар… Но вот прошла зима и вновь наступает весна, а выглядеть хочется так по-летнему, загоревшей и отдохнувшей. На помощь придет моментальный загар – новая услуга в сфере красоты, за краткий промежуток времени завоевавшая немало поклонников.

В этой статье вы найдете самую интересную информацию: как делают моментальный загар в салоне, особенности процедуры, плюсы и минусы, а также ответы на самые популярные вопросы.

Что такое моментальный загар

Моментальный загар представляет собой косметическую процедуру, когда за одно посещение салона красоты кожа покрывается бронзатором, приобретая ровный и естественный золотистый оттенок.

Такой тип загара считается самым безопасным – кожа приобретает золотистый оттенок не под действием ультрафиолета, а за счет ее покрытия особым составом.

Моментальный загар также называется тростниковый загар, бронзирование или глэминг.

Чем он отличается от автозагара или же загара, полученного в солярии?

Моментальный загар представляет собой процедуру нанесения на тела специально подобранного коричневого пигмента при помощи распыления, а автозагар – это крем декоративный, смывающийся после первого посещения душа.

Его отличие от солярия – сделать моментальный загар можно без помощи ультрафиолета. Да и в самом составе, применяемом для получения моментального загара, присутствуют соединения, немного тонизирующие и омолаживающие кожу. Как следствие – вы приобретаете красивейший загар, поддерживаете свою кожу, ухаживая за ней.

Проводят его за одно посещение специалиста, и спустя короткий промежуток времени вы можете блистать великолепным загаром – нет необходимости посещать несколько раз солярий или в 5-6 слоев наносить на тело автозагар.

Показания и противопоказания

В касательстве показания к применению моментального загара специалисты придерживаются единого мнения – он показан всем, кто старше 18 лет и хочет получить прекрасный цвет кожи.

Зачастую моментальный загар делают перед важными мероприятиями, когда нужно выглядеть на все 100%, например, на свадьбу, выпускной, день рождения и другие события.

Моментальный загар перед свадьбой или другим важным праздником необходимо делать в хорошем салоне у обученного и опытного специалиста. Таким образом, можно получить идеальную кожу и насладиться торжеством.

Противопоказания

Как и любая другая косметическая процедура, данная также имеет свои ограничения:

  • Свежие, открытые раны на теле, которые не затянулись и не зажили.
  • Аллергия на компонент применяемого состава.

Беременным нежелательно пользоваться такой процедурой. Если есть необходимость в проведение процедуры, нужно сначала проконсультироваться с врачом!

Плюсы и минусы моментального загара

Любая косметическая процедура имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Стоит отметить какие имеет плюсы и минусы моментальный загар:

Плюсы процедуры

Процедура делается быстро и дарит прекрасный и безвредный результат. Кожа приобретает ровный и естественный загар – за счет равномерного нанесения состава на коже не будет разводов и пятен, как от автозагара или же ожогов, которые могут беспокоить после солярия.

Пойдет для любого цветотипа кожи и без ограничения по возрасту (после 18) – вы будете выглядеть роскошно в любом возрасте.

Помимо всего прочего, он способен скрыть мелкие изъяны кожи – рубцы и постакне, а при диагностировании витилиго – это прекрасный вариант скрыть подобный нюанс во внешности.

Минусы процедуры

Моментальный загар имеет один главный минус: эффект от процедуры – кратковременный. А при частом посещении бассейна или же принятии душа, чрезмерных физических нагрузках на теле могут проявлять себя неровности в пигментации.

Также стоит отметить, что в первые часы может окрашиваться белье и одежда от состава, наносимого на тело.

Процедура нанесения 

Даная процедура – несложная, не занимает много времени, но чтобы получить ровный и качественный загар, к ней стоит правильно подготовиться:

  • За 48 часов – сделайте депиляцию, чтобы убрать с тела нежелательную растительность.
  • Перед самым сеансом нанесения состава для моментального загара на тело, проведите пилинг – это позволит пигментам лучше «схватиться» с кожей.

Как проходит процедура

Как делается моментальный загар в салоне? Проводят процедуру в закрытой кабинке, где и распыляют на тело специальный состав лосьона. При этом тело может быть полностью обнаженным либо вы можете быть в одноразовом белье. В любом случае на голову обязательно надевается одноразовая шапочка.

Наносят состав начиная с ног, далее вверх и на лицо загар наносят в самую последнюю очередь. В общем сложности, все это занимает не более 20-25 минут.

Если нет времени посещать салон, то мастер может приехать на дом, поскольку данная процедура проводится с использованием портативного оборудования, которое легко транспортируется, а результат не будет уступать по качеству, полученному в салоне красоты.

Рекомендации после процедуры

Процедура моментального загара требует после себя выполнения определенных действий. Когда нанесен состав на подготовленную кожу тела – в ближайшие 10-15 минут пигментация будет впитываться в ее верхние слои и все это время лучше всего находиться в кабинке.

По окончании сеанса – оденьте просторные, выполненные из простой ткани одежды и возвращайтесь к привычному ритму жизни и своим делам.

Хотите закрепить результат – после процедуры запрещено мыться в ближайшие 7-8 часов. По истечении этого времени не стоит бояться, что лосьон смоется – с тела сойдет не более 5% состава.

Обязательно после ванны увлажните кожу кремом, но не используйте тот, который содержит в себе фруктовые кислоты или же отбеливающие компоненты.

Главное, не стоит принимать горячую ванну – ограничьтесь теплым душем и без использования щелочных составов.

Необходимо ответственно отнестись к рекомендациям после моментального загара.

Сколько держится моментальный (тростниковый) загар на коже?

Как отмечают сами косметологи – результат на теле «держится» от 10 и до 14 дней, хотя в данном вопросе все индивидуально.

Насколько хватает моментального загара, зависит от индивидуальных особенностей кожи человека, от способности тела быстро регенерировать и обновляться.

При правильных действиях и грамотном уходе после процедуры эффект продлиться дольше.

Также в том, как долго продержится моментальный загар играет роль принятие ванн. От того, как часто вы будете принимать ванну – завит и срок «службы» вашего искусственного бронзатора.

Можно ли с моментальным загаром загорать?

Вы можете посещать солярий, загорать на пляже и абсолютно не переживать за то, что загар будет неровным и по телу пойдут светлые или же темные пятна. Не запрещено посещать пляж и наносить автозагар – тут все зависит от вашего желания и привычек.

Моментальный загар перед поездкой на море – стоит ли делать?

Ответ – однозначно можно! Да и на общем фоне загоревших отдыхающих не хочется смотреться белым северянином, тело которого впервые увидело солнце.

Не бойтесь сочетать моментальный загар с последующей поездкой на море.

Каждый прекрасно знает такую особенность пребывания под солнцем – кожа вначале краснеет и только потом покрывается золотистым оттенком. Нанесенный на тело моментальный загар перед морем скроет такую досадную особенность.

Не забывайте пользоваться на пляже солнцезащитным кремом! 

Где сделать моментальный загар?

Моментальный загар можно сделать в салоне красоты. Но к сожалению, не каждое подобное заведение практикует данную процедуру. Поэтому можно позвонить в наиболее близкие к вашему дому салоны и поинтересоваться делают ли у них моментальный загар. Или же посмотреть в интернете список салонов в вашем городе, предоставляющих такую услугу. Выбрать самый лучший салон помогут отзывы.

Чтобы выбрать в каком салоне делать процедуру, можно почитать отзывы о моментальном загаре в конкретном салоне города.

Фото до и после моментального загара:

Многие женщины по всему миру задаются вопросом: какой загар лучше — в солярии, естественный на солнце, моментальный или автозагар. Конечно, каждый человек будет иметь свои предпочтения. Но нельзя забывать, что моментальный загар — это прекрасная и безопасная альтернатива солярию и автозагару, при проведении которого за короткий промежуток времени можно получить идеально красивую кожу.

Конечно – результат кратковременный, но в силу ее безопасности для кожи косметологи и врачи разрешают практиковать ее без ограничений по количеству сеансов.

Плюсы и минусы солярия: чем опасен искусственный загар

Искусственный загар: плюсы и минусы. Солярий — плюсы и минусы

Загар в наше время стал признаком престижа, свидетельством того, что человек может позволить себе отдых в солнечном климате даже зимой. Однако для этого совсем не обязательно ехать в тропические страны, можно просто пойти на сеанс в солярий

При этом далеко не все знают, что с помощью солярия можно не только улучшить внешность, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. Однако, только при условии, что вы будете правильно пользоваться искусственным солнцем.

Плюсы солярия

№1.

 Ультрафиолетовый свет солярия воздействует на кожу более бережно, чем солнечный.

В аппаратуре для современных соляриев используется тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание лучей разной длины волны.

Современные лампы не излучают вредные для кожи лучи, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов. Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку в коже витамина D, ответственного за обмен кальция в организме.

Результат. Подпитка организма витамином D в то время, когда его остро не хватает, улучшает состояние костной ткани и суставов.

Исследования американских ученых показали, что ультрафиолетовые лучи солярия действуют на обмен кальция в организме на 70% эффективнее, чем прием витамина D в капсулах.

У многих женщин после посещения солярия нередко проходят боли в области голеней и спины, улучшается состояние зубов.

№2. Солнечный свет, который имитирует освещение солярия, воздействует не только на кожу. Под его воздействием в мозге вырабатывается серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость. И не только.

Исследования медиков английского Королевского общества показали, что серотонин вовлечен в регуляцию менструального цикла: его особенно много в организме в момент овуляции, что совпадает с наиболее приподнятым эмоциональным состоянием женщины.

Искусственным способом получить этот гормон невозможно, его содержание в продуктах питания ничтожно мало. Единственный выход – больше света.

Результат. С помощью солярия в зимние месяцы можноизбавиться от подавленного настроения, приступов беспричинной тоски, обострений предменструального синдрома, раздражительности, усталости по утрам, когда нужно вставать при полной темноте за окном.

Такие проблемы можно было бы решить ежедневной прогулкой в скверике или в парке, но на это требуется часа полтора в первой половине дня, да еще и в солнечную погоду.

А если вы короткие дневные часы проводите в транспорте или в офисе, к тому же живете в крупном промышленном городе, где солнечным лучам мешают пробиться аэрозоли и пыль, то поможет только солярий.

Автор фото: globallookpress.com

№3.

 Иммунный статус организма тоже напрямую зависит от солнца – такие уж мы светолюбивые! Еще в 60-е годы немецкие и английские медики выдвинули гипотезу, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в крови повышается содержание кислорода, и стали использовать ультрафиолетовое облучение для улучшения состояния рожениц.

Современные научные данные говорят о том, что защитные клетки под влиянием ультрафиолета становятся более активными, их содержание в организме увеличивается. Кроме того, иммунитет повышается за счет воздействия света на мозг: его регулирующие системы, которые управляют в том числе и иммунитетом, начинают работать более слаженно.

Результат. После курса солярия вы почувствуете, что уже не подвержены случайным простудам, а в период вспышек гриппа сохраняете работоспособность. Кроме того, исчезают зябкость и вялость, ощущение свинцовой тяжести в мышцах по утрам или после непродолжительной работы.

№4. Легкий загар подрумянивает кожу, мелкие волоски на ногах выгорают и становятся невидимыми. Однако и на более глубоком уровне ультрафиолетовые лучи положительно влияют на эпидермис, улучшая кровоснабжение и питание клеток во всех слоях кожи. При легких прыщиках облучение в солярии снимает воспаление, останавливая размножение бактерий.

Результат. Кожа перестает раздражаться от обычных моющих средств – шелушение, гнойнички, высыпания на лице и руках проходят сами собой, без применения дерматологических кремов. Мелкие прыщики исчезают, однако в случаях сильного воспаления сальных желез кожная сыпь может еще более усугубиться.

№5. Солнечный свет, действуя как релаксирующий фактор, как минимум на 15% понижает давление и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза. Положительный эффект нарастает после 3-4 процедур.

Результат. После посещения солярия вы заметите, что стали гораздо меньше раздражаться, реже болит голова, а ваши усилия уменьшить свой вес наконец-то увенчались успехом.

Минусы солярия

№1.

 Если вы для лечения каких-либо заболеваний применяете сульфадиметоксин и бисептол, а также тетрациклин и доксициклин, даже в случае простуды и кишечного расстройства, вам стоит на это время отказаться от посещения солярия: эти препараты изменяют чувствительность к солнечным лучам. Гормональные таблетки, в том числе и контрацептивы, также не стоит совмещать с солярием.

Есть и специальные лекарства для повышения чувствительности к облучению – бероксан, пувален, аммифурин, которые применяются при некоторых поражениях кожи. Если они вам необходимы, нужно дождаться конца курса лечения, прежде чем идти в солярий.

№2. Нельзя посещать солярий при повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету. В этом случае развивается настоящая аллергическая реакция: на коже может появиться сыпь, ухудшается самочувствие.

№3.

 Многие кожные заболевания могут под воздействием лучей изменять свое течение не в лучшую сторону. В этом случае ультрафиолет действует как активный и непроверенный лекарственный препарат.

№4. УФ-облучение категорически запрещено при любых проблемах с щитовидной железой, которая самой природой «укрыта» от воздействия солнца и на которую всегда падает тень от подбородка.

№5. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи могут производить «поломки» в различных клетках организма, приводящие к предраковым состояниям.

При этом играет роль не столько облучение какого-либо органа, сколько весь объем ультрафиолета, который будет воспринят организмом.

Поэтому врачи не рекомендуют пользоваться солярием при мастопатии, чувстве тяжести и болях в груди.

http://www.aif.ru/health/article/59452

Солярий. Плюсы и минусы солярия. Как правильно загорать в солярии. | Велнес-Портал

Искусственный загар: плюсы и минусы. Солярий — плюсы и минусы

Всем привет.

Солярий является хорошим средством для получения красивого и ровного загара в любое время года. Каковы плюсы и минусы солярия?

Красивый загар служит отличным украшением внешности, к тому же это модно и стильно. Но что делать, когда за окном холод зимних дней, а золотистого оттенка кожи хочется прямо сейчас? Конечно, отправиться в солярий.

В наше время солярии есть во многих салонах красоты даже небольших городов, и посещает их всё большее количество человек.

Тем не менее, плюсы и минусы солярия, воздействие ультрафиолета на организм, вероятность развития различных заболеваний от такого загара до сих пор активно обсуждаются и вызывают массу споров.

Попробуем разобраться, что же такое «солярий» и чего ждать от ультрафиолетового загара.

Солярий – что это?

Итак, что же такое солярий. Солярий – это специальная «машина для загара», вырабатывающая ультрафиолетовое излучение. Под воздействием этих лучей в коже человека вырабатываются меланоциты.

Мощность солярия бывает разной, и, соответственно, чем она больше, тем меньше потребуется времени для приобретения желаемого оттенка. Какие бывают солярии? Солярии бывают домашними и профессиональными. Домашние довольно слабые, для получения хорошего загара в них потребуется много времени.

Профессиональные же значительно мощнее, и загар можно получить всего за 5-7 посещений.

Профессиональные солярии бывают 3-х видов:

  • горизонтальный солярий;
  •  вертикальный солярий;
  • турбосолярий.

В горизонтальном загорают лежа, а в вертикальном – стоя. Турбосолярий оснащен особой системой охлаждения, да и уровень комфорта в нём заметно выше.

Плюсы и минусы солярия

Начнём, пожалуй, с положительных сторон загара в солярии:

  • бережное воздействие на кожу. В соляриях, если соблюдать правила, ожёг получить довольно трудно, не то что под палящими лучами солнца. К тому же ультрафиолет способствует выработке немаловажного для человека витамина D.
  •  выработка гормона удовольствия. Под воздействием лучей в мозгу вырабатывается серотонин, также известный как гормон удовольствия. Поэтому солярий улучшает не только внешность, но и настроение. Согласитесь, это неплохо, особенно в тусклые зимние или осенние будни, когда так не хватает солнышка.
  • усиление иммунитета. Ученые доказали, что ультрафиолет усиливает защитные функции организма, так как в крови становится больше кислорода. Выходит, что те, кто посещает солярий, меньше подвержены простудным заболеваниям.

Казалось бы, солярий – отличная штука, но не всё так просто. Как и у всего, у него есть и обратная сторона. Назовем некоторые отрицательные стороны посещения солярия:

  •  под действием ультрафиолета обостряются многие кожные заболевания;
  • для людей с проблемами щитовидной железы загар в солярии противопоказан;
  •  существует риск развития меланомы под воздействием ультрафиолетовых ламп;
  • несовместимы поход в солярий и приём некоторых лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов и гормональных контрацептивов;
  • иногда формируется зависимость, названная танорексией.

Так что, прежде чем впервые отправиться позагорать, следует учесть все плюсы и минусы солярия. Тем не менее считается, что если соблюдать некоторые правила, многие риски можно существенно снизить. Да и загар станет более красивым и стойким.

Как правильно загорать в солярии

Правила правильного посещения солярия:

  • проконсультироваться со своим врачом;
  • выбрать салон, где работают специалисты. Они помогут точно определить время пребывания в солярии в соответствии с типом кожи и не только;
  • непосредственно перед посещением не использовать мыла и не посещать баню или сауну;
  •  использовать шапочку для защиты волос, солнечные очки и специальные защитные накладки на соски;
  •  пользоваться специальными средствами для загара в солярии;
  • не загорать два дня подряд;
  •  не делать в день посещения загара пилинг или чистку лица, не напрягаться физически.

Перед посещением солярия или после него рекомендуется выпить морковный или тыквенный сок – это поможет улучшить и закрепить эффект.

Зная о солярии хотя бы основное, взвесив плюсы и минусы солярия, ознакомившись с правилами получения искусственного загара, можно решить, хотите ли вы ещё получить подобное украшение, или откажетесь от него в пользу естественного загара. Выбор только за вами.

Описание вертикального солярия, его польза и вред, противопоказания и советы по сохранению загара

Искусственный загар: плюсы и минусы. Солярий — плюсы и минусы

Благодаря солярию человек может получить красивый бронзовый загар независимо от времени года. Сегодня моментальным загаром пользуются не только знаменитости, но и обычные люди, ведь вертикальный солярий приносит пользу для организма. Однако перед началом этой процедуры ознакомьтесь с правилами загара в солярии.

При выборе солярия обратите внимания на следующие характеристики:

  1. Он должен находиться в проветриваемом и просторном помещении.
  2. Площадь комнаты вместе с солярием не должна быть менее 5 квадратных метров.
  3. В помещении не должна быть повышенная влажность.
  4. Температура воздуха в помещении не должна быть более 25 градусов.
  5. Лампы должны меняться через 400−500 часов использования.

Правила безопасного загара

В вертикальном солярии имеются мощные ультрафиолетовые лампы. Значит, в нем высокая интенсивность облучения, а также вероятность получения ожога. Чтобы предотвратить эти проблемы, придерживайтесь следующих правил:

  • перед тем как посещать студию загара, проконсультируйтесь с врачом;
  • за день до сеанса обработайте кожу солнцезащитным кремом, а в самом солярии снимите контактные линзы и украшения;
  • загорайте в нижнем белье или прикройте соски одноразовой накладкой;
  • наденьте солнцезащитные очки;
  • закончив процедуру, хорошо увлажните кожу — это поможет предупредить сухость.

Рекомендуется отложить посещение солярия в случае колебаний гормонального фона, в том числе во время менструального цикла. В противном случае кожа загорит неравномерно или совсем не пигментируется даже при длительном сеансе.

Еще несколько советов. Перед тем как зайти в вертикальную колбу, постелите на пол полотенце. Это поможет избежать такой неприятности, как грибок ногтей. Если на теле есть татуировки, заклейте их, чтобы предотвратить выцветание пигмента.

Рекомендации по продолжительности процедур

Продолжительность загара определяется индивидуально с учетом типа и цвета кожи, а также ее чувствительности к ультрафиолету. Вот основные правила:

  1. Людям с кельтским фототипом (то есть с веснушками и светлыми волосами) рекомендуется во время первого сеанса загорать 3 минуты, а при следующих процедурах — 10 минут. Периодичность посещения вертикального солярия должна составлять 2 раза в неделю.
  2. Человеку европейского типа (для которого характерны светлая кожа, русые волосы, голубые глаза) можно посещать солярий максимум дважды в неделю. Продолжительность первой процедуры должна составлять 5 минут, а последующих — 12 минут.
  3. Представителям темнокожего европейского типа (то есть обладателям смуглой кожи, карих глаз и каштановых волос) рекомендуется первый загар не более 7 минут. Последующие процедуры могут продолжаться 20 минут. Рекомендуется ограничиться тремя сеансами в неделю.
  4. Людям, принадлежащим к средиземноморскому типу (то есть смуглым, темноволосым и черноглазым) рекомендуется первый раз посещать солярий 5 минут. Следующие сеансы могут длиться 20 минут. Такие процедуры можно делать через день.

Пройдя курс инсоляции и получив ровный загар, через 7 дней повторите процедуру, чтобы поддерживать оттенок кожи. Однако это относительная регулярность, и она может регулироваться специалистом солярия.

Использование специальной косметики

При посещении солярия рекомендуется использовать специальную косметику, которая обладает следующими полезными свойствами:

  • ускоритель образования меланина способствует получению красивого загара;
  • благодаря закрепителям сохраняется тон кожи;
  • с помощью кремов с бронзаторами можно получить загар желаемой глубины.

Тем, у кого второй и третий тип кожи, рекомендуется начинать с ускорителей. Так кожа научится вырабатывать необходимое количество меланина. После нескольких сеансов можете перейти на усилители загара, помогающие добиться нужного оттенка кожи.

Как правило, косметика с бронзатором бывает темного цвета, который заметен в тюбике. Помните, что чем темнее цвет крема, тем большая в нем концентрация крашеных пигментов. Значит, используя их, можно получить максимально темный загар, однако он легко смоется.

Среди преимуществ кремов-бронзаторов перед автозагаром стоит выделить тот факт, что они не оставляют пятен на коже, а также равномерно смываются.

Крем без бронзаторов чаще всего бывает белого цвета. С его помощью можно легко добиться естественного загара. К тому же он не смывается, и после него не остаются пятна на одежде. Это средство идеально подходит для аллергиков, а также для тех, у кого чувствительная кожа.

Отдельно стоит сказать о лице — его стоит защищать специальными кремами, предотвращающими появление морщин. Производители косметики предлагают различные кремы для лица. У некоторых средств имеются противовоспалительные свойства, так что они не только защищают, но и лечат кожу.

Загар без крема

Иногда косметику, предназначенную для тех, кто посещает солярий, можно заменить растительными маслами. Такая альтернатива приемлема для людей, страдающих аллергией.

Из природных увлажнителей рекомендуется использовать оливковое масло или масло авокадо. При желании их можно сочетать друг с другом. Главное — не забывайте, что нежелательно использование эфиролей с сильными запахами. Применяйте масла непосредственно перед такими процедурами. Наносите их тонким слоем на все тело.

Откажитесь от использования минеральных масел, например, Jonson’s Baby для увлажнения сухой кожи. Из-за него забиваются поры и образуется воздухонепроницаемая пленка, которая провоцирует термические ожоги.

Достоинства и недостатки вертикального солярия

За счет своих уникальных эксплуатационных характеристик вертикальные аппараты давно вытеснили горизонтальные солярии. Основные преимущества вертикальных конструкций:

  1. Человек не соприкасается со стенами, и, с точки зрения гигиены, это одно из важных преимуществ.
  2. В вертикальных соляриях получается равномерный загар, так как ультрафиолетовыми лучами охватывается все тело. Многие современные модели таких кабин просторные, так что клиенты, страдающие клаустрофобией, не почувствуют дискомфорта.
  3. Вертикальный солярий справляется с приданием коже красивого оттенка значительно быстрее за счет мощного оснащения.
  4. Клиентам предлагаются комфортные условия, в том числе включается музыка, под которую можно подвигаться и поднять настроение. К тому же, благодаря активным движениям, загар сохраняется даже на труднодоступных местах.

Однако у такого солярия имеются и недостатки — так, инсоляция в вертикальной кабине стоит дороже, чем в горизонтальной.

Такой вариант считается вредным из-за мощного облучения ультрафиолетом. К тому же люди со светлой кожей могут легко перегреться и получить ожоги.

Еще один недостаток — сильная напряженность тела, ведь тем, кто не страдает клаустрофобией, удобнее отдыхать, приняв горизонтальное положение.

Кому рекомендовано посещать солярий

Еще в середине семидесятых годов прошлого века, когда был создан первый источник ультрафиолета, предназначенный для терапии заболеваний дыхательных путей, рекомендации к применению такого облучения значительно расширились.

Посещение вертикального солярия особенно полезно зимой, так как оно помогает укрепить защитные силы организма и повысить иммунитет для борьбы с простудными заболеваниями. Перед поездкой на юг такие процедуры будут неплохой подготовительной мерой, позволяющей уберечь кожу от воздействия солнечных лучей.

Ультрафиолет оказывает положительное воздействие в период депрессии, сопровождающейся сонливостью и повышением аппетита. Причина такого эффекта — снижение секреции мелатонина, являющегося главной причиной хандры. Также такие процедуры будут полезны больным дерматитом и экземой.

Противопоказания к посещению

Вертикальный турбосолярий запрещено посещать в следующих случаях:

  1. При сердечно-сосудистых заболеваниях, открытой форме туберкулеза, частых приступах астмы и наличии злокачественных новообразований.
  2. В случае заболеваний щитовидной железы и нервной системы, а также при атеросклерозе, заболеваниях почек и повышенной чувствительности к солнцу.
  3. Запрещено посещать солярий людям с гиперпигментированными пятнами на коже, а также с многочисленными крупными родинками. Дело в том, что под воздействием ультрафиолета обезвоженная кожа еще больше высушивается и ее состояние ухудшается.
  4. Стоит воздержаться от посещения солярия во время критических дней, беременности и в период кормления грудью.
  5. Не рекомендованы такие процедуры детям младше 15 лет, а также людям, у которых первый тип кожи (то есть рыжие волосы и светлая кожа), ведь она постоянно обгорает, но не становится темнее.
  6. Нежелательно посещать солярий во время приема антидепрессантов, антибиотиков и болеутоляющих средств. Также стоит отложить такие процедуры людям, принимающим лекарства, содержащие золотую соль и тетрациклин.
  7. Противопоказано посещать солярий в течение двух дней после процедуры депиляции.

Не рекомендуется делать такие процедуры дважды в день. Лучше отказаться от сочетания искусственного и естественного загара на протяжении суток. Не принимайте душ после такого загара.

Возможные проблемы и опасности

При несоблюдении правил безопасности можно столкнуться со следующими проблемами:

  1. Ультрафиолетовые лучи способствуют разрушению коллагенового каркаса, так что люди, постоянно посещающие солярий, нередко сталкиваются с обезвоживанием и старением кожи.
  2. Если не использовать специальную косметику, возможны ожоги. Также от злоупотребления солярием могут испортиться волосы.
  3. Из-за активной выработки мелатонина возможен рак кожи.
  4. При злоупотреблении солярием могут обостриться или усугубиться некоторые заболевания, а также образоваться злокачественные опухоли.
  5. При неумеренном использовании искусственного загара может огрубеть роговой слой дермы, что может стать причиной засорения пор.

Советы по сохранению загара

Сохранить загар можно с помощью правильного питания — включите в рацион больше витаминов — А и С. Среди полезных свойств этих витаминов стоит выделить способность минимизировать вредные последствия ударных доз ультрафиолета и ускорение усвоения селена.

Также включите в рацион бета-каротин, стимулирующий образование меланина. Провитамин «А» относится к самым мощным природным активаторам загара и его закрепителям.

Много витамина С содержат свежие овощи и фрукты: клубника, перец, помидоры. Витамин «А» находится в абрикосах, молоке, шпинате. Также это вещество содержат морковь, сыр, сливочное масло. Не забывайте, что витамин «А» лучше усваивается с жирами.

Для сохранения загара добавьте в рацион больше желтых и красных овощей. Будет полезно включить и листовой салат.

Многие люди, которые любят солнечные ванны, приписывают полезные свойства абрикосовому соку, так как он делает загар ярким. Но не пейте этот сок с фанатизмом, так как подобная подпитка может стать причиной желтоватого загара. К тому же из-за неумеренного употребления соков загар может приобрести «леопардовый» оттенок. Так что лучше пейте не более одного стакана.

Для загара полезен витамин Е, который в большом количестве содержится в кукурузном масле. Также его можно найти в лесных орехах и миндале. Также любителям солнечных ванн необходим селен, который содержится в морепродуктах и рыбе.

Итак, посещение солярия может принести пользу, если следовать советам, данным в этой статье, а также соблюдать меру. Тогда красивый бронзовый загар будет радовать своего обладателя.

Солнечный загар. Опасности и преимущества загара. Плюсы и минусы

Искусственный загар: плюсы и минусы. Солярий — плюсы и минусы

О пользе и вреде загара спорят многие специалисты. Одни настаивают на положительных качествах ультрафиолета, другие напротив, приводят доводы отрицательного характера. Для начала разберемся, что именно представляет собою загар.

Солнечный загар – это защитная реакция кожного покрова на солнечные лучи, когда клетки вырабатывают меланин, из-за чего кожа становиться темнее. Скорость и степень загара является индивидуальным свойством организма и передается по наследству.

Именно поэтому одни легко приобретают привлекательный бронзовый загар, а кто-то за 30 минут становиться похожим на вареного рака.

Некоторые девушки так неравнодушны к загорелому телу, что из-за отсутствия возможности загореть на солнце, обращаются к искусственному способу – солярию. Рассмотрим все существующие плюсы и минусы загорелого эффекта природным путем.

Плюсы и минусы загара

Эстетический вид. Один из несомненных плюсов солнца – оно дарит телу бронзовый оттенок. Ведь не секрет, что загорелая кожа смотрится эффектней чем светлая, а после зимы порой и бледная.

Энергетический заряд. Солнечный загар дарит заряд бодрости и активизирует гормон счастья. Именно поэтому в солнечный день так повышается настроение, в отличие от пасмурного и дождливого.

Оздоровление организма. Солнечные лучи способствуют разрушению некоторых бактерий, повышает сопротивляемость к вирусным инфекциям и нормализует обмен веществ.

Витаминный комплекс. Солнце помогает образованию в организме витамина D. Этот витамин особенно полезен для маленьких детей, т.к. он регулирует фосфорно-калиевый обмен в костях и является профилактикой рахита.

Очищающий эффект. Инфракрасные лучи солнца полезны при некоторых кожных болезней, таких как экзема, угревые высыпания, псориаза, атопический дерматит и других.

—  Солнечный ожог. Он бывает разным, от легкой до тяжелой формы ожога. Возникает из-за неправильного или чрезмерного пребывания на солнце. А причина этого, чаще всего банальное желание быстрее получить красивый загар.

—  Солнечный удар. Происходит при перегреве головы прямыми солнечными лучами. Стадии бывают разные, от высокой температуры до потери сознания.

—  Преждевременное старение кожи. Любителям загореть потемнее следует знать, что если бесконтрольно пребывать под солнцем, то уже к 35 годам кожа становиться более грубой и морщинистой.

—  Пятна хлоазма. Причиной возникновения хлоазм может стать следы дезодоранта или духов нанесенные перед загаром. Имеют вид пятен с четко выраженными границами коричневого цвета.

—  Онкология. Постоянное неконтролируемое пребывание под солнцем может стать толчком развитию онкологического заболевания, в частности рака кожи. В группе повышенного риска находятся обладатели светлых волос и большого количества родинок.

Как безопасно загорать?

Для тех, кто хочет загорать с пользой для своего здоровья, стоит придерживаться несложных рекомендаций.

  1. Наилучшее время для безопасного загара – с утра и до 11 часов дня, когда солнце еще незрелое и неопасное, да и жара с духотой не беспокоит. Затем часов до 16-17 лучше отдыхать в тени.
  2. Всегда перед загаром стоит пользоваться солнцезащитными кремами и чем светлее кожа, тем больше должен быть коэффициент защиты на нем.
  3. В обязательном порядке надевать головной убор, тогда сможете избежать солнечных ударов, кроме того он защитит от пересушивания волосы и кожу лица.
  4. Не лежать дольше часа под открытым солнцем и не забывать переворачиваться каждые 10-15 минут. Также следите за тем, чтобы не уснуть под палящим солнцем.
  5. При наличии пигментных пятен или веснушек обязательно мазать для защиты специальным кремом перед выходом на солнце. Тогда пятна не будут темнеть еще больше.

Кому нельзя загорать?

Запрещено длительное время находиться под жаркими солнечными лучами, людям:

  • с острыми заболеваниями, такими как туберкулез, волчанка, стенокардия, бронхиальная астма;
  • со злокачественными и доброкачественными образованиями;
  • после некоторых косметологических процедур, таких как химический пилинг и лазерная шлифовка кожи.

Ограничить пребывание под солнцем следует также женщинам в положении, детям до 1 года и людям преклонного возраста.

Несмотря на возможные негативные последствия, солнце все-таки полезно всем, просто в разумном количестве. Будьте внимательны к себе, оберегайте кожу и тогда лучи солнца принесут вам лишь пользу для здоровья, отличное настроение и великолепный загар.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.