Отношения в семье после рождения ребенка. Кризис в отношениях после рождения ребенка

Содержание

Что делать, если отношения с мужем испортились после рождения ребенка

Отношения в семье после рождения ребенка. Кризис в отношениях после рождения ребенка

Твоя жизнь поменялась полностью. Ведь ее главный герой сейчас – твой новорожденный ребенок. Если раньше ты могла себе позволить спать до 12-ти дня, в любое время принять гостей или поехать на выходные в другой город, то сейчас тебе приходится каждую минуту заботиться о малыше. А что же муж? Он ходит угрюмый, чернее тучи и, кажется, ваш брак дал трещину…

Ты в отчаянии!

Особенности женского мировоззрения

Женщина – мать. Эти два слова ярко иллюстрируют суть поведения девушек во время беременности и по ее завершении. То есть на первое место женщина всегда ставит других, невзирая на свой тип характера и мировоззрение. Естественно, бывают исключения, но в большинстве случаев происходит именно так.

Поэтому неудивительно и то, что женщины после рождения ребенка с головой уходят в заботу о своем чаде.

Для них вполне логично, что все должно вращаться вокруг их крохи, так как он является долгожданным плодом любви. Это материнский инстинкт, благодаря которому наш вид смог преодолеть все тяготы и лишения эволюционной борьбы.

Проблема в том, что иногда девушки слишком глубоко уходят в этот процесс. Ведь одно дело, когда ребенку уделяется обоснованная доля внимания, а совсем иное, когда за ним мать перестает видеть остальной мир.

Поэтому нужно уметь приструнить свою любовь, дабы трезво оценивать необходимое количество заботы.

Гормоны-проказники

Первые месяцы после родов самые тяжелые.

Виной тому – нестабильность гормонального фона и послеродовое недомогание организма. Это приводит к тому, что настроение, словно карусель, то поднимается, то снова падает в пропасть. Подобные перепады влияют на психику женщины, делая ее менее устойчивой к конфликтам.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что в такие дни довести девушку до нервного срыва может даже небольшая ссора.

Не говоря уже о том, что поводом для нее становится любой пустяк. Конечно же, через несколько месяцев ее настроение придет в норму, вот только за это время семейный кризис может дойти до той черты, за которой последуют серьезные проблемы.

Эгоцентризм мужчин

Сказать, что все мужчины эгоисты, неправильно. Но при этом они не склонны к такой самоотдаче, как женщины, из-за этого они постоянно размышляют над тем, кто главный в доме. Поэтому в лучшем случае они воспринимают ребенка как равного, а в худшем выдвигают себя на первое место.

Следовательно, они плохо воспринимают те ситуации, когда их лишают привычной им заботы и любви.

Проще говоря, они начинают испытывать ревность по отношению к своему чаду. Естественно, она не такая злая, как в случае с конкурентом-мужчиной, но все же она есть. Такое восприятие мира приводит к тому, что супруг начинает невольно искать подтверждения того, что его обделяют или каким-то образом игнорируют.

При этом во внимание берутся любые мелочи: сколько раз ему сказали доброе слово, покормили ли его с утра, улыбались ли в ответ и так далее.

Понятное дело, подобные мысли в скором времени перерастут в обиду, а затем вырвутся наружу. Сперва муж начнет делать упреки, потом повышать голос, а закончится все грандиозным скандалом. И тогда молодой папа уже не захочет контролировать свои эмоции, и подобные перепалки будут повторяться все чаще и чаще.

В этот момент его следует остановить, объяснив реальное положение вещей.

  1. Во-первых, его не перестали любить, просто сейчас эти чувства перешли на новый уровень, более сложный и требовательный.
  2. Во-вторых, подобное поведение не приведет ни к чему хорошему, так как гармоничная семейная жизнь не может быть построена на ревности и скандалах.

Мужчина и секс

У девушек и парней разные жизненные приоритеты. Так, для первых чувства и взаимопонимание – это залог счастливого брака. А вот у мужчин к этому списку прибавляется секс. Ведь без него они не представляют свою семейную жизнь.

Беда в том, что во время беременности они ограждены от большинства телесных утех, что непременно приводит к сексуальному голоду.

Единственное, что их утешало, так это мечты о нормальном сексе после родов. Увы, в большинстве случаев их надежды разбиваются прахом. Объяснить это можно тем, что во время вскармливания грудью женщины не особо настроены на секс. Подобный механизм заложен природой, и поделать с этим ничего нельзя.

Однако мужчины не понимают этого. Следовательно, они начинают обвинять в своем «голоде» жен, как будто они умышленно отказывают им в близости. Опять же подобные мысли рано или поздно выливаются в упреки, которые явно не улучшают атмосферу в доме.

Поэтому нужно избегать долгих перерывов в сексе, даже если женщина пока еще не чувствует былого запала и страсти.

Сложность первого года

Еще одним важным фактором, влияющим на взаимоотношения в семье, является усталость. В первый год ребенок капризничает с утра до ночи, тем самым подливая масла в огонь. И хуже всего то, что с этим ничего не поделаешь, ведь в таком возрасте дети еще не могут контролировать свое поведение.

Остается лишь осознать: проблема не в том, что ребенок просыпается ночью и будит всех вокруг, а в том, что это вы еще не приспособились к этому. Нужно настроить себя на то, что это лишь временные неудобства, которые нужны для высшего блага. Только так можно укрепить свой дух и пережить эти трудные времена.

Бездействие – это не выход

Независимо от того, почему испортились отношения с мужем после рождения ребенка, бездействие будет наихудшим способом решить данную проблему. Ведь чем дольше между вами невидимая стена, тем сложнее ее разрушить. Именно поэтому психологи рекомендуют начинать налаживать отношения как можно раньше.

При этом совершенно неважно, кто главный в доме. Куда важнее то, кто сделает первый шаг навстречу друг другу.

Но опять же мужчины менее покладисты в этом вопросе, поэтому роль парламентера зачастую выпадает женщине. Причина такого поведения кроется в том, что представители сильной половины человечества привыкли видеть себя воинами, сделанными из кремня. А им негоже проявлять сентиментальность и раскисать по пустякам.

Как пережить семейный кризис после рождения ребенка?

Отношения в семье после рождения ребенка. Кризис в отношениях после рождения ребенка

Появление малыша – обычно радостное событие для молодых родителей. Но младенец в семье – это и большое испытание для супругов.

Обоим приходится брать на себя новые обязанности и принимать друг друга не только в ролях мужа и жены, но и мамы и папы!

Кризис в отношениях после рождения ребенка – не редкость, он бывает в большинстве пар. Как выйти из «шторма» кризиса на «тихую воду» семейного благополучия – посоветует женский сайт sympaty.net.

Рождение ребенка укрепляет брак или приводит к проблемам в отношениях?

Удивительно стойким является женский народный миф о том, что появление детей укрепляет брак.

Из этого мифа зачастую даже делается вывод, что, если в отношениях с мужем что-то не ладится (например, благоверный навострил лыжи налево или просто обленился и заскучал), то неплохо бы родить, и проблемы рассосутся сами собой.

Дескать, муж будет настолько восхищен появлением наследника и подвигом жены, которая ему родила, что любые недовольства и разногласия должны остаться в прошлом.

Миф этот не совсем ошибочен, но базируется он не на психологии, а на социальных причинах.

С давних пор люди не одобряли мужчину, который уходит от жены с маленьким ребенком — если даже он сам не испытывал бурной радости по поводу отцовства, то общество требовало от него выполнения материальных и моральных обязательств перед матерью его ребенка.

Да и по сей день для мужика, решившего развестись с недавно родившей женой, найдут и озвучат немало нелестных эпитетов.

В общем, если брак и так держится «на честном слове», то рождение общего ребенка и в наши дни может немного отсрочить развод – и то, если муж сам по себе человек совестливый, не готовый наплевать на общественное мнение и боящийся навредить собственному малышу.

С психологической точки зрения картина выглядит принципиально иначе.

После рождения ребенка жена меняется – она полностью погружена в детские проблемы, ей некогда и не особо хочется быть для мужа страстной любовницей и интеллектуальной собеседницей, роль мамы занимает все ее время и силы…

Что видит мужчина – супруга от него отстранилась, она стала хуже выглядеть после родов, круг ее интересов сузился до памперсно-пеленочных проблем…

Возможно, муж начинает чувствовать себя не таким нужным, как раньше – или нужным только в качестве кормильца-добытчика, возможно, он не особо рад тому, что молодая мама постоянно требует от него помощи с маленьким и жалуется на усталость… Некоторые мужчины при этом еще и не испытывают восторженной любви к круглосуточно орущему комочку, а уж если для мужа этот ребенок изначально не был запланированным и желанным, и он начинает догадываться, что таким образом жена решила «укрепить брак» — понятно, что причины для кризиса в отношениях после рождения малыша есть.

Фактически, после появления ребенка оказывается, что личные интересы мужчины теперь вообще никого не волнуют – а волнует только исполнение им отцовских обязанностей.

Для жены он теперь в основном не друг и любовник, а добытчик и папа ребенка. Да и обществу в лице друзей и родственников особо не пожалуешься, что в семье стало тягостно – общество скажет, что он плохой муж и отец, если не может как следует порадоваться пополнению в семействе и поддержать родившую супругу.

Жена же в этот момент с недоумением видит, как новоиспеченный папаша отстраняется от ухода за малышом, старается больше времени проводить вне дома, как из отношений уходит легкость и радость…

Кстати, замечено, что второй младенец уже не настолько влияет на брак – большинство проблем уже знакомы, ни для мужа, ни для жены не становятся сюрпризом новые хлопоты, да и личностным изменениям второй ребенок способствует обычно намного меньше, чем первый.

Что делать, чтобы появление малыша не ухудшило отношения между мужем и женой?

Избежать кризиса в семье после рождения ребенка можно, если оба супруга – не инфантильные, сознательные люди, готовые вместе справляться с новыми условиями жизни. Ну и конечно, если малыш является запланированным и желанным для обоих.

Жена должна понимать, что мужу по-прежнему нужна ее любовь, и что мужчина по-прежнему хочет видеть ее не только заботливой мамочкой, но и понимающей собеседницей, и страстной любовницей, и ухоженной красавицей, и интеллектуалкой с разносторонними интересами…

Совмещать все эти роли постоянно и выполнять их «на все 100», конечно, малореально и тяжело, но полностью превращаться в домашнюю клушу нельзя – это точно повлечет семейный кризис после рождения ребенка.

Как действовать, если кризис брака уже случился?

И у женщины, и у мужчины появляется много «должна/должен» — это неизбежно. Но… в одностороннем порядке выполнять свои «должна» — это путь в тупик, в новый виток кризиса.

Если женщина пытается успеть работать и саморазвиваться с крохой на руках, при этом не забывая о макияже и сбросив 20 кило за месяц после родов, а муж лежит на диване и отлынивает от работы и от ухода за малышом, при этом обвиняя жену в каких-то недоработках – как вы понимаете, жене бесполезно вкалывать еще больше.

Нужно вовремя понять — только ли от вас ли зависит спасение вашей семьи, или вы уже сделали все возможное, а супруг избрал «политику страуса» и даже не собирается поддерживать вас в сложный период?

Кризис в семейных отношениях после рождения ребенка имеет смысл преодолевать, если супруг – достойный человек, который ведет себя адекватно и адекватно понимает ситуацию.

Если же рядом с вами оказался абьюзер, который обвиняет вас во всех возможных прегрешениях, или лентяй, который не помогает с малышом и не зарабатывает на семью, или алкоголик, или бабник, или еще какой-то подвид «мудака обыкновенного» — то думайте о том, как и куда уйти от него с малышом, а не о том, как превратить существо в брюках в идеального мужа и отца. Рано или поздно в отношениях с таким человеком все равно бы произошел болезненный кризис – после рождения ребенка или же в браке без детей. Вы не должны себя винить в том, что вам не удалось сделать принца из «бедного и больного» — лучше не мучайте себя, а подумайте, как вы хотели бы жить дальше с вашим крохой.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Супружеский кризис отношений, после рождения ребенка

Отношения в семье после рождения ребенка. Кризис в отношениях после рождения ребенка

Супружеский кризис отношений – рождение ребенка  это самое радостное событие, но именно в этот период случается кризис отношений, после рождения, в жизни, супружеской пары.

Почти в 70% семей начинаются трудности, а точнее кризис отношений.

Супружеский кризис отношений

Жизнь семейной пары до и после рождения малыша в корне отличается. В ожидании прекрасных перемен будущие родители живут в состоянии эмоционального подъема.

Они проводят много времени вместе, ведут беседы, уделяют все свободное время друг другу. Резкие перемены в привычном укладе жизни приводят к возникновению непонимания и разногласий.

Супружеский кризис отношений, после рождения, причины:

  • Постоянная физическая усталость.
  • Появление новых обязанностей, которые ложатся на плечи новоиспеченных родителей.
  • Несовпадение ожиданий и реальности.
  • Нехватка внимания и времени, уделяемых друг другу.
  • Домашние обязанности мамы никто не отменял.
  • Совмещать работу по дому и уход за малышом очень непросто.

Мужчина не всегда понимает всю трудность послеродового периода женщины, как физическую нагрузку, так и моральную.

Рождение ребенка в корне меняет жизнь обоих родителей, но все же на плечи женщины ложится больше ответственности за малыша.

Супруг продолжает ходить на работу, общаться с родственниками и друзьями. Жена в это время полностью поглощена заботой о младшем члене семьи. Все встречи, события и праздники уходят на второй план.

Не всегда хватает времени привести себя в порядок, а уж тем более, поухаживать за собой. При таком положении дел у обеих сторон начинают копиться претензии друг к другу, возникают упреки, ссоры и разногласия.

Важную роль в семейных отношениях играет сексуальная жизнь супругов. Это сильно сказывается на кризис отношений, после рождения. После родов (особенно тяжелых) женщине нужно время прийти в себя, восстановить гормональный фон и здоровье. Не каждый муж согласен терпеть и ждать пока все забудется и придет в норму.

Может возникнуть холод в отношениях, который только усугубит нарастающие проблемы. При таких обстоятельствах часть мужчин начинает ходить «на лево», пытаясь восполнить нехватку ласки и внимания.

Измена может стать переломным моментом и привести к самому печальному итогу кризиса – разводу.

Необходимо ставить себя на место другого

Это касается как мужа, так и жены. Женщина становиться матерью с первых недель беременности и ко времени родов уже сроднилась с этой ролью. Мужчина наоборот — становиться отцом только в день приезда ребенка из роддома. Его мир меняется за один день.

Жена из заботливой хозяйки превратилась в ежеминутного сопровождающего любимого чада, и теперь многое нужно делать самому. Он приходит с работы и видит не очень ухоженную, уставшую супругу, которой все время не до него.

Конечно, мужчина тоже должен с пониманием относиться к ежедневно повторяющейся рутине его половинки и входить в ее положение.

Слушать и (самое главное) слышать друг друга

Нельзя замалчивать проблемы! Супруги должны озвучивать все свои сомнения, пожелания, переживания. Сложные моменты должны обсуждаться без нападок и претензий. Не нужно мериться, кто, сколько делает, меньше спит и больше устает.

В разговоре можно делиться причинами беспокойства, не прибегая к скандалам и ссорам. Это поможет увести кризис отношений, после рождения. Муж и жена должны деликатно указывать, что им не нравится и вместе находить выход.

Ребенок должен восприниматься как общий, а не мамин

В разговорах должно звучать не «мой», а «наш» ребенок. Мама может не только жаловаться папе, как она устала. Обязательно присутствие радостных моментов.

Необходимо делиться с мужчиной достижениями малыша, указывать на схожесть с папой в жестах, позах сна, и других моментах. Так он больше будет чувствовать свое участие в жизни сына или дочки и большую привязанность.

Время для двоих

Понятно, что в таком режиме тяжело побыть вдвоем. Не обязательно выделять часы и уходить из дома. Можно просто попить чай вместе, поговорить, посидеть, обнявшись когда малыш заснул. Даже недолгое время наедине поможет разрядить обстановку и сблизит родителей.

Как можно больше делать вместе в кризис отношений, после рождения

Привлечение папы к купанию, переодеванию, прогулкам поможет ему почувствовать свою необходимость и значимость в дуэте мама-малыш. Не надо бояться оставлять мужа с ребенком.

Возможно, не все будет сделано идеально, но польза такого опыта очевидна. Проводя время с ребенком, супруг будет с пониманием относиться к ежедневному труду жены, а со временем научиться и тонкостям ухода.

Маленький ребенок – это ни с чем несравнимая радость, но и большая нагрузка на семейные отношения. Все зависит от мамы и папы.

Кризис семейных отношений после рождения ребенка

Отношения в семье после рождения ребенка. Кризис в отношениях после рождения ребенка

После свадьбы, пожалуй, самое громкое и яркое событие в жизни молодых – рождение ребенка. К нему готовятся, ожидают с нетерпением и внутренним трепетом, друзья и близкие родственники суетятся, помогают, желают взаимопонимания и взаимоподдержки.

Ведь ребенок – большая ответственность, отнимающая много сил и требующая недюжинного терпения.

Немногие предупреждают молодых, что им предстоит пройти нешуточное испытание – кризис в отношениях после рождения ребенка, когда начинают копиться первые претензии и обиды, проявляются все негативные стороны супружества.

Жизнь до и после

До известия о беременности молодые обычно проводят все свободное время вместе. Они активно общаются с друзьями, разделяют интересы друг друга и живут в ритме неугасающей страсти. Конечно, в свободное от работы время.

В социальном и материальном плане оба супруга в начале семейной жизни примерно на равных правах.

Они пользуются уважением среди коллег, имеют перспективы карьерного роста и хороший заработок, дающий возможность потратить деньги на свое усмотрение без каких-либо отчетов и обязательств перед второй половиной.

С наступлением беременности жизнь молодой женщины становится уже не такой активной, а с рождением ребенка и вовсе меняется в корне. Молодая мама вынуждена перестраиваться, распределяя время и силы на ребенка, дом, любимого мужа.

К сожалению, львиную долю времени, внимания и сил отнимает малыш и на супруга уже совсем не остается никаких ресурсов. Не говоря уже о самой себе.

Вместе с этим супруг понимает, что он стал единственным кормильцем семьи и с головой уходит в работу.

Почему портятся отношения

Что происходит на этапе, когда в семье появился ребенок? Образ жизни молодого папы практически не меняется. Он работает, идет вверх по карьерной лестнице, продолжает встречаться с друзьями, выделять время на собственные увлечения.

У него нет повода не гордиться собой и в жене он хочет видеть прежнюю красавицу с маникюром, укладкой, макияжем и улыбкой, которая ждет его дома с ужином из пяти блюд.

В реальности же бедной женщине, разрывающейся между ребенком, домом и мужем хочется только одного: отдохнуть и выспаться.

В этот период и зарождается семейный кризис, серьезный разлад: друг на друга обрушиваются бесконечные упреки, претензии, подозрения, затаиваются обиды.

Понять друг друга становится очень сложно, общих интересов и точек соприкосновения практически не остается, объединяет некогда два любящих сердца только ребенок.

Но и он часто становится раздражающим фактором: поэтому некоторые мужчины не выдерживают тяжести ситуации и уходят из семьи, а женщины впадают в послеродовую депрессию.

Как пережить кризис после рождения ребенка

Психологи рекомендуют, прежде всего, запомнить, что семейная жизнь – не бразильский сериал, а упорный, тяжелый и ежедневный труд. Это работа, которая требует терпения, внимания и понимания.

Женщина дает мужу возможность самореализации в профессиональном плане, а мужчина, в свою очередь, подставляет супруге свое крепкое плечо, поддерживает, слушает и слышит.

Очень важно, чтобы каждый из супругов имел возможность высказаться о волнующем и наболевшем и был услышанным. Беседа на данном этапе очень важна для обоих. И неважно, о чем она будет.

По мере стабилизации гормонального фона молодая мама становится более адекватной и мягкой. Ссоры и конфликты с мужем утихают, женщине хочется ровных и спокойных отношений.

Терпеливый и понимающий супруг, выстраивающий отношения деликатно и бережно, будет вознагражден прежней заботой и вниманием, любовью и похвалами.

Главное, перестать видеть в супруге исключительно прачку и уборщицу, сидящую дома.

Как восстановить отношения с мужем

Прежде всего, нужно забыть о сердобольных бабушках и просить их посидеть с ребенком только в крайнем случае. В конце концов решение о пополнении семейства было обоюдным желанием, а не прихотью родителей, мечтающих о внуках.

Женщина не должна стесняться просить мужа о помощи, если ей хочется отдохнуть, выспаться, сходить в магазин или парикмахерскую. И в ее же интересах убедить собственного супруга в том, что он настолько замечательный, что легко справится с малышом, искупает и покормит его.

Уверенность мужчины в собственных силах творит чудеса и облегчает жизнь молодой мамы.

Оставаясь с малышом, молодой папа начинает понимать, что все не так просто и легко, как кажется со стороны. И что убежавшая каша вполне может быть темой для разговора. Это улучшает отношения с супругой, уменьшает взаимные обиды и увеличивает доверие друг другу.

Кроме того, тесные и частые контакты крохи с папой укрепляют эмоциональную связь между ними, благотворно сказываются на развитии малыша. Только так можно пережить кризис и восстановить отношения после рождения первенца, сохранить любовь и уважение друг к другу.

Вам может быть интересно:  Муж-подкаблучник: хорошо это или плохо

Отношения после рождения ребенка, кризис в семье после родов

Отношения в семье после рождения ребенка. Кризис в отношениях после рождения ребенка

06.10.2017

Во время беременности женщины активно готовятся к рождению ребенка: тренируют технику дыхания, читают как ухаживать за младенцем, выбирают для него игрушки и одежду.

Однако заранее изучить вопрос как сохранить отношения после рождения ребенка было бы куда полезнее. Для малыша не важно какую одежду он будет носить и какими игрушками играть.

Для него имеет значение только атмосфера в семье и пример заботливого отношения родителей друг к другу.

С проблемами сталкиваются и те, кто прежде имел крепкие отношения. В 2009 году исследовательский университет г. Денвер (Колорадо, США) провел опрос, который показал, что у 90% пар наступает кризис в отношениях после рождения ребенка.

В этой статье пойдет речь о том, как преодолеть холодность между мамой и папой после появления на свет младенца. В заключении мы предложили 5 рекомендаций психологов по налаживанию контакта между супругами после родов.

Что происходит с отношениями после рождения ребенка

Завышенные ожидания от родительства часто приносят разочарование. Несоответствие реальности мечтам обескураживает и вводит в уныние маму и папу после появления младенца на свет. Фантазии рисовали идеалистические картинки новой жизни.

Ребенок часто плачет и плохо спит по ночам. Маме некогда покушать, не то чтобы хорошо выглядеть. Да и папа не стремится помогать с ребенком. Реальность оказывается намного прозаичнее, чем предполагалось.

В таких условиях отношения скатываются к взаимным упрекам и непониманию.

  • Эталон сексуальной молодой мамы, который навязывается нам через экраны телевизоров и глянцевые журналы, вгоняет женщин в депрессию. Лента социальных сетей пестрит фотографиями молодых мам, которые как сказочные феи выглядят безупречно и все успевают. Многим женщинам не под силу следовать такому образцу. А муж недоумевает почему его жена так поплохела после родов.
  • Интимность в отношениях между молодыми родителями стремится к нолю. Материнский инстинкт не позволяет расслабиться, женщина постоянно держит ухо востро и ребенка в поле зрения. На секс с мужем не остается ни времени ни сил. К тому же женщина после рождения ребенка оказывается в условиях монотонности событий. Каждый день подчинен режиму и нуждам ребенка: проснулись, умылись, оделись, покушали, поиграли, погуляли, поспали, проснулись, покушали и т.д. Бесконечная рутина, напрочь лишена каких-либо ярких эмоций или впечатлений и не способствует повышению либидо.
  • До рождения ребенка супруги были любовниками, друзьями и партнерами, а теперь стали мамой и папой. Новая жизнь открывает их друг для друга с новой стороны. Если молодые родители не были готовые морально к тому, что жизнь в одночасье изменится, то изменить привычки, образ жизни, круг общения становится сложно.
  • Мужчина тоже переживает сложный период. Ему сложнее преодолеть внутренние переживания. Женщине принять ребенка и новых условий помогают гормоны, мужчине приходится справляться без поддержки. Вот и остается молодой отец наедине с переживаниями, пытается найти утешение в кругу друзей, снимает напряжение алкоголем.
  • Перфекционизм молодой мамы, стремление все держать под контролем — враги семейного благополучия. Эти качества держат женщину в постоянном напряжении и не дают расслабиться. На этой почве в семье обостряются конфликты.
  • Закоренелые установки общества отравляют жизнь. Родителям предписывается следовать определенному набору правил по уходу за ребенком, воспитанию, вскармливанию. Постоянное сопоставление с эталоном создает нервозную и напряженную обстановку вокруг младенца.
  • То, как молодые родители будут принимать изменения в жизни зависит от их социальной активности до рождения малыша. Если до беременности жизнь пары была богата на события и впечатления, то принять период затишья будет сложнее.

Все эти обстоятельства приводят к непониманию между супругами. Как снежный ком копятся взаимные упреки, недовольство, обиды. И однажды наступает момент, когда люди понимают, что слишком далеко отдалились друг от друга. На горизонте маячит только один вариант выхода из ситуации: развод.

Даже если такой момент наступил, то по мнению психологов, эта ситуация небезнадежна. При обоюдном желании, наладить прежние отношения возможно. Важно только знать что делать, и действовать. Это как с набором веса после родов. Некоторые женщины после родов занимаются спортом, чтобы вернуть прежние формы. Другие же забивают на себя, заедают стресс и остаются со своими лишними килограммами.

Как вернуть гармонию в семью

Материнство и родительство требует самоотдачи моральной и физической. Но чтобы отдавать, нужно быть наполненным. В первую очередь это касается матерей, потому что женщины отдаются материнству без остатка. Что делать, чтобы находиться в ресурсном состоянии:

  1. В первую очередь, маме нужно найти время для себя. Пусть это будет пара часов в неделю, когда есть возможность оставить младенца на попечительство помощников. Маникюр, процедуры для восстановления фигуры после родов, минутки релакса в ванне или пробежка в парке помогут поднять настроение. Каждая женщина знает, что приносит ей удовольствие. Так позвольте же себе роскошь уделять себе пару часов в неделю.
  2. Когда регулярная связь с собой налажена, приступайте к налаживанию контакта с мужем. Да, женщине,
    которая давно копит обиду на мужа сложно проявить первой заботу и любовь. Но нужно понимать, что мы не можем контролировать эмоции, которые рождаются в нас. Мы можем только управлять своей реакцией на сложившиеся обстоятельства.Выбирайте спокойное и осознанное отношение к негативным ситуациям, то с ними будет легче справиться.
  3. Папа чувствует себя после рождения ребенка третьим лишним, ему не хватает внимания. Его отстраненность – это не что иное, как протест против обстоятельств и способ уйти от реальности. Так дайте мужу понять что он нужен: попросите помочь с ребенком, и не забудьте поблагодарить за это. Роль отца и главы семьи – это в первую очередь финансовое обеспечение семьи. Подчеркивайте его значимость в этом вопросе.
  4. Не забудьте об интимной стороне отношений с мужем. Отныне и навсегда вы — родители. Но в первую очередь вы — супруги. За ворохом проблем, рутин и быта сложно сохранить интимность и трепет отншений. Да и гормоны после родов работают на снижение либидо. Но его надо искусственно поднимать. Немного спорта для удовольствия, красивая одежда, новая помада, расслабляющий массаж и пара комплиментов сделают свое дело.
  5. Первое правило решения конфликтов внутри семьи — это обсуждать проблему до того, как захочется устроить скандал. Проще высказать претензии в спокойной обстановке, чем держать их в себе, пока не наступит точка кипения.

раскрывает мнение психолога о кризисе в отношениях после родов.

Пускать на самотек отношения с мужем и жить ради детей — занятие неблагодарное. Во-первых, дети берут пример с родителей и повторяют их судьбу. Во-вторых, никто не будет вам благодарен за такие жертвы. Отношения можно спасти если оба супруга осознают проблему и готовы делать все для ее решения.

Семейный кризис после рождения ребенка: новые испытания

Отношения в семье после рождения ребенка. Кризис в отношениях после рождения ребенка

12:53, 09 апреля 2018 35   1   4835

Многие события происходят в отношениях молодых супругов прежде, чем их союз превратится по — настоящему в семью. Самым важным из них является рождение ребенка.

Трудно представить, что его появление не затронуло бы отношения мужа и жены между собой, а также общение с другими родственниками (будущими дедушками и бабушками). Возникают многие проблемы, требующие иногда незамедлительного решения.

Статистика утверждает, что многие молодые семьи распадаются в первые годы после рождения первенца. Поэтому появление нового члена семьи влечет за собой достаточно серьезный кризис семейной жизни.

Семья как система

Социальная психология рассматривает семью как систему, отношения в которой тяготеют к равновесию. Любые события, запланированные или случайные, те или иные проблемы влекут за собой его нарушение, что и является кризисом. Он требует решение возникших противоречий, обуславливая переход супружеских отношений на новый уровень.

Поэтому к семейному кризису не следует относиться как к явлению негативному, влекущему за собой только неприятные переживания. Семейный кризис после рождения ребенка — серьезное испытание, требующее пересмотра уже сложившихся отношений, переоценки себя и своего образа жизни в связи с предстоящим освоением новых ролей.

От многих старых привычек придется отказаться, к чему-то многому новому привыкать. Грядут изменения. В этом есть вся жизнь человека.

Изменения отношений

Вот наступает счастливый момент в жизни семьи: рождение долгожданного малыша. Да, девять месяцев ожидания – немалый срок. За это время столько произошло изменений! Прежде всего, с появлением малыша система семейных отношений усложнилась.

Во-первых, вы уже освоили роли мужа и жены, теперь вам предстоит освоить роли отца и матери. Сейчас возникает необходимость выстраивать отношения в двух сферах: в супружеской, вам уже знакомой и в новой для вас – родительской. Каждый из супругов будет постигать азы общения с малышом, а вместе решать вопросы его воспитания.

А подводных камней здесь немало, так как эта сфера деятельности (ухода и воспитания) новая для вас. Но каждый чувствует себя компетентным в этих вопросах и имеет свои представления о том, как правильно растить детей. Даже если супруги уже достигли психологической совместимости, разногласия будут случаться на каждом шагу.

Вы готовы идти на компромиссы, взаимные уступки, ради мира в семье?

Во-вторых, с рождением малыша ваши родители становятся бабушками и дедушками, и возникают новые связи: «бабушка – внук, внучка», «дедушка – внук, внучка». У них свои взгляды на воспитание, свой опыт и еще не растраченный родительский потенциал. Так что не думайте, что рождение ребенка исключительно только ваше личное дело. Есть еще люди, которых это событие касается.

Слагаемые кризиса

Но главные события разворачиваются в семье. Здесь важно все. Когда появляется ребенок и как он влияет на планы молодых родителей:

  1. Уровень готовности супругов стать родителями, дать жизнь новому человеку. Его ждут, с ним связано столько новых приятных переживаний? Или его предстоящее рождение оказалось несвоевременным, не входило в ближайшие планы молодых людей? Предстоящие изменения в их жизни стали, возможно, неожиданными и неприятными, появились новые проблемы и конфликты.
  2. Если супруги успешно преодолели кризис в отношениях первого года семейной жизни, то новые испытания, связанные с рождением ребенка, конечно, укрепят их союз. Но если молодожены не смогли достигнуть психологической совместимости, то трудно предполагать, что малыш укрепит отношения в семье. Два кризисных момента совпадут, и не каждой паре удастся их преодолеть.
  3. Изменение образа жизни, особенно в первые месяцы жизни ребенка. В это время связь между матерью и ребенком очень тесная. Ограничение свободы становится необходимостью. От многих привычных занятий и увлечений придется отказаться.
  4. Конечно, это трудности, связанные с освоением новых ролей и обязанностей. Последние следует супругам распределить между собой и выполнять их неукоснительно. Быть родителями значит поровну нести все тяготы по уходу и воспитанию малыша.
  5. Изменения в супружеских отношениях: часто родительские чувства к ребенку так сильны, что муж и жена забывают друг о друге. Особенно это касается молодой мамы. Полное растворение в материнских чувствах ведет к тому, что муж задвигается на последнее место, ему отводится второстепенная роль. Сначала у него появляется ревность, затем раздражение и отчуждение. Способны ли вы пересмотреть свои взгляды друг на друга? Теперь вам предстоит найти новый источник чувств. И этим источником взаимной нежности и любви становится ваш ребенок.
  6. Отношения с собственными родителями – еще одна причина напряжения в семейном общении. Они стремятся реализовать себя в новом качестве и внедрить свой опыт воспитания, которые не вызывает в вас энтузиазма. А может быть стоит прислушаться и пойти на компромисс? Ведь вам нужна их реальная поддержка и помощь, а вашему малышу будут нужны дедушки и бабушки.

Взаимопонимание

Прежде всего вопрос к мужчине, готов ли он принять свою жену теперь в роли матери? Изменения в ее поведении начинаются еще в период беременности. Чего стоит пережить ее перепады настроения, обидчивость, слезливость, ссоры по любому поводу.

Она сосредоточена теперь на своих ощущениях, на своем ребенке, который реально уже существует для нее. А уж когда малыш родился, многие мужчины чувствуют себя лишними в семье. Молодая мать, бабушки и тетушки плотным кольцом окружают ребенка, и новоиспеченный отец не имеет шансов к нему прорваться.

Обидно! Раньше жена столько внимания уделяла своему мужу, ублажала, как могла, теперь ей не до него: у нее совсем другие интересы и дела. Но не стоит огорчаться. Ведь в этом угаре любви к малышу должен кто-то сохранять ясный ум и трезвую голову. Запомните тот факт, что отцами не рождаются, а ими становятся.

Отцовство не ограничивается зачатием. Вот несколько советов мужчинам:

  • Будьте хорошим мужем для своей жены. Ей так важно иметь вашу поддержку и понимание во время беременности и в первые месяцы после рождения малыша. Вы боитесь непосредственно ухаживать за малюткой, пусть этим пока занимается молодая мама. Окружите ее заботой и любовью.
  • Учитесь обращаться с ребенком и общаться с ним. Да, да! Именно общаться. Не думайте, что он еще мал и ничего не понимает. Ему уже нужна ваша любовь, помощь и поддержка. А вашей жене так важно видеть, что у ребенка есть любящий отец.
  • Если вас все же накрывает кризис после рождения ребенка, старайтесь сохранять спокойствие. У женщин сильно выражен материнский инстинкт. Молодая мама переживает по любому вопросу, ей кажется, что от правильности ее действий зависит вся будущая жизнь сына или дочери. Она боится ошибиться.
  • Вам кажется, что ваша жена стала после родов совсем не адекватной женщиной. Это значит, что вы ее не понимаете. К ее страху за ребенка добавьте хронический стресс и усталость, недосыпание и отсутствие опыта. Ей реально трудно. Ей нужна ваша физическая помощь и участие в уходе за ребенком, внимание и возможность отдохнуть.
  • Вы испытываете раздражение, необъяснимое недовольство. Подумайте, не является ли все это проявлением ревстнои и обиды? Или эгоизма? Если чувствуете себя не у дел, займитесь изучением основ детской психологии. Уже, ох как скоро, они вам пригодятся. Кстати, специалисты утверждают, что рождение малыша повышает интеллект не только матери, но и отца.

Рождение ребенка для женщины – серьезное потрясение и не только в физическом, но и психологическом плане. Неустойчивое положение гормонов обуславливает изменения в организме и в психике молодой мамы.

Отсюда проистекают необъяснимые переживания, перепады настроения, возникновение недовольства и раздражения. Женщине нужно самой знать и понимать, что с ней происходит и управлять собой, мужем и семьей. Это состояние считается нормальным и скоро пройдет.

Вот несколько советов молодой маме, чтобы не усугублять семейный кризис после рождения ребенка:

  • Вы устаете за день, чувствуете себя измученной и никому не нужной. Не впадайте в истерику и не пилите мужа за всякую провинность Ему тоже нелегко. Держите себя в руках.
  • Не относитесь к своему мужу, как к большому и капризному ребенку. Да, он может ревновать и обижаться, потому что вы же его отодвинули на второстепенные роли.
  • Если вы испытываете раздражение по поводу мужа, то подумайте о том, чем оно вызвано.  Его неумения обращаться с малышом – так и вы сами совсем несовершенство. Или в вас говорит обида за то, что он к вам и ребенку недостаточно внимателен? В ваших силах сделать его самым главным и мудрым в семье.
  • Если вы ссоритесь с мужем, то подумайте, что вы хотите на самом деле. Доказать, что он никчемный отец и безответственный муж? На самом деле ссоры между молодыми родителями возникают из-за бессознательных страхов женщины за ребенка, которые не имеет ничего общего с материнской заботой.
  • С первых дней подключайте мужа к уходу за ребенком, больше доверяйте ему, поднимайте его значимость для семьи. Чаще благодарите за внимание и помощь, меньше пилите за промахи и ошибки. Открыто обсуждайте все возникающие проблемы и вместе находите их решения.
  • Никогда не говорите мужу, что для вас на первом месте ребенок. Да, в системе родительских отношений и для вас, и для вашего мужа малыш, конечно же, на первом месте. А вот в супружеских отношениях муж был и должен оставаться для вас всегда самым главным человеком.

Появление малыша в семье – это великое чудо, но и серьезное испытание чувств на прочность. Станет ли рождение ребенка непреодолимым кризисом семейной жизни для молодых родителей или временной трудностью, зависит от многих факторов. Главное: сохранить любовь, проявлять заботу, терпение и взаимопонимание.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.