Как повысить иммунитет ребенку народными средствами в домашних условиях? Как укрепить иммунитет ребенка? Советы врача-отоларинголога.

Содержание

Иммунитет горла. Как повысить иммунитет горла

Как повысить иммунитет ребенку народными средствами в домашних условиях? Как укрепить иммунитет ребенка? Советы врача-отоларинголога.

У многих современных людей значительно понижен местный иммунитет горла. Это ведет к частым ангинам, тонзиллитам, ларингитам и другим воспалениям.

Приходится тратить много денег на дорогие лекарства, но вылечив одну болезнь, скоро случается другая. Для того, чтобы не страдать от частых воспалений и не тратить большие суммы на лечение, можно попробовать укрепить иммунитет горла. В этом могут помочь специальные таблетки и народные средства.

Причины пониженного иммунитета горла

Одно дело повысить свой иммунитет. Но важно не допустить такой же ситуации у детей, ведь это происходит как раз в детстве. Наши бабушки и мамы, сами того не подозревая, исключительно из добрых побуждений подорвали наш иммунитет горла.

В одном из своих видео, педиатр Комаровский Евгений Олегович как раз рассказывал об этом. Он описывает ситуацию, когда родители, а особенно бабушки и дедушки, греют абсолютно все продукты и напитки для детей первого года жизни. Так горло привыкает к высоким температурам и тут же воспаляется при каждом холодном глотке воздуха.

На самом деле, эволюция подготовила нас и наше горло к низким температурам. Не всегда предки могли подогреть еду зимой, а холодную воду из родника никто даже не думал греть.

О советах доктора Комаровского, как подготовить ребенка к холодным напиткам и не бояться ангины, мы расскажем в конце статьи.

Как укрепить иммунитет горла

Для того чтобы понять как это сделать, нужно разобраться в самом механизме. Ведь горло может воспаляться не только от вирусов, а и от бактерий. Поэтому иммунитет горла тесно связан с иммунитетом носа.

Если в носу будут развиваться бактерии, то с дыханием они попадут и в горло, что вызовет его воспаление. Поэтому первое, что нужно сделать – не допустить пересыхания слизистой оболочки носа. Слизистая оболочка носа и горла защищает органы от патогенных бактерий. Соответственно, если слизь высохнет, то защита не произойдет.

Поэтому важное условие поддержания и укрепления местного иммунитета горла и носа – влажный прохладный воздух в помещении. Влажность должна быть от 50 до 70%, но не ниже 40%. Это позволит поддерживать влажность слизи, чтобы та боролась с бактериями.

Если нет возможности контролировать показатели влажности и температуры – на работе, в школе или детском садике, можно увлажнять нос физ. раствором.

Для этого возьмите старый флакончик из сосудосуживающих капель или спрея, налейте туда обычный физраствор и пшикайте в нос каждые 15-30 минут. Эту процедуру можно применять и для детей.

Если нет возможности делать это часто, делайте по возможности.

Увлажнить слизистую оболочку горла можно полосканием. Обычно эту процедуру применяют когда уже заболели, добавляя в воду соду, соль или таблетки. Но делать это можно обычной водой, 2-3 раза в день, даже если горло не болит. Это поможет укрепить местный иммунитет.

Таблетки для иммунитета горла

На фармакологическом рынке есть иммуномодулирующие и иммуностимулирующие препараты. Они выпускаются в форме таблеток, спреев и ректальных свеч. Для горла – таблетки и спреи.

Но это далеко не решение проблемы, ведь не всегда такие средства эффективны, а иногда и опасны. Поэтому первое, что стоит запомнить – таблетки для повышения иммунитета можно использовать только по назначению врача. Потому как не всегда и не всем их могут назначить, даже при необходимости.

К таким людям относятся беременные женщины в первом триместре. Дело в том, что в этот период иммунитет всегда снижается. Это необходимо, чтобы иммунные клетки не отторгли плод, считая его инородным телом.

Противопоказаны эти средства и пожилым людям, если врач обнаружил аутоиммунные заболевания. Это когда иммунные клетки атакуют собственный организм.

Поэтому усилив действие иммунитета, в этом случае состояние больного только ухудшиться.

Но есть и безопасные средства, которые назначит вам врач при воспалении горла. Сделает он это, чтобы усилить работу местного иммунитета и таким образом победить болезнь.

Это в целом не плохо, но есть один важный нюанс – влажная слизистая оболочка противостоит микробам, вирусам и бактериям; сухая – это место для активного размножения патогенных микроорганизмов. Поэтому нужно понять, что если вы принимаете иммуностимулирующие таблетки для повышения иммунитета горла, но дышите сухим воздухом – вы сделаете только хуже.

А значит, чтобы грамотно подойти к вопросу повышения иммунитета горла, сначала обзаведитесь увлажнителем воздуха и гигрометром, а потом прибегайте к крайним мерам – иммуностимуляторам.

Народные средства для укрепления иммунитета горла

Сразу важно отметить, что в этом разделе не будет рецептов отваров, мазей и других чудо средств. Все сводится к банальным процедурам, не менее банальным чем влажность воздуха. Но от этой банальности они не перестанут быть эффективными.

Понятно, что купить пакет лекарств проще, чем регулярно закаляться и упражняться.

Но если ваша цель не вылечить очередную ангину или фарингит, а не допустить следующего, тогда уделите несколько минут своего внимания сейчас, а потом по столько же ежедневно.

Полоскание

Если полоскание обычной водой вас не устраивает, можете сделать следующие растворы, они, помимо увлажнения слизистой, обеспечат защиту от патогенных организмов. Но имейте в виду что антимикробный эффект таких растворов будет не долгим.

Стоит оговорить правила этой процедуры: полоскаете горло на протяжении 10-20 секунд, сплевываете раствор. Делать это нужно 2 раза в день: утром и вечером. Вода берется комнатной температуры.

ВАЖНО! Полоскания горла будут эффективными только при вирусных воспалениях и для профилактики. Чем именно ваше воспаление вызвано – вирусом или бактериями, сможет сказать только врач.

Растворы для полоскания горла:

  1. Содовый – на 1 стакан воды возьмите 1 чайную ложку пищевой соды. Тщательно размешайте и можете приступать к процедуре.
  2. “Морская вода” – возьмите 1 стакан воды, 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку соды и 2 капли йода. Перемешайте до полного растворения соли и приступайте к полосканию.
  3. С морской солью – соль купите в аптеке, важно чтобы она была белой, без красителей и ароматизаторов. На 200 мл. воды возьмите 0,5 ч.л. морской соли. Перемешайте до растворения последней.

Гимнастика

На протяжении 5 минут вдыхайте носом, выдыхайте ртом. Вот и все упражнение. Да, это не совсем гимнастика, скорее дыхательная практика.

Важно научиться правильно дышать и делать это не только во время упражнения, а и в повседневной жизни, особенно в холодное время года.

А 5 минут 3 раза в день нужно для того, чтобы вы приучали себя к такому дыханию, если до этого все время дышали только ртом.

Когда зимой на улице вы дышите ртом, то воздух в горло попадает холодным, и может спровоцировать воспаление. А если делать вдох носом, то воздух успеет прогреться до того как попадет в горло.

Закаливание

Для взрослых это выглядит так:

– контрастное полоскание – полоскайте по очереди холодной и теплой водой;

– умывание лица и шеи холодной водой;

– холодное питье.

ВАЖНО! Везде, где звучат слова “холодная вода” имеется в виду не ледяная. Начинайте с комнатной температуры и постепенно опускайтесь до 10-12 градусов.

Доктор Комаровский рассказал о закаливании детского горла в одной из своих телепередач. Он советует не греть деткам напитки вообще. Давать питье комнатной температуры. После, можно давать напитки из холодильника, приучав ребенка к тому, что это холодный продукт и его сначала нужно подержать во рту, а уже потом глотать.

Когда малыш сможет спокойно пить воду из холодильника, купите мороженное и давайте 3 раза в день по чайной ложке. Постепенно увеличивайте дозы, чтобы через 3-4 месяца можно было скушать целую порцию. Дальше больше – заморозьте сок и давайте ребенку сосать эти ледышки. Главное, обращает внимание доктор, не прекращайте закаливаться даже если ребенок заболеет, иначе все усилия пройдут напрасно.

Ведь когда дети болеют, они тренируют свой иммунитет и местный, в том числе.

Часто мы понижаем местный иммунитет горла, сами того не подозревая. Из побуждений любви и заботы чрезмерно опекаем детей и не позволяем им холодного.

Сами неправильно дышим, и усугубляем все это сухим и теплым воздухом. Поэтому важно отнестись ко всем рекомендациям, чтобы детки росли здоровыми, а мы сами болели ангиной и тонзиллитом как можно меньше.

Ведь есть масса занятий гораздо приятней, чем лежать в постели и с болью в горле глотать таблетки.

Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами

Как повысить иммунитет ребенку народными средствами в домашних условиях? Как укрепить иммунитет ребенка? Советы врача-отоларинголога.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Редко кто из родителей может похвастаться крепким здоровьем своего ребёнка, в первые годы его жизни.

Как правило, несколько раз в год приходится сидеть на больничном и лечить малыша то от одной болезни, то от другой. Ангина, ОРЗ, вирусные инфекции в период детсадовского возраста вечные спутники наших детей.

Какими средствами можно помочь маленькому организму справиться с натиском болезней, как поднять иммунитет ребенку народными средствами и помочь вырасти ему крепким и здоровым?

Формирование иммунитета у детей

Не секрет, что закладывание иммунитета начинается у ребенка задолго до рождения и продолжается в течение долгого периода, до двенадцатилетнего возраста, когда начинается половое созревание.

Различается два вида иммунитета – неспецифический и специфический.

Первый вид как раз начинает свое формирование, как и все внутренние системы организма, в утробе у матери. Здесь большое значение имеет ее здоровье, режим, питание и психологическое состояние.

Немаловажен и момент грудного вскармливания малыша. Чем дольше мать кормит ребёнка, тем больше её антител получает его организм. А они, в свою очередь, обеспечивают работу иммунной системы в первые шесть месяцев.

После этого периода, начинается формирование собственных механизмов защиты. Конечно, они ещё очень слабые и не в состоянии противиться всем опасностям, которые окружают ребёнка во внешнем мире.

Но, как только происходит «встреча» с каким – либо вирусом, детский иммунитет проявляет свой «характер», становится сильнее с каждым разом, постепенно формируя прочную защитную стену. Иммунитет как фундамент выстраивается, для того, чтобы в дальнейшем на нем возникло прочное «здание» здоровья.

Что является главным для ребёнка

Но, для поднятия иммунитета у ребенка, родителям не следует сидеть, сложа руки, и ждать укрепления здоровья как само собой разумеющееся.

Для поддержания иммунитета не нужно мириться с частыми заболеваниями, а наоборот, всячески стараться оградить его от негативного влияния вирусов.

Начинать поддерживать детям здоровье нужно с первых месяцев жизни. В целый ряд комплексных мер входит: закаливание организма, прогулки на свежем воздухе, правильное качественное питание матери, если она кормит малыша, и спокойная обстановка в доме, где царит любовь и взаимовыручка.

Но, одним из главных пунктов поддержания защитных свойств организма, является повышение иммунитета народными средствами у детей. Данные методы проверены несколькими поколениями, прошли испытания на сотнях детей и надежно вошли в воспитательный процесс малышей, сопровождающийся безопасными для детского организма способами.

Как повысить иммунитет ребенка народными средствами

Для детей в раннем возрасте наиболее значительным, является правильно организованный режим.

От этого будет зависеть общее состояние ребёнка, и конечно, формирование сильного иммунитета.

Улучшить его способность противостояния болезням поможет и крепкий здоровый сон, который должен быть несколько раз в день, в зависимости от возраста.

Нахождение малыша на свежем воздухе, прогулки и активные игры, физические упражнения, плавание и общение со сверстниками – все эти составляющие и есть главная база, на которой можно развить способность иммунитета реагировать правильно на болезни и натиск вирусов во время эпидемий.

Для повышения иммунитета важным звеном является закаливание. Если процедуры по закаливанию проходят регулярно, а не от раза к разу, то постепенно организм привыкает к перепадам температуры и в случае внезапного переохлаждения реагирует правильно, и ребенок не заболевает.

Обтирания, солнечные и воздушные ванны, купание, помогут ему быть стойким против простуд. А если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был стойким «оловянным солдатиком» против ангины и других заболеваний горла, тогда вам следует научить его полоскать горлышко прохладной водой, слегка солоноватой.

Полоскания нужно совершать ежедневно утром. Давать ребенку воду следует сначала комнатной температуры, а затем понижать каждый раз на градус.

Конечно, мороженое также может быть предназначено как средство для закаливания горла, но здесь главное, знать меру.

Как можно укрепить иммунитет ребенка народными средствами, зная, что дисбактериоз кишечника, напрямую связан с ослабленной иммунной системой?

Продукты питания на страже иммунитета

Для того, чтобы у вашего чада не было проблем с ЖКТ, необходимо в ежедневный рацион включать кисломолочные продукты, такие как кефиры, простокваши, йогурты, приготовленные домашним способом.

Сейчас у многих хозяек есть мультиварки, в которых есть режим приготовления йогуртов. При помощи специальной закваски можно приготовить прекрасные натуральные полезные продукты для детского питания.

Кроме этого, на столе ребёнка должны быть каждый день каши из различных сортов зерновых, рыбные и мясные продукты. Особенное внимание уделить овощным и фруктовым продуктам, а также ягодам.

Для многих родителей не существует вопроса, чем поднять иммунитет, они пользуются готовыми мультивитаминными комплексами и иммуномодулирующими средствами. Среди них поклонники синтетических средств, считающих, что так можно намного эффективнее поддерживать детскую иммунную систему.

Сторонники натуральных продуктов стараются наоборот, укрепить здоровье народными средствами и природными компонентами, без примеси химии. В арсенале народных способов целая природная кладовая трав, отваров, напитков и смесей, пюре и коктейлей.

Все это имеет, не только  целительный и укрепляющий характер, но и, безусловно, вкус, что является немаловажным фактом для детей. Для приготовления этих вкусностей мамам требуется больше времени, но, что не сделаешь ради любимого чада и его здоровья.

Укрепляем иммунитет детей народными средствами

  1. Если есть аллергия на мёд, тогда употребляем данный продукт с осторожностью. Для его приготовления потребуется:
  • По 100 грамм каждого ингредиента: грецкие орехи, изюм, чернослив, курага.
  • Перемолоть, перемешать и добавить мёд, а также пол лимона.
  • Употреблять по чайной ложечке утром каждый день.
  1. Ещё один рецепт, вкусный и полезный с использованием меда, который можно намазывать на мягкую булочку или печеньку.
  • Потребуется пара лимонов, 500 гр. клюквы и 200 гр. мёда.
  • Хорошо перемолоть до однородной массы и смешать с мёдом.
  1. Рецепт, где используется средство для поддержания иммунитета, прополис.

На 100 мл. подогретого молока, добавляется 10 капель прополисной настойки. Количество капель определяется возрастом ребенка.

Поить его следует в течение месяца, в случае частых заболеваний и инфекций.

Как быстро поднять иммунитет

Дети любят сладкое, поэтому мамам рекомендуется делать лекарства с использованием сухофруктов, свежих фруктов и свежевыжатых соков и коктейлей.

Разбавленные соки и нектары на основе молока можно давать детям, начиная с полугода.

  • Витамин С, так полезный для малышей, вы найдете в гранате и цитрусовых, он служит повышающим гемоглобин средством.
  • А овощные коктейли и соки из моркови, свеклы и капусты, просто витаминная бомба.
  • Свежие ягоды можно давать в натуральном виде или в сметане или молоке, меде и сливках.
  • Такое оздоровление в летний период может идти ненавязчиво и планомерно.
  • Компоты из ягод или морсы, прекрасно утоляют жажду в летний зной и обогащают витаминами. Клубника, смородина, малина, ежевика и крыжовник станут вашими помощниками в укреплении здоровья ребенка.
  • Лесные ягоды, черника, клюква, земляника или лесная малина во много раз превосходят по своим качествам садовую ягоду, поэтому стоит обратить на них особое внимание. Их можно высушить или заморозить на зиму и использовать круглый год.

Чем можно поднять иммунитет, используя целебные травы и растения

Поднимаем иммунитет и повышаем защиту против вирусов природными средствами:

  • Ромашка лекарственная, это антипростудное и противовоспалительное средство. Приготовленный из нее чай может быть отличной профилактикой, а также свойством снимающим боль.
  • Полевой хвощ или липовый цвет поможет при простудах, ангинах и других заболеваниях дыхательных путей. Заваривать следует по столовой ложке на 200 мл. кипятка.
  • Шиповниковые плоды, это отличное вкусное средство в виде отвара с большим содержанием аскорбиновой кислоты, обладает противовирусным действием. Эффективно и надежно поддерживает иммунитет. Шиповник лучше всего заваривается в термосе, его оставляют на 8 – 10 часов и берут на литр примерно 200 гр. сухих ягод. Детям можно давать по половине стакана за раз.

Среди народных средств, отличающихся иммуностимулирующим свойством, можно выделить:

  • Эхинацею пурпурную.
  • Элеутерококк,
  • Алоэ.
  • Мумиё.

Они наиболее популярны и применяемы для улучшения иммунной системы ребёнка. Применять их следует по инструкции, в зависимости от возрастной категории вашего ребёнка.

  • Полезно для иммунитета такое средство как рыбий жир, обогащенный витаминами А, D и жирными кислотами, которые необходимы для мозговой деятельности, ногтей, волос, костей.
  • В морепродуктах и морской рыбе много полезного вещества омега 3.
  • Лук, чеснок также сможет оградить от вирусов маленького человека. Достаточно положить в комнате нарезанные дольки чеснока.

Вывод

Если уделять всем этим помощникам должное внимание и включать в детский рацион проверенные годами народные средства, полезные продукты, можно защитить самым надёжным способом любимое чадо, позволив ему расти крепким и здоровым. Не забывая при этом, как важны для него закалка, активность, воздух, солнце и вода, а главное, любовь родителей.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Как повысить иммунитет ребенку народными средствами в домашних условиях? Как укрепить иммунитет ребенка? Советы врача-отоларинголога.

Критические периоды в формировании иммунитета ребенка

Методы укрепления иммунитета ребенка

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Мечта каждого ответственного и любящего родителя – здоровый ребенок. А здоровье маленького человечка зависит от степени развития защитных функций организма – иммунитета. Иммунная система защищает организм от вирусов, бактерий и прочих вредных микроорганизмов.

Основы здорового организма закладываются в утробе матери. На плод оказывает влияние образ жизни будущей мамочки, ее вредные привычки, условия работы и окружающей среды. Выработка собственных антител у плода и грудничков ограниченна, но их здоровье защищают антитела мамы.

Вначале они поступают непосредственно из нее крови, а потом с грудным молоком.

Иммунная система ребенка развивается длительное время. У грудничков с влиянием внешней среды борется врожденный иммунитет. В течение многих лет организм ребенка учится бороться с разнообразными инфекциями, болезнями, реагирует на прививки. Иммунная система «запоминает» и соответственно отвечает на вредоносные атаки.

Так вырабатывается приобретенный иммунитет. В течение жизни ребенка есть несколько критических периодов, когда происходит перестройка защитных функций организма. В эти моменты барьерные механизмы очень ослаблены и дети чаще болеют. Тут-то самое время подумать о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами.

Критические периоды в формировании иммунитета ребенка

  • От рождения до 1 месяца;
  • от 3 месяцев до 1 года;
  • 2-3 год жизни;
  • 6-7 лет;
  • 12-15 лет.

В период до 1 месяца в организме новорожденного с болезнями борются антитела, доставшиеся ребенку от мамы.

На их количество, вид влияет здоровье мамочки в период беременности и до нее: чем она болела, от чего прививалась, как питалась. При ослабленном иммунитете младенец страдает от кишечных колик, поноса, подвержен вирусным заболеваниям.

С 3 месяцев перестают действовать материнские антитела, они постепенно разрушаются. Но у ребенка начинают активизироваться врожденные функции защиты организма.

Детки, в этот период, часто болеют ОРВИ, ангинами, кишечными инфекциями.

У детей на искусственном вскармливании, не привитых, в возрасте до года течение детских болезней (корь, ветряная оспа, краснуха) дает аномальную и тяжелую картину.

С двух до трех лет ребенок больше общается, посещает детский сад, больше контактирует с внешним миром. Иммунитет еще очень слаб, и риск заболеть в этот период велик.

В школьном возрасте сбои в иммунной защите грозят появлением хронических и аллергических заболеваний.

В подростковый период жизни, когда ребенок стремительно растет, изменяется и внутренне, и внешне, особенно важно сознательно подходить к укреплению иммунитета.

Чтобы усилить иммунитет ребенка существует ряд действенных методик.

Методы укрепления иммунитета ребенка

  • Грудное вскармливание;
  • закаливание;
  • витаминизация;
  • использование продуктов, поднимающих иммунитет;
  • фармакологические препараты, укрепляющие защитные свойства организма;
  • народные средства для повышения иммунитета у детей.

Любые, даже самые дорогие, лекарственные препараты обладают побочным действием. Вместо ожидаемого результата лекарство может повлиять на работу пищеварительной и мочевыделительной систем, а при нарушении дозировки или самолечении, еще и снизить защитные функции организма.

Аптечные витамины часто приводят к гипервитаминозу, острому заболеванию в результате переизбытка витаминов. Родители дают витаминно-минеральные комплексы в таблетках, помимо этого они поступают из пищи, и организм ребенка реагирует острой интоксикацией и аллергией.

Аптечные препараты могут встраиваться в обменные процессы, и организм начинает «лениться». Тормозиться выработка естественных защитных механизмов.

Безопаснее повысить иммунитет ребенку народными средствами, так как в их состав входят натуральные продукты, травы, масла.

Ответ на вопрос, как поднять иммунитет ребенку народными средствами, можно найти в старых тетрадях наших бабушек, старинных книгах. Эти проверенные не одним поколением мам средства гораздо полезнее и дешевле, а зачастую и вкуснее, чем фармацевтические.

  • изюм – 100 г.;
  • орехи (грецкие или арахис) – 100 г.;
  • курага – 100 г.;
  • инжир – 50 г.;
  • лимон – 1 шт.
  • мед – 100 г.

Тщательно помыть лимон под горячей водой. На мелкой терке натереть цедру и добавить к перемолотым в блендере орехам, изюму, инжиру, кураге. Из лимона выдавит сок. Смешать все ингредиенты с жидким медом. Выдержать смесь в темной посуде не менее 2 суток. Давать 1-2 ч. ложки 3 раза в день за час до еды.

Для укрепления иммунитета в профилактических и лечебных целях можно использовать настойку прополиса. Проще применять аптечную настойку, но можно приготовит ее и самим. Тем более, что аптечная готовится на спирту, а домашнюю можно сделать на воде и на сливочном масле. Только убедитесь, что у ребенка нет аллергии на прополис.

Для водной настойки прополиса возьмем:

  • прополис – 10 г.;
  • воду – 100 мл.

В термос необходимо поместить измельченный прополис, залить теплой (40-50°С) водой. Настаивать не менее суток. Готовый настой процедить через 2 слоя марли. Хранить в бутылке из темного стекла на нижней полке холодильника не более 3 суток.

Для приготовления настойки прополиса на сливочном масле нужно взять:

  • прополиса – 20 г.;
  • сливочного несоленого масла – 100 г.

Дробленый прополис осторожно нагреть на паровой бане, добавить сливочное масло. Настаивать 3-е суток. Хранить в холодильнике.

Принимать настойку прополиса рекомендуется с 3 лет. Дозировка зависит от возраста. Принимают настойку из расчета 1 капля – 1 год жизни. Дают 3 раза в сутки, капая на молоко. Масляную настойку чаще всего применяют наружно, но можно добавлять ½ чайной ложки на стакан горячего молока с медом с 5-6 летнего возраста при отсутствии аллергии.

  • морковь – 500 г.;
  • свекла – 500 г.;
  • изюм – 30 г.;
  • курага – 30 г.;
  • мед – 1 ст. ложка.

В холодной воде помыть корнеплоды, очистить, порезать и залить кипятком выше слоя овощей на 3-4 см. На медленном огне довести до готовности. Отвар слить. В жидкость добавить изюм и курагу, довести до кипения и кипятить 5 мин. В теплый отвар добавить мед и настаивать в темном месте 12 часов. Для поднятия иммунитета давать ½ стакана 3 раза в день в течение месяца.

Народные средства для повышения иммунитета у детей гораздо дешевле, ингредиенты для их приготовления есть в холодильнике каждой хозяйки. И при соблюдении правил приготовления, дозировки, приема можно добиться эффективного укрепления здоровья, стимулирования выработки естественного иммунитета.

Закаливание, сбалансированное питание, физические упражнения и применение народных средств для укрепления защитных функций организма помогут детям вырасти здоровыми и не болеть даже во время эпидемий гриппа.

Как повысить иммунитет ребенку? Просто и эффективно

Как повысить иммунитет ребенку народными средствами в домашних условиях? Как укрепить иммунитет ребенка? Советы врача-отоларинголога.

Добрый день, дорогие читатели. Здоровье ребенка всегда стоит на первом месте у родителей. Особое внимание мы начинаем уделять ребенку, когда он часто болеет. Сегодня будем разбираться в таком вопросе, как повышение иммунитета у ребенка.

Мы не будем говорить сложными словами или рекомендовать различного рода препараты. Во-первых, мы сами не врачи, поэтому просто делимся своим личным опытом и мнением многих родителей.

Во-вторых, все что будет сказано ниже — лишь ознакомительная информация и в любом случае необходимо консультироваться с педиатром. 

В третьих — прочитав все до конца, вы поймете механизм работы иммунитета и способы его повышения больше народными средствами. Забежав вперед скажу самое главное — не стоит, без назначения врача, пичкать ребенка различными препаратами типа иммуномодулирующих или связанных с этим препаратами.  Иммунитет человека, особенно ребенка должен сам бороться с недугом, развиваться.

С нашего сайта: polzablog.ru

У каждого свой иммунитет, и работает где-то лучше, где-то хуже. Например у двух детишек в одной семье, с одинаковыми условиями может быть разный иммунитет. Кто-то чаще болеет, кто-то на много реже. Все зависит от многих факторов. В большей степени от самих родителей, думаю к концу статьи Вы поймете почему.

Начнем с простых вещей.

Полная стать на сайте.

Прежде чем говорить об усилении иммунитета, нужно понимать что это такое. На сайте более ли менее доступным языком мы объяснили, можно еще почитать в интернете, информации благо очень много.

Как понять, что у ребенка ослабленный иммунитет?

У маленьких детей, как мы выяснили, приобретенный иммунитет (который очень важен при заболеваниях) очень слаб, и еще только формируется. Чем младше карапуз, тем слабее его защита. Если доктор говорит, что иммунитет у вашего ребенка ослаблен, это означает, что дефицит защитных функций находится ниже определенных возрастных норм.

К такому выводу врач приходит после изучения карточки пациента. Если частота болезней, в основном простудных, у ребенка превышает 5-6 раз в год, можно говорить об ослабленном иммунитете.С нашего сайта: polzablog.

ru

Заметить такое состояние родители могут и самостоятельно, ведь внешние проявления иммунодефицита довольно яркие: у ребенка нарушен сон, он часто жалуется на усталость, головные боли, у него плохой аппетит, депрессивное настроение, повышенная капризность. Довольно характерный признак — слабые волосы, ногти, сухая и проблемная кожа.

У деток со сниженным иммунитетом могут появляться темные круги под глазами, кроме того, они чаще других детей имеют склонность к аллергии.

Современная медицина предлагает специальное исследование иммунного статуса. Для этого делают иммунограмму — комплексную диагностику, которая позволит установить состав крови, наличие в ней антител к тем или иным заболеваниям, иммуноглобулинов, специалисты проанализируют клеточные компоненты иммунной системы. Все эти данные доктор получит из специального анализа крови пациента.

Причины, которые вызывают иммунную слабость различны:

  • Врожденные патологии органов, участвующих в защитном механизме.
  • Врожденные пороки дыхательной и пищеварительной систем, а также ВИЧ-инфекция, которую ребенок получил внутриутробно от матери или самостоятельно (через гемотрансфузию или необработанные медицинские инструменты).
  • Перенесенная инфекция, особенно если она не была долечена должным образом.
  • Состояние гипоксии, которое малыш испытывал во время беременности мамы.
  • Преждевременное появление на свет. Недоношенные дети сильнее подвержены инфицированию.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка, проживание в регионе с повышенным радиационным фоном.
  • Длительное и бесконтрольное употребление антибиотиков и противовирусных средств — иммуностимуляторов и иммуномодуляторов.
  • Большое путешествие, в ходе которого ребенок сменил часовой пояс и климат.
  • Сильный стресс.
  • Высокие физические нагрузки.

Это далеко не полный список, но распространенный. Во время проявления этих факторов, стоит пристально обращать внимание на то, чтобы поднять иммунную систему ребенка.

Но лучше всего это делать натуральными компонентами.

Народные средства

Детям с ослабленным иммунитетом нужно давать больше витаминов, это знают все. Причем лучше, если это будут сезонные витамины, свежие, а не в форме таблеток и капсул. Летом для общего укрепления полезны свежие ягоды черной смородины, малины, вишня и яблоки. В зимнее время года можно давать ребенку компоты, чаи и отвары из замороженных ягод, сухофруктов и лекарственных трав.

Спиртовых настоев лучше избегать, они противопоказаны в детском возрасте. Лучше всего готовить средства самостоятельно, в домашних условиях.

Если нет навыков по сбору и заготовке полезных трав, то из всегда недорого можно купить в любой аптеке.С нашего сайта: polzablog.

ru

Ниже, в списке лучших народных средств нет ничего сложного и в наше время их можно найти везде, а полезны будут не только детям, но и взрослым.

Мёд и прополис

Продукты пчеловодства не стоит давать детям с аллергией в острой стадии и склонностью к аллергическим реакциям в целом. Не желательно давать мед детям младше трех лет. Для поднятия иммунитета можно добавлять мед в любой чай, который вы готовите для своего ребенка, в молоко и почти в любой отвар и травяной настой.

С нашего сайта: polzablog.ru

Прополис лучше приобрести в аптеке в виде водного раствора. Детям его дают по нескольку капель, в зависимости от возраста, 2-4 раза в сутки.

Хотя, мне всегда родители давали один раз прополис, по утрам и только в зимний период. Этим компонентом тоже не стоит злоупотреблять.

Эхинацея

Данный препарат мы давали ребенку только тогда, когда начинались сезонные эпидемии ОРВИ и гриппа.

Препараты эхинацеи нельзя давать детям до года, остальным ребятам это лекарственное растение разрешено принимать внутрь в дозировках, которые соответствуют возрасту.

С нашего сайта: polzablog.ru

Немало вопросов вызывает домашнее приготовление средства и режим их дозирования.

Для приготовления домашней настойки надо взять 50 гр. измельченной травы и 100 мл кипяченой воды. Все смешать и подержать на паровой бане около четверти часа. Остудить, процедить при помощи марли или ситечка. Давать настойку ребенку нужно по одной четвертой части стакана в прохладном виде.

Для более приятного вкуса в настойку можно добавлять сухие листики черной смородины, малины, земляники и мелиссы. Фитоферменты, которые в изобилии содержатся в эхинацее, оказывают благотворное действие на количество и качество иммунокомпетентных клеток фагоцитов. Этим и обусловлено ее воздействие на иммунитет.

Сок алоэ

Всем доступное комнатное растение богато витаминами и другими веществами, которые стимулируют иммунитет мягко, без лишнего давления.

Чтобы получить сок, нужно срезать самые мясистые и сочные листья, сложить в холодильник и подержать их в условиях низкой температуры пару дней. Потом мелко нарезать листья, сложить в «узелок» из марли и отжать сок.

В него можно добавить немного воды и хранить его в холодильнике не более 12 часов. Спустя время продукт потеряет лечебный эффект.

Поэтому не стоит делать много сока сразу.

Сок алоэ детям можно подмешивать в чай или компот, а также давать в чистом виде 3-4 раза в сутки по столовой ложке за полчаса до еды.С нашего сайта: polzablog.ru

Шиповник

Ягоды и листья находят широкое применение в нетрадиционной медицине. Для ребенка с ослабленным иммунитетом можно приготовить компот с ягодами шиповника, можно сделать настой, но наиболее популярен среди родителей отвар. Для его приготовления вам потребуется пять столовых ложек ягод (можно высушенных), литр кипяченой воды.

С нашего сайта: polzablog.ru

Еще больше народных методов на нашем сайте.

Ведём правильный образ жизни

Нормализация образа жизни — половина успешной кампании по повышению иммунитета у ребенка. Питание ребенка должно быть полноценным, сбалансированным, насыщенным витаминами, микроэлементами. Ведь когда здоров кишечник, то и иммунитет не ослаблен!

Чадо должно гулять, ежедневно, в любую погоду, в любое время года. Прогулки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом. Пусть на улице плохая погода, выйдите минут на 10-15 и подышите свежим воздухом.

С нашего сайта: polzablog.ru

Малыш с ослабленным иммунитетом должен больше отдыхать, следите, чтобы сон малыша был достаточным, при необходимости после консультации с врачом используйте мягкие успокоительные средства, чтобы нормализовать сон и настроение ребенка.

Модное сегодня направление в медицине — психосоматика — утверждает, что все болезни от нервов. Не знаю, как все, но проблемы с иммунитетом очень тесно связаны с психологическим состоянием, а потому ограничьте стрессы, пусть каждый день для вашего карапуза будет наполнен чем-то позитивным, добрым, ограничьте компьютерные игры и просмотр телевизора.

Если врач сообщил, что у вашего малыша слабый иммунитет, самое время задуматься об укрепляющих процедурах, таких, как закаливание. Они должны быть систематическими и постоянными, стать неотъемлемой частью жизни, тогда будет стойкий и заметный эффект — ребенок начнет меньше и реже болеть. Более подробнее можно почитать тут: Как правильно закаляться в домашних условиях холодной водой.

С нашего сайта: polzablog.ru

Детям первого года (периода, когда иммунитет формируется самыми быстрыми темпами) желательно систематическими курсами делать общеукрепляющий массаж, направленный на улучшение кровообращения, развитие мышечной и костной системы.

Грудное вскармливание — важный этап

ОТдельно хочется отметить, что в самом начале жизни ребенка, он обладает только врождённым иммунитетом. Кроме того, с молоком матери ребенку передаются антитела, которые повышают иммунитет ребенка. 

Младенец, находящийся на естественном вскармливании, хорошо защищён от кишечных инфекций. И всё это благодаря материнским антителам.

Так что обязательно кормите ребенка грудью и следите за свои здоровьем!

Восстанавливаемся после приема антибиотиков

Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов.

Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

  • Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
  • Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это: отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея); мед; алоэ; лимон.
  • Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару.
  • Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.
  • Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.
  • Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню. Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.

Более подробно на нашем сайте.

Подведем итоги

Теперь мы хотим подвести небольшие итоги. Что такое иммунитет, думаю понятно, нужно понимать то, что с рождения иммунная система очень слабая и она только учится. 

Поэтому обязательно с рождения кормите грудью ребенка, это значительно повысит его иммунитет.

С нашего сайта: polzablog.ru

Так же соблюдайте «правильный» микроклимат: температура воздуха — около 19 градусов (по факту 20-23 нормально), влажность воздуха — 50-70%. И только так.

Ни в коем случае не кутайте ребенка, одевайте его так, как одеваетесь сами, просто следите, чтобы ребенок не переохлаждался.

Закаляйте малыша с самого начала его жизни, гуляйте, проветривайте детскую комнату чаще.

Не давайте для подъема иммунитета народных средств, которые содержат аллергенные компоненты. Если не уверены, будет ли реакция, дайте первоначально дозу, которая в 3-5 раз меньше положенной. Если в течение суток негативных проявлений не появится, средство давать можно.

И не забывайте делать все необходимые прививки. Мы сами не раз слышали очень негативные отзывы по прививкам. Но это ведь есть повышение иммунитета, причем важное укрепление.

В любом случае ребенок будет болеть чаще чем взрослый. Задача родителей будет состоять в том, чтобы помогать организму самому бороться с болезнью, контролировать состояние малыша и делать все, чтобы максимально быстро восстановить организм после болезни.

Давайте ребенку витамины, лучше если они будут натуральными. Если нет возможности, то можно в аптеке приобрести соответствующие витамины Вашему возрасту.

На этом у нас все, оставляйте свои комментарии ниже, присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и оставайтесь с нами, дальше будет еще интереснее.

Полная статья на нашем сайте.

P.S. На самом деле очень сложно выполнять, особенно сразу начать, какие-то правила, жить по системе и так далее. Еще, многие читатели считают некоторые советы жестокими… Мол проще витамины давать, ну прививки делать и все.

Скажу так, то что было еще 20 лет назад не совсем работает сегодня. Вся проблема в нашем питании и образе жизни (большие объемы информации, ускорен рабочий ритм, нехватка времени….). Врачи это знают. об этом говорят, но большая часть населения просто либо ленится, либо… Да кто знает.

Сейчас очень много детей болеет куда больше 5-6 раз в год, наш ребенок, к примеру, болеет 2 раза в месяц, в среднем. На момент написания статьи ему 5-ый год от роду. При этом за последний год мы увидели, что иммунитет реально крепнет, так как само протекание заболевания стало не сильным. К примеру долго температура не держится, быстрее проходят симптомы заболевания.

В любом случае ждем от Вас комментарии, интересно Ваше мнение. Тема эта очень обширная, возможно будет еще дополнение. Всем пока пока.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.