Как сохранить молодость шеи: полезные советы. Как сохранить кожу шеи молодой и красивой

Содержание

Как сохранить молодость кожи лица?

Как сохранить молодость шеи: полезные советы. Как сохранить кожу шеи молодой и красивой

Начинать заботиться о молодости кожи необходимо задолго до появления первых признаков старения. Правильный уход, подобранный в соответствии с типом кожи (сухая, нормальная, жирная, комбинированная), поможет нормализовать обменные процессы, наладить кровообращение и обеспечить достаточное увлажнение и питание.

Важно помнить и о том, что продление молодости – задача долговременная. С возрастом потребности нашей кожи меняются, а вслед за ними должен меняться и состав уходовых средств. Неизменными остаются только сами этапы ухода: очищение, увлажнение, питание и обязательная защита от солнца.

Очищение кожи

Первое правило в уходе за любой кожей – очищение. Очищать кожу необходимо два раза в день: утром и вечером. Умываясь утром, мы удаляем кожное сало, которое накопилось за ночь. Вечером необходимо очистить кожу от макияжа и смыть все загрязнения, которые оседают на коже за день.

Недостаток влаги провоцирует старение кожи и появление глубоких морщин. Поэтому после очищения кожи мицеллярной водой или молочком для снятия макияжа, используйте гель или пенку с низким уровнем Ph (они не раздражают и не пересушивают кожу).

Два раза в неделю используйте пилинги или скрабы для более глубокого очищения кожи. Это могут быть гели и кремы с абразивными частицами или более глубокие кислотные пилинги.

Главное, после использования кислот использовать SPF-защиту, чтобы не провоцировать появление пигментных пятен.

Увлажнение кожи

Следующий этап, который также необходимо повторять два раза в день – увлажнение. Оно помогает защитить кожу от обезвоживания и сохранить ее упругой и эластичной. Наносите дневной крем утром непосредственно после очищения кожи, а ночной – за час до сна. Чтобы средство лучше впиталось и действовало наиболее эффективно, можно сделать легкий массаж лица.

Для устранения чувства сухости и стянутости в течение дня используйте термальную воду. Ее можно наносить не только на чистую кожу, но и на макияж. Она прекрасно освежает и дарит коже чувство увлажненности.

Питание кожи

C возрастом кожа хуже удерживает влагу, замедляется процесс регенерации клеток, уменьшается количество коллагена и эластина. Поэтому регулярное питание особенно важно после 25-30 лет.

Для интенсивного питания кожи полезны средства, в которых содержатся высококонцентрированные полезные вещества: коллаген, гиалуроновая кислота, пептиды.

Это могут быть, к примеру, маски, масла или сыворотки.

Защита от солнца

Защита от солнца – это не сезонная необходимость, а правило, которое необходимо соблюдать в течение всего года. Ультрафиолетовые лучи – один из главных виновников появления морщин. Воздействуя на кожу, они замедляют выработку коллагена и эластина, которые поддерживают кожу упругой и молодой. Как следствие, появляются морщины, кожа теряет тонус.

Кроме того, первым и самым заметным признаком фотостарения являются пигментные пятна. Для защиты от УФ-излучения необходимо постоянно использовать средства с SPF-фактором: это могут быть кремы или сыворотки и даже декоративная косметика. Зимой достаточно защиты SPF20, а летом ищите средства с минимальным значением 40.

Здоровый образ жизни

Помимо антивозрастного ухода за лицом для молодости кожи лица важен и здоровый образ жизни.

  1. Спите правильно. Во время здорового сна клетки кожи обновляются и восстанавливаются, однако даже спать необходимо правильно.Откажитесь от сна на животе: такое положение провоцирует растяжение кожи, а значит и появление морщин и заломов не только на лице, но и на шее.
  2. Пейте больше воды и других жидкостей. Исключения из этого правила – алкоголь, газированные напитки и кофе.
  3. Откажитесь от курения или сведите количество сигарет к минимуму. Эта вредная привычка не только ускоряет старение кожи, но и придает ей неприятный желтоватый оттенок.
  4. Перейдите на здоровое питание. Меньше острого, сладкого, мучного и больше свежих фруктов, овощей и цельных злаков!

Как сохранить молодость кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и склонная к сухости: в ней отсутствуют сальные железы, поэтому именно в этой области морщинки появляются раньше всего.

  • Используйте для снятия макияжа с глаз специальные двухфазные средства. Не трите и не растягивайте кожу: смочите спонж или ватный диск средством и приложите к веку на 10-15 секунд. После этого мягко удалите загрязнения.
  • Регулярно питайте и тонизируйте кожу вокруг глаз, нанося крем максимально легкими вбивающими движениями.
  • Выбирайте средства, подходящее по возрасту.
  • В жаркое время года используйте кремы для век с SPF и не забывайте о солнечных очках.

Продукты, сохраняющие молодость и упругость кожи лица

На сохранение молодости кожи влияет и наш рацион. Помните поговорку «мы есть то, что мы едим»? Так вот, наша кожа настолько здорова и молода, насколько полезно содержимое нашей тарелки.

В конце концов, именно из пищи мы усваиваем наибольшее количество полезных веществ.

Особенно ценны для молодости кожи витамины А, С, Е и группы B, а также растительные жиры, сера, кальций, цинк, железо и калий.

Чтобы получить их, включите в рацион:

  • Орехи
  • Рыба и морепродукты
  • Натуральный йогурт
  • Печень
  • Цитрусовые
  • Авокадо
  • Зеленый чай
  • Яйца

Эти продукты помогут сохранить красивой не только кожу лица, но и волосы и ногти.

Дневной восстанавливающий крем «Возраст Эксперт»

Увлажняет и разглаживает кожу, делая ее более упругой, а также предотвращает появление морщин. Благодаря легкой формуле средство легко впитывается и может служить основой под макияж. Индивидуальная линия с уникальным составом для возрастов 35+, 45+, 55+, 65 +.

Ночной восстанавливающий крем «Возраст Эксперт»

Восстанавливает кожу, сокращает морщины и запускает процесс регенерации на глубоком уровне. Индивидуальная линия с уникальным составом для возрастов 35+, 45+, 55+, 65 +.

Антивозрастной комплексный уход-скульптор «Возраст Эксперт»

Против морщин на лице, шее и в зоне декольте. Возвращает коже упругость и восстанавливает четкие контуры, а также сокращает количество морщин. Для возрастов 45+ и 55+.

Маска для лица «Возраст эксперт»

Мгновенно придает коже гладкость и сияние! Средство разглаживает морщины, защищает кожу от свободных радикалов и запускает процесс регенерации клеток. Для возрастов 45+ и 55+.

Антивозрастной крем Revitalift Лазер Х3 против морщин для области вокруг глаз

Концентрированная гиалуроновая кислота в составе крема эффективно заполняет морщины и подтягивает кожу. Удобный металлический аппликатор дополнительно массажирует кожу и убирает отеки под глазами.

Дневной антивозрастной крем для лица Revitalift Лазер Х3

Это двухфазное средство борется со всеми признаки старения и состоит из двух частей: первая корректирует морщины, а вторая придает упругость коже и подтягивает контур лица. Главное активное вещество – витамин С, который помогает выработке коллагена и обновлению кожи.

Ночной антивозрастной крем-маска для лица Revitalift Лазер Х3

Уникальная формула крема работает сразу в трех направлениях: разглаживает морщины, выравнивает текстуру кожи и возвращает ей упругость. Средство наполняет кожу сиянием и энергией, возвращая ей красоту и здоровье.

Двойная Сыворотка для лица Revitalift Лазер Х3

Глубоко питает и преображает кожу благодаря высокой концентрации витамина CG, который участвует в синтезе коллагена и эластина и обладает мощными антиоксидантными свойствами. Средство эффективно корректирует морщины и восстанавливает кожу день за днем, делая контур лица более четким.

Дневной антивозрастной крем для лица Revitalift Лазер Х3, SPF 20

Защищает кожу от солнечных лучей и препятствует возникновению пигментных пятен. Корректирует морщины, укрепляет кожу и эффективно выравнивает ее текстуру.

Уход за кожей шеи: предотвращаем старение

Как сохранить молодость шеи: полезные советы. Как сохранить кожу шеи молодой и красивой

Коже лица женщины уделяют особенно много внимания, но о шее почему-то забывают, хотя, казалось бы – вот же она, совсем рядышком! Ее заметно немногим меньше, чем кожу лица.

С возрастом именно на ней усиленно проявляются признаки старения, поскольку на шею приходится немаленькая нагрузка, которую мы усиливаем, работая весь день за компьютером.

И кожа на ней сама по себе более нежная и сухая, поэтому дополнительный уход за кожей шеи просто необходим!

Королевская осанка

Научитесь держать спину ровно, а голову – прямо. Понаблюдайте, как вы обычно ходите, сидите за столом и компьютером: наверное, спина круглая, согнутая, плечи опущены, голова то и дело смотрит вниз и шея наклоняется вперед.

Мало того, что это некрасиво, и способствует развитию некоторых заболеваний позвоночного отдела и не только, так еще и ускоряет старение кожи шеи.

Она теряет свою эластичность, на ней образуются складки морщин, и даже подбородок становится дряблым.

Поэтому не стоит недооценивать значение правильной осанки! Вам придется научиться себя контролировать. А еще, старайтесь чаще смотреть на звезды, то есть вверх – именно таким способом, по ее словам, сохранила молодость своей шеи французская актриса и певица Бриджит Бардо.

Очищение

Когда вы приходите домой после трудового дня или прогулки, вы наверняка первым делом идете в ванную, чтобы вымыть руки и снять макияж (если вдруг нет, то немедленно начните так делать). Но не забывайте, что помимо очищения лица вам необходимо очищение и уход за кожей шеи!

Если вы наносите макияж и тональную основу по всем правилам, то часть тона распределяете и на шею – поэтому его обязательно нужно снимать подходящим средством для умывания: гелем, пенкой, молочком, мицеллярной водой или гидрофильным маслом с последующим использованием простой умывалки. Не пользуетесь декоративной косметикой – кожа шеи все равно нуждается в очищении от уличной пыли, грязи и пота. Иначе в дальнейших шагах по уходу не будет смысла – кожа останется загрязненной и невосприимчивой к увлажняющим и питательным средствам.

Умываться при этом следует деликатно, не травмируя и не растягивая кожу. Никаких губок и мочалок! Лучше смочите в очищающем средстве ватный диск и аккуратно пройдитесь им по шее нежными круговыми движениями. Тереть шею махровым полотенцем тоже не нужно, лучше легонько промокните излишки влаги бумажным полотенцем или салфеткой.

Тонизирование, увлажнение и питание

Не думайте, будто антивозрастной уход за кожей шеи предполагает намного меньшее количество шагов, так что следующий этап – это тонизирование.

Предлагаем протереть шею тоником, который не только тонизирует кожу, но и убирает загрязнения, если они вдруг остались после умывания.

Также можете воспользоваться корейским ноу-хау – увлажняющим тонером, который работает и на тонизирование, и на дополнительное увлажнение кожи одновременно.

А чтобы совсем побаловать свою шейку, можете периодически применять специальные антивозрастные сыворотки, которые питают кожу, увлажняют и сглаживают морщины.

За тонизированием, конечно же, следует важнейший этап – увлажнение. Обязательно нанесите на шею подходящее увлажняющее средство, и помните, что кожа шеи может отличаться от типа кожи на лице.

А после увлажнения уход за кожей шеи подразумевает питание – и для этого нужно подобрать отдельный, специальный крем. Советуем выбирать питательный крем именно с содержанием коллагена, который стареющая кожа самостоятельно перестает вырабатывать в нужных количествах, поэтому необходимо ей помочь.

Если же на шее есть пигментные пятна, от которых вы хотите избавиться, то выбирайте в магазине крем с отбеливающим эффектом, но помните: применять его нужно ровно до того момента, как проблема уйдет. Также можно воспользоваться и более щадящими народными средствами, например, соком огурца, петрушки, лимона, клубники, но эффект появится только после достаточно длительного применения.

«Кольца Венеры» на шее

Особенно женщин беспокоит появление на шее так называемых «колец Венеры» – поперечных круговых морщин, которые резко подчеркивают их далеко не юный возраст. К сожалению, они могут появляться от причин, совершенно от нас не зависящих, например, таких, как наследственность или особый тип кожи, где подкожная жировая клетчатка слишком тонкая, и количество сальных желез в ней невелико.

Но есть и другие факторы, которые влияют на появление «колец Венеры». Помимо недостаточного ухода за шеей и неправильной осанки, к ним относятся:

  • малоподвижный образ жизни, когда активность работы шеи невелика, либо наоборот, чересчур подвижный;
  • неправильное питание, которое влияет на рост жировой ткани и образование второго подбородка, усиливающего нагрузку на шею;
  • долгое пребывание на солнце без солнцезащитного средства, сухой климат или просто сухой воздух в помещении;
  • игра на скрипке;
  • пристрастие к алкоголю;
  • курение;
  • ношение неудобное одежды, галстуков, тугих воротничков, шарфов и платков – они затрудняют отток лимфы и крови;
  • неправильная поза во время сна и неправильная подушка – спать лучше на жестких подушках либо валиках, где предусмотрена поддержка шеи.

Очевидно, что все надо делать совершенно наоборот: заниматься спортом и двигаться, но в меру, сбалансированно питаться, пользоваться кремом с SPF-фактором, увлажнять воздух в доме, спать с правильной подушкой, не пить и не курить. Надо сказать, что это благоприятно скажется не только на гладкости и молодости вашей шеи, а на вашем здоровье в целом, так что оно того стоит.

Гимнастика для шеи

Предотвратить появление морщин поможет специальная гимнастика для шеи. Она не только поможет вам избежать морщинок, но и в целом позволит скорректировать овал лица, укрепить мышцы и подтянуть подбородок. Выполнять ее нужно как минимум в течение десяти дней, чтобы получить первые результаты, однако лучше всего выполнять и потом хотя бы пару-тройку упражнений каждое утро.

https://www.youtube.com/watch?v=nEw8dKuE7RE

Предлагаем выполнять следующий комплекс упражнений:

  1. Выполняем круговые движения плечами в качестве разминки, чтобы как следует расправить грудную клетку. Повторяем около 15 раз.
  2. Читать также:

    Как эффективно избавиться от морщин в домашних условиях?Вращаем головой по часовой стрелке, затем против нее. Наклоняем голову в стороны, а также вперед и назад. Все по 10 раз.

  3. Откидываем голову назад. Пытаемся нижней губой накрыть верхнюю, чувствуя, как напрягается челюсть и мышцы шеи. Фиксируемся примерно на пять секунд. Повторяем 5 раз.
  4. Открываем рот пошире и высовываем язык настолько, насколько возможно, удерживаем такое положение в течение 5 секунд. Затем расслабляемся и опускаем голову. Выполняем 5 таких упражнений.
  5. Далее начинаем запрокидывать голову назад, помогая себе тыльной стороной ладони, но одновременно с этим сопротивляемся собственной руке, чувствуя, как напрягаются мышцы подбородка. «Боремся» с собой примерно 5 секунд, и повторяем 10 раз.
  6. Кладем руки себе на плечи. Опускаем плечи вниз, но при этом стараемся тянуть шею вверх. Держимся 10 секунд, а всего выполняем около 10 таких движений.

Маски для кожи шеи

Советуем включить в свой уход за кожей шеи использование масок, которые обладают питательным и подтягивающим эффектом. Кожа после них будет мягкой, упругой и матовой. Рецептов таких масок очень много, но мы представим самые простые и доступные для приготовления в домашних условиях:

Маска из овсяной муки

Вы можете купить овсяную муку в магазине, или перемолоть овсяные хлопья в кофемолке. 1 столовую ложку муки запариваем в 2 столовых ложках молока, добавляем несколько капель эфирного масла, например, миндального, и ложку оливкового масла.

Перемешайте все ингредиенты и добавьте в них еще чайную ложку сока, апельсинового, лимонного либо грейпфрутового. Смесь должна быть теплой, поэтому можно поставить ее буквально на 10 секунд в микроволновку.

Затем ее следует нанести на шею и подержать 15-20 минут.

Маска из меда и творога

Еще проще делается вторая маска, для которой мы смешиваем 1 ст.л. творога, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. сметаны средней жирности, пару капель ароматического масла и пол чайной ложки лимонного либо апельсинового сока. Держим 15-20 минут.

Эти же маски можно использовать для ухода за зоной декольте. Другой рецепт маски-компресса для ухода за кожей шеи смотрите в следующем видео:

Как сохранить молодость кожи рук: 10 лайфхаков и обзор 5 средств

Как сохранить молодость шеи: полезные советы. Как сохранить кожу шеи молодой и красивой

В коже рук сальных желез в 10 раз меньше, чем, к примеру, в коже лица. Поэтому она быстрее становится сухой, тонкой, уязвимой для агрессивных внешних факторов. И да, 30 лет — тот самый возраст, когда стоит задуматься о стратегии грамотного ухода за руками.

Подойдут деликатный гель или другой бьюти-продукт, предназначенный для очищения, без мыла, с витаминами А и Е, маслами ши, жожоба, абрикосовых косточек. Очищение станет не просто привычной гигиенической процедурой, но и сеансом ухода.

При малейшем ощущении сухости и/или стянутости, наносите крем с увлажняющим и питательным действием. Найдите максимально комфортное и эффективное для вашей кожи средство на основе:

  • витаминов;
  • масел;
  • аминокислот;
  • сквалана;
  • глицерина.

Эти ингредиенты стимулируют синтез коллагена, осветляют кожу, предотвращают пигментацию.

Если появились участки с раздражением, покраснением, шелушением, смазывайте их заживляющим успокаивающим бальзамом.

Чтобы кожа рук не стала грубой и тусклой, раз в неделю устраивайте ей сеанс отшелушивания. Скрабы для рук выпускают далеко не все бренды, но это не повод расстраиваться — отлично подойдут эксфолианты для лица и тела.

Если говорить о домашних средствах (вообще, мы делаем это неохотно, потому что ни один народный рецепт не заменит косметику, разработанную в научных лабораториях), то можно вспомнить про кофейную гущу и самодельный скраб из морской соли мелкого помола, смешанной с оливковым маслом и/или медом.

Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы получите отличный результат в виде улучшения микроциркуляции. © iStock

В идеале они показаны раз в неделю. Например, воскресным вечером, когда программа-максимум по хозяйственным делам выполнена, и рукам не грозит контакт с водой.

Маски, предназначенные именно для рук, выпускают редко (исключение — специальные маски-перчатки). Поэтому пригодится любая кремовая маска для лица с увлажняющим, питательным, осветляющим, омолаживающим действием.

Хороший эффект дают салонные процедуры: спа-массаж, парафиновое обертывание. Особенно уместны они в холодное время года, когда кожа рук страдает от перепада температур.

Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы получите отличный результат в виде улучшения микроциркуляции, а значит, кожа станет более гладкой и упругой.

Все просто: совершайте круговые движения по направлению от кончиков пальцев к ладони. Предварительно нанесите на руки крем или косметическое масло.

Все уже привыкли наносить крем с SPF на лицо, а вот про руки почему-то забывают. А зря, потому что они тоже всегда открыты солнцу — то есть сильнее подвержены риску пигментации, сухости и прочих признаков старения, связанных с повреждающим действием УФ-лучей.

Совместите приятное с полезным — сидя перед телевизором, сделайте ванночку для рук. Например, с морской солью.

  • В небольшой емкости с теплой водой растворите столовую ложку соли.
  • Добавьте 1–2 капли эфирного масла иланг-иланга, пачулей, лаванды.
  • Подержите руки в воде 15–20 минут.

Подпитка минералами и микроэлементами в сочетании с ароматерапией дадут эффект незамедлительно: кожа станет мягкой и гладкой.

После ванночки обязательно нанесите на влажную кожу крем.

В холодную и ветреную погоду не забывайте про перчатки и варежки. © iStock

Домашнюю работу, требующую контакта с водой и бытовой химией, выполняйте в защитных перчатках. Надевайте их на смазанные кремом руки и не позже чем через час снимайте — недостаток кислорода коже ни к чему.

В холодную и ветреную погоду не забывайте про теплые перчатки и варежки.

Высокотехнологичные материалы, из которых сейчас шьют перчатки, в отличие от шерсти, не вызывают зуда и раздражения кожи.

Не забывайте про особенности сезонного ухода за кожей рук.

  • Летом защищайте ее от ультрафиолета, пользуясь средствами с солнечными фильтрами.
  • Зимой обеспечьте максимум питательных веществ — в составе кремов и в рационе, богатом витаминами и жирными Омега-кислотами.

Наносите крем не только после каждого мытья рук, но и вообще по мере надобности. Навредить этим коже невозможно, напротив, вы защитите ее от сухости, шелушения и негативных внешних факторов.

Позаботьтесь о том, чтобы средство для ухода за руками было всегда под рукой: в ванной комнате, на кухне, в сумочке, в машине, в ящике офисного стола.

Интенсивная формула с глицерином, аллантоином и соком клена поможет даже очень сухой коже рук.

Антивозрастной крем для рук и ногтей Biomains, Biotherm

Формула с витамином Е, пантенолом и глицерином интенсивно питает, смягчает кожу и усиливает ее защитные свойства.

Интенсивный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Экстракт пчелиного маточного молочка, пептиды каштанового дерева и натуральные масла ведут работу по восстановлению, увлажнению и насыщению кожи рук полезными веществами.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Сквалан, масла авокадо и карите, экстракт эвкалипта — такой набор ингредиентов обеспечивает эффект защитных перчаток, возвращает гладкость и молодость.

Крем-барьер Cicaplast Barrier Reparing Cream, La Roche-Posay

Средство на основе глицерина подходит для сухой и поврежденной кожи, оберегает ее от воздействия негативных факторов: перепада температур, сухого воздуха. Обладает ярко выраженным увлажняющим, а также восстанавливающим эффектом.

Красивая шея: 6 секретов как сохранить ее молодость

Как сохранить молодость шеи: полезные советы. Как сохранить кожу шеи молодой и красивой

Обычно мы уделяем повышенное внимание коже лица, а шея и декольте остаются в стороне. Однако, если вы хотите сохранить молодость как можно дольше, эти области тоже требуют внимания.

Ведь именно шея, наряду руками, чаще всего выдает наш истинный возраст. Дело в том, что кожа здесь наиболее подвержена процессам старения. К сожалению, из-за недостаточного ухода положение со временем лишь усугубляется.

Далее мы поделимся с вами 6 советами, которые позволят надолго сохранить молодую, красивую и упругую кожу шеи.

Это простые шаги, которые вы сможете без труда включить в свою ежедневную рутину ухода.

1. Витамин E — ваш главный помощник

Если и есть витамин, который может подарить вечную молодость, так это витамин Е. Ведь он защищает клетки от свободных радикалов и обеспечивает эластичность эпидермиса.

Поэтому, обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие этот витамин. Кроме того, вы можете купить готовые кремы, где этот компонент уже включен.

Рекомендуем вам прочитать: Забудьте о преждевременных морщинах на лице!

2. Массаж льдом

Советуем вам делать его 3 раза в неделю. Для этого положите три кубика льда в ткань и массируйте кожу шеи в течение 10 минут.

  • Это простое действие поможет активировать кровообращение и снять воспаление. В результате ваша кожа будет выглядеть значительно моложе.

3. Ежедневный массаж

Обычный массаж также поможет вам дольше сохранить упругость кожи. Только не забывайте делать его каждый день! Вот основные моменты, которые следует учесть:

  • Массаж лучше всего делать вечером перед сном.
  • Сначала нанесите увлажняющий крем на шею.
  • Затем растирайте кожу круговыми движениями снизу вверх, от ключицы к подбородку.
  • Важно, чтобы вы всегда придерживались этого направления. Таким образом, вы активизируете кровообращение и усилите лимфодренаж.

4. Медовая маска

Мед — это не только вкусный и полезный заменитель сахара, но и отличное увлажняющее средство. Поэтому им просто грех не воспользоваться для ухода за кожей шеи.

  • Нанесите мед в качестве маски так, чтобы была покрыта вся шея.
  • Оставьте его действовать на 20 минут, а потом смойте холодной водой.

Такая медовая маска поможет бороться с потерей упругости кожи, которая происходит с течением времени.

5. Ваша шея тоже нуждается в пилинге

Не забывайте о том, что следует отшелушивать не только кожу лица, но и шеи. Это поможет удалить мертвые клетки и активизировать кровообращение.

В свою очередь, благодаря тому, что вы снимите омертвевший слой, улучшится доступ кислорода к клеткам.

В этом вам поможет домашний скраб по этому простому рецепту:

Ингредиенты

  • Сок 1 лимона
  • 1 помидор
  • 5 столовых ложек овсяной муки (50 г)

Что вы должны делать?

  • Во-первых, выжмите лимонный сок и раздавите помидор в пюре.
  • Во-вторых, добавьте в него овсянку.
  • Хорошо смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную пасту.
  • Затем нанесите получившуюся смесь на шею и оставьте на 15 минут.
  • В конце процедуры ополосните шею большим количеством прохладной воды.

 Сухая и тусклая кожа? Добавьте эти продукты в свой рацион!

6. Делайте маски

В вашем ритуале красоты, помимо скрабов, обязательно должны присутствовать маски.

К счастью, их тоже можно готовить самостоятельно. Советуем вам попробовать эту эффективную домашнюю маску, которая сделает вашу шею более подтянутой и красивой. Ее довольно просто приготовить, весь процесс займет всего несколько минут.

Приготовление

  • Во-первых, положите все ингредиенты в блендер и сделайте однородное пюре.
  • Во-вторых, нанесите его на чистую шею и оставьте на 15 минут.
  • По истечении этого времени ополосните шею большим количеством воды. Вы увидите результат после первого же применения.

Как вы можете видеть, есть простые и доступные процедуры, которые помогут вам дольше сохранить молодость кожи и даже обернуть время вспять.

Все что вам нужно, это применить на практике наши советы!

«Лебединая шея»: как сохранить кожу молодой

Как сохранить молодость шеи: полезные советы. Как сохранить кожу шеи молодой и красивой

Анастасия Марина

Шея и зона декольте — это настоящая «находка для шпиона», хранить секреты они не умеют совершенно. Прячь — не прячь паспорт с заветными цифрами, всё равно их кожа поведает о возрасте и тех усилиях, которые вы прикладывали для её сохранения. Поэтому Woman.ru рассказывает, как обеспечить этой нежной области эффективный уход.

В области шеи кожа особенно тонкая, поэтому она требует специального ухода1 из 6

«Сохранить лицо» в век процветания пластической хирургии стало намного проще, чем раньше. А вот о шее этого не скажешь: она, как и руки, выдаёт главный женский секрет.

Упругость кожи теряется потому, что платизма — её подкожная мышца — состоит из тонких волокон, которые нельзя тренировать, накачивать и развивать. Однако не всё так безнадежно: вполне реально поддерживать тонус самой кожи, а не мышцы. Как отмечают косметологи, первые признаки увядания появляются в 25-30 лет.

Конечно, в этом возрасте они едва заметны, но вы ведь помните: «предупрежден значит вооружен».

Разбираемся в причинах

Если вы увлекались диетами и подвергали свой организм своеобразному «катанию на американских горках» — то худели, то полнели, тогда будьте готовы к тому, что тонкая кожа шеи не скажет вам «спасибо». Однако морщинки возникают не только по нашей вине: например, неправильный прикус тоже со временем может способствовать потере тонуса.

И плохая осанка играет против нас — постоянно находясь в положении «знака вопроса», мы провоцируем образование второго подбородка и складок в области шеи. Но самое сильное воздействие оказывают, как обычно, факторы окружающей среды: солнце, мороз, ветер и перепады температуры.

Исследователи отмечают, что у жителей средней полосы дела с упругостью кожи обстоят лучше, чем у тех, кто проживает на севере и юге.

Проще простого

Рассмотрим самые элементарные меры, которые можно предпринять, не откладывая в долгий ящик.

  • Во-первых, не стоит спать на высокой подушке, а лучше, если её не будет вообще. Постоянно держать шею закрытой тоже вредно: если морщины уже появились, не надо прикрывать их платками, шарфами и высоким горлом одежды, от этого кожа сушится и ещё больше теряет тонус.
  • Во-вторых, принимая душ, всегда делайте массаж шеи и зоны декольте с помощью достаточно сильной струи воды, а затем взбодритесь контрастным душем.

SPA для шеи и зоны декольте: рекомендации

  • Не стоит использовать для этих зон тот же крем, что и для лица. Если кожа лица жирная, тем более не поддавайтесь такому соблазну: крем для жирной кожи ещё больше высушит и так сухую кожу шеи. Многие марки сейчас приходят нам на помощь и создают специальные средства для этих зон. Советуем ими не пренебрегать, поскольку как правило к кремам прилагаются инструкции по массажу и дельные советы по уходу.
  • Для увлажнения кожи практикуем домашние процедуры:Овсяная маска. Превратите овсяные хлопья в муку при помощи блендера, добавьте к ним немного молока или сливок и половину чайной ложки масла — оливкового, абрикосового или миндального. Нанесите смесь на шею и область декольте, оберните плёнкой и полотенцем и подержите 20 минут – питание обеспечено.Белковая маска. Немного взбейте яичный белок (можно добавить к нему каплю мёда) и наносите на кожу в несколько подходов с интервалом 3-5 минут. Дождитесь, пока подсохнет последний слой, и аккуратно смойте маску водой. При этом движения рук должны идти только вверх. Такая маска хороша перед выходами в свет, поскольку эффект от неё заметен сразу.
  • Салонные процедуры. Если вы не верите в чудодейственность «бабушкиных» рецептов, пробуйте уходы, которые предлагают косметологи. Среди них мезотерапия — введение коктейлей из лекарственных препаратов, которые включают антиоксиданты, витамины А и Е и минералы; и биоревитализация — курсы из 3-5 инъекций на основе гиалуроновой кислоты.

«Фитнес» для шеи

Бриджит Бардо говаривала, когда была чуть моложе: «Я сохранила шею, потому что всё время смотрела на звёзды». Так это или нет, но упражнения действительно могут помочь повысить упругость кожи. Уделяйте им минут 5-7 каждый день, и, смотрясь в зеркало лет через 10, вы не будете жалеть об упущенном времени.

  • Стоя прямо, совершайте круговые вращения головой по часовой стрелке, а затем в обратном направлении. Подбородок должен касаться груди, а затылок – спины. Повторите их 7–10 раз в каждую сторону.
  • Зажмите во рту карандаш и, вытянув шею, выписывайте им в воздухе любые слова. Например, своё имя, фамилию и адрес.
  • Обопритесь подбородком о ладонь и пытайтесь опустить его вниз, при этом рукой оказывая сопротивление. Выполняйте упражнение 1–2 минуты.
  • Положите ладонь левой руки на левую щеку. Поворачивая голову влево, оказывайте сопротивление рукой. Сделайте так 6–7 раз для каждой стороны.

22 октября 2010

Как омолодить шею: рекомендации косметологов

Как сохранить молодость шеи: полезные советы. Как сохранить кожу шеи молодой и красивой

Наша шея со временем теряет тонус, а кожа становится вялой.

Кожа начинает обвисать, появляются морщины или даже двойной подбородок. Безусловно, каждой из нас хотелось бы сохранить шею молодой и привлекательной.

Действительно, что касается красоты, то здесь чудеса невозможны. Разве что мы обратимся за помощью к пластическому хирургу. Но приостановить возрастные изменения можно. Существуют простые советы, которые способны вернуть коже тонус, а вместе с этим и сделать её моложе.

Сделать это намного проще, чем может показаться на первый взгляд. Правда, для этого тебе понадобится проявить большую силу воли, набраться терпения и выполнять необходимые процедуры регулярно.

Рекомендации, которыми нам хотелось бы сегодня поделиться, не только помогут тебе заботиться о своей красоте, но и принесут пользу твоему здоровью в целом.

Итак, что же стоит делать? Мы уверены, что эти советы покажутся тебе полезными.

1. Ежедневный массаж позволит сохранить шею молодой и подтянутой

Мы делаем упражнения для плоского живота, упругих ягодиц и стройных ног. А как же шея? Про неё-то мы часто забываем.

  • Постарайся как можно скорее перейти от теории к практике. Каждый вечер перед сном наноси на шею увлажняющий крем.
  • Затем выполни восходящий массаж шеи от ключицы до подбородка.
  • Очень важно осуществлять движения именно в этом направлении: это позволяет улучшить кровообращение.

2. Масла для омоложения шеи

Что касается тонуса и эластичности кожи, то существуют эфирные масла, использование которых приносит хороший результат.

Обычно со временем мы замечаем, что кожа шеи становится более тонкой и менее упругой.

Иногда достаточно слегка надавить на кожу для того, чтобы заметить, что она не сразу возвращает свою форму.

  • причина этого скрывается в дефиците коллагена и эластина.
  • Мы рекомендуем тебе улучшить своё питание, чтобы внимательнее заботиться о своём организме изнутри. Помимо этого для ухода за красотой попробуй регулярно использовать некоторые эфирные масла.
  • Эфирное масло лимона отличается высоким содержанием витамина С. Это мощный антиоксидант, пользу которого для нашей кожи нельзя недооценивать.
  • Эфирное масло шалфея позволит сделать кожу шеи более подтянутой и мягкой.
  • Также мы рекомендуем поискать в специализированных магазинах эфирное масло семян моркови.

Оно стимулирует регенерацию клеток и делает менее заметными морщины.

Используй пару капель этих эфирных масел для описанного выше массажа шеи.

3. Маска из спелого банана и оливкового масла

Если мы хотим сохранить кожу шеи красивой и гладкой, стоит обратить внимание на эту домашнюю маску. Рекомендуется использовать ее 1 раз в неделю.

Сейчас ты узнаешь, как её приготовить.

4. Регулярно используй эксфолиант

Не только наше лицо, но и шея нуждается в регулярном очищении от мертвых клеток. Для этого нам нужно использовать эксфолиант.

  • Глубокое очищение шеи способствует регенерации кожи, активирует кровообращение, позволяет удалить мертвые клетки и загрязнения. Благодаря этой процедуре улучшается снабжение кислородом эпидермиса этой деликатной области нашего тела.

Нам хотелось бы поделиться с тобой рецептом домашнего эксфолианта для ухода за кожей шеи.

5. Не забывай про витамин Е

Вряд ли можно сомневаться в том, что именно витамин Е является самым верным союзником нашей кожи. Он предохраняет её от преждевременного старения и негативного воздействия свободных радикалов. Благодаря витамину Е нам удастся надолго сохранить нашу кожу эластичной.

Поэтому мы рекомендуем тебе приобрести в аптеке этот витамин и обратить внимание на кремы, содержащие этот важный компонент.

6. Лёд

Приходилось ли тебе слышать о терапии с использованием кубиков льда? Когда заходит речь об уходе за красотой, не стоит забывать о натуральных средствах.

Попробуй использовать ледяную терапию для ухода за шеей 3 раза в неделю. Для этого тебе потребуется положить в платок три кубика льда и выполнить с их помощью массаж шеи. Процедура займёт у тебя всего 10 минут. Это позволит тебе:

  • Активировать кровообращение в области шеи
  • Успокоить воспалительные процессы
  • В итоге твоя шея восстановит свой тонус и станет выглядеть привлекательнее.

Ну как, тебе захотелось уже сегодня попробовать одну из этих процедур? Помни о том, что в нашей власти сохранить красоту шеи и защитить её от возрастных изменений.

Никогда не поздно сделать шаг навстречу переменам!

Источник: steptohealth.ru

6 способов сделать шею красивой, молодой и подтянутой

Как сохранить молодость шеи: полезные советы. Как сохранить кожу шеи молодой и красивой

Если вы хотите, чтобы кожа на шее как можно дольше оставалась красивой и подтянутой, советуем вам не только делать специальную разминку для шеи, но и использовать натуральные и косметические средства для упругости кожи и профилактики морщин. Мы предлагаем 6 простых методов, которые помогут вам вернуть шее красоту и молодость.

Время всегда оставляет свои отметки на шее, делая ее менее привлекательной.

Обвисание кожи, морщины и даже второй подбородок трудно назвать привлекательными. В конце концов, разве мы все не хотим как можно дольше иметь подтянутую кожу на шее?

К сожалению, настоящие эстетические чудеса с телом можно творить только за стенами операционной, а не в домашних условиях. Впрочем, есть несколько простых процедур, которые можно делать дома, чтобы замедлить пагубное влияние времени на кожу и как можно дольше сохранить ее упругой и подтянутой.

Все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Все, что вам понадобится для достижения положительного эффекта — это сила воли и настойчивость, которые помогут вам в регулярном выполнении этих советов. Эти простые уловки не только подтянут кожу на шее, но и улучшат ваше здоровье и общее самочувствие.

Как ухаживать за кожей шеи

Вы готовы записывать? Тогда держите 6 простых способов сделать шею красивой, подтянутой и молодой.

Ежедневный массаж

Наверное, вы часто делаете упражнения для плоского живота и стройных, подтянутых бедер? Так почему вам не дополнить свои занятия массажем, который вернет упругость коже на шее и сделает ее мышцы более гибкими и подтянутыми?

Начните выполнять эту простую процедуру уже сегодня:

  1. Каждую ночь перед сном станьте перед зеркалом и нанесите на шею увлажняющий крем.
  2. Легкими массажными движениями начните осторожно проводить от ключицы к шее.
  3. Очень важно делать массаж в направлении снизу вверх, ведь именно так вы сможете улучшить кровообращение.

Масла для омоложения кожи на шее

Если вы хотите вернуть коже былую упругость и эластичность, вам на помощь придут эфирные масла.

Большинство людей замечает, что с возрастом кожа на шее теряет упругость и обвисает. Для проверки состояния кожи нужно просто сгибать ее в валик и посмотреть, как быстро она выпрямится и вернется в исходное положение.

Большую роль в состоянии кожи играет количество коллагена и эластина в организме.

Вот некоторые советы, благодаря которым кожа на шее вступит привлекательного вида:

Для улучшения самочувствия и внешнего вида нужно не только соблюдать принципы правильного питания и заниматься спортом, но и наносить на кожу определенные эфирные масла.

Обязательно приобретите эфирное масло лимона, ведь благодаря высокому содержанию витамина С этот фрукт является мощным антиоксидантом.

Масло шалфея сделает кожу на шее более упругой и подтянутой.

Часто в магазинах с натуральной косметикой можно увидеть и эфирное масло семян моркови. Она способствует омоложению клеток кожи и делает морщины менее заметными.

Мы советуем наносить на шею 1-2 капли эфирного масла и растирать ее легкими массажными движениями, как это описано в предыдущей совету.

Маска из спелого банана и оливкового масла

Эта маска является одним из лучших способов вернуть коже на шее былую упругость, красоту и молодость в домашних условиях. Наносить ее нужно только раз в неделю.

Ингредиенты:

  • 1 спелый банан
  • 1 яичный белок
  • 1 чайная ложка меда (примерно 7,5 г)

Способ приготовления:

Все очень просто: вам понадобится лишь смешать три доступные продукты к образованию гладкой однородной смеси.

  1. Помойте шею как обычно, нанесите на нее маску и оставьте на 15 минут.
  2. После тщательно смойте остатки маски большим количеством воды.

Результаты вас просто поразят!

Без отшелушивания мертвых клеток кожа на шее не будет привлекательной

Время от времени мертвые клетки кожи надо отшелушивать, если хотите иметь красивую кожу.

Такая процедура имеет невероятно положительный эффект, ведь она не только очистит кожу и улучшит кровообращение, но и поможет избавиться недостатков кожи и улучшить доступ кислорода к эпидермиса.

Мы предлагаем вам рецепт скраба, который вы легко можете приготовить собственноручно в домашних условиях.

Ингредиенты:

  • сок 1 лимона
  • 5 столовых ложек овсянки (50 г)
  • 1 помидор

Способ приготовления:

  1. Выжмите из лимона сок.
  2. Нарежьте мелко помидор и начал его к пюреобразной консистенции.
  3. Смешайте в миске томатное пюре, лимонный сок и овсянку.
  4. Тщательно перемешайте продукты до образования однородной смеси. После нанесите скраб на шею и оставьте его на 15 минут.
  5. Смойте остатки маски из кожи.

Витамин Е — незаменимый для кожи

Витамин Е является просто чрезвычайным натуральным средством для ухода за кожей. Это вещество борется с преждевременным старением, защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов и возвращает ей былую упругость и эластичность.

Вот почему мы советуем покупать витамин Е в таблетках в аптеках или искать на полках магазинов кремы, в составе которых есть этот полезный компонент.

Лед

Вам когда-нибудь приходилось слышать о ледотерапию ? Когда речь идет об уходе за кожей, мы советуем вам уделять больше внимания натуральным косметическим продуктам. Кубики льда является одним из лучших средств для ухода за кожей шеи.

Советуем взять три кубика льда, завернуть их в тканевую салфетку и слегка тереть ими кожу шеи в течение 10 минут. Проводить эту процедуру нужно три раза в неделю.

  1. Во-первых, этот метод способствует улучшению циркуляцию крови.
  2. Во-вторых, лед имеет способность уменьшать воспаление.

Лед сделает кожу более подтянутой и предоставит ей привлекательный вид.

Попробуйте применить все эти советы на практике, ведь забота о упругость и красоту кожи только в ваших руках.

Жизнь одна, и следует немедленно принимать меры для улучшения его качества!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.