Почему прошла любовь и как жить дальше? Почему угасает любовь и можно ли ее сохранить.

Содержание

Почему угасает любовь и можно ли ее сохранить?

Почему прошла любовь и как жить дальше? Почему угасает любовь и можно ли ее сохранить.

Когда к человеку приходит большая взаимная любовь, он не хочет даже мысли допускать о том, что со временем любовь пройдет. Ведь взаимная любовь — это фундамент, на котором строится личное счастье любого человека. Но, к сожалению, далеко не всем влюблённым парам удаётся, пронеся любовь сквозь годы, избежать охлаждения и отчуждения.

Часто случается так, что мужчина и женщина, которые вступали в брак по большой любви, становятся друг другу чуть ли не врагами. Но при этом продолжают жить вместе, сохраняя видимость отношений ради общих детей или ещё по какой-либо причине. Таким парам можно только посочувствовать…

Что же получается, любовь обязательно проходит со временем? Конечно же, так думать неправильно! Любовь можно сохранить! И доказательство этому — пожилые пары, которые, прожив вместе много счастливых лет, всё также нежно любят друг друга.

Так почему же одним влюблённым удаётся сохранить свои чувства, а другим нет? В том, что из отношений уходит любовь, как правило, виноваты сами влюблённые, которые, живя друг с другом, совершают серьёзные и подчас непоправимые ошибки.

Из-за чего любовь рассеивается как дым?

Взаимные обиды Прожить долгие годы совместной жизни и ни разу не поссориться — так не бывает. Поэтому очень важно, чтобы влюблённые умели правильно выяснять отношения — без взаимных оскорблений, упрёков и претензий.

Любую проблему, возникающую в отношениях, можно решить не при помощи конфликта, а при помощи спокойного и конструктивного разговора, который поможет мужчине и женщине найти приемлемый для обоих выход из ситуации.

Если же, при каждом выяснении отношений, влюблённые переходят на личности, не стесняются в выражениях и соревнуются, кто кого побольнее обидит, то их любовь исчезнет очень быстро, не оставив и следа. Измены Ничто так не разрушает любовь, как измена. Какие бы оправдания не находили себе мужчина и женщина, изменяя друг другу — измена всегда является предательством.

Если люди действительно любят друг друга, у них нет и не может быть веского повода искать секс на стороне. Конечно, ради сохранения отношений можно простить измену мужа, в редких случаях измену жены, но забыть — никогда! Эгоизм Супружеская жизнь всегда предполагает взаимную добровольную жертву и самоотдачу.

Мужчина и женщина, живя вместе, отдают друг другу время, силы, заботу, чувства. Но есть люди, которые не хотят ничем жертвовать ради любимого человека, зато предъявляют к нему завышенные требования и претензии. Такие люди называются эгоистами. В жизни эгоистов любовь проходит, не успев окрепнуть.

Эгоистичные люди в принципе не способны сохранить любовь в отношениях, так как никогда не идут на уступки, всегда думают только о себе, о своей выгоде, комфорте и уюте, а любимого человека пытаются подстроить под себя, мало заботясь о его желаниях и интересах.

Неумение ценить отношения Многие люди имеют особенность быстро привыкать ко всему хорошему и принимать его как должное, поэтому они, после нескольких счастливых лет брака, перестают ценить своё счастье, а рядом с любимым человеком им становится скучно и неинтересно.

Эти люди ошибочно принимают остроту ощущений и накал страстей за любовь, и когда из отношений уходит страсть, они считают, что прошла любовь, и устремляются на поиски новых отношений. Но страсть, в отличие от любви, никогда не бывает вечной — это надо понимать! Отсутствие романтики Многие считают, что любовь уничтожает быт.

Чтобы быт не убил любовь, в отношениях мужчины и женщины обязательно должна сохраняться романтика. Любовь нуждается в романтике точно так же, как нежный цветок нуждается во влаге. Многие семейные пары, по прошествии нескольких лет брака, даже забывают поздравлять друг друга с праздниками, не говоря уже о романтических вечерах при свечах или прогулках под луной. Отношения таких пар сводятся к совместному решению бытовых проблем и привычному исполнению супружеского долга.

Как видим, совместная жизнь таит в себе много подводных рифов, о которые может разбиться любовная лодка. Но если мужчина и женщина дорожат своими отношениями и готовы на всё, лишь бы сберечь любовь, то они вполне могут дожить до бриллиантовой свадьбы нежно любя друг друга!

Что делать, чтобы огонь любви не иссяк?

Ради сохранения свежести и остроты взаимных чувств как можно дольше, семейные психологи советуют строить отношения на принципах:

Взаимного уважения Только уважая желания и интересы друг друга, мужчина и женщина могут избежать серьёзных конфликтов, разрушительно влияющих на отношения. Взаимной помощи и поддержки Жизнь не бывает без проблем и испытаний, поэтому супруги, желающие сохранить любовь, должны быть готовы любить друг друга не только в радости, но и в беде. Взаимного доверия Любящие друг друга люди должны доверять один другому. Подозрительность, необоснованная ревность и недоверие могут разрушить даже самые крепкие отношения, в которых сначала пройдет любовь, а потом и взаимное уважение.

Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Почему прошла любовь и как жить дальше? Почему угасает любовь и можно ли ее сохранить.

Куда исчезают чувства после окончания периода «притирки»? Почему угасает огонь, который вспыхивал в сердце при виде любимого? Как быть с тем, что в отношениях одновременно хочется и безопасности, и новизны? Мы привыкли считать, что близость либо происходит сама по себе, либо «не судьба». Так ли это? Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Ирина Иванова – директор центра методической поддержки психологов «Путь к мастерству», магистр психологии, сертифицированный имаго-терапевт, эксперт в области отношений.

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе. 

Ирина Иванова

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях.

Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной.

И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Стадия романтической любви

Это период, когда мы только вступаем в романтические отношения. Еще нет уверенности и надежности, но есть желание быть с человеком как можно чаще. На этой стадии мы словно сонастраиваемся друг с другом, многие вещи просто угадываются.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает.

Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку.

Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Стадия конфликта, или силовое противостояние

Чем больше напряжения и обид – тем сложнее разговаривать друг с другом, тем громче приходится кричать, чтобы меня услышали. Но! Чем громче я кричу, тем выше партнер поднимает защитную броню, тем еще громче мне надо кричать.

Стадия избегания

Затем мы предпочитаем не общаться или общаться по минимуму.

Стадия охлаждения

Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. Особенно трудно в этот период детям. У пары могут сохраняться общие финансы, бытовые дела, но эмоциональной близости уже нет. Растет чувство одиночества. Потребность в близости не удовлетворяется. Возникает риск появления кого-то третьего.

Если на этом этапе мы выбираем, что станем предпринимать шаги в сторону прояснения ситуации, – то есть шанс восстановить отношения.

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли.

Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года.

На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Три слоя представлений об устройстве жизни

Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.

  1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
  2. Родовая история. В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
  3. Семейная культура. Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.

Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

Дело в том, что привычки сильнее знаний.

Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу. 

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница.

Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту.

Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик.

Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место.

Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало.

Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать.

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

Почему может пропасть любовь?

Почему прошла любовь и как жить дальше? Почему угасает любовь и можно ли ее сохранить.

Максим Поташев

Краткое содержание статьи:

Когда отношения находятся на начальных стадиях, кажется, что эти чувства не пройдут никогда. Но далеко не всем удается сохранить через годы их такими же горячими. Почему так случается, почему проходит любовь, неужели каждую пару ждет разочарование?

Стадии развития или иллюзорное восприятие действительности

С чего все начинается:

  1. Два человека тянутся навстречу окрыленные неведомым чувством. Они ни о чем не могут думать, время, проведенное в разлуке, бежит неимоверно долго и так проходят первые месяцы;
  2. Затем наступает период познания, когда люди начинают замечать недостатки, но пока окрыленные влюбленностью, мирятся с ними. Срабатывает безусловное принятие – вы начинаете конфликтовать, но все то же романтическое настроение поддерживает мысли о беспросветной любви, и вы идете на компромиссы;

Но со временем (у каждой пары свой срок) чувство окрыленности проходит – нормальное явление, свойственное всем, и начинаются другие стадии:

  • Конфликтности;
  • Терпения;
  • Служения.

Тогда уже мы реально оцениваем ситуацию, замечаем недостатки, и они начинают раздражать, понимаешь, что много еще в жизни не изведано, а ты уже привязан обязательствами. Вот здесь нам кажется, что любовь прошла, после чего обычно либо наступают стадии терпения и служения, либо люди расходятся.

Почему любовь живет три года?

И даже наука пыталась объяснить, почему романтические чувства быстро проходят. Ученые объяснили это со своей точки зрения: за все в организме отвечают гормоны, и за чувство страсти и эйфории тоже – допамин.

Он вырабатывается на протяжении 18 месяцев с того момента, как вы начинаете ощущать влечение. Оно разгорается под его действием, затмевает разум, но ненадолго. Настолько чтобы хватило времени завести семью и родить ребенка.

Примерно на это уходит 3 года, отсюда и поговорка, что любовь три года живет.

Но наука не в силах объяснить любовь со школьной скамьи и на всю жизнь, или почему жены погибших военных ждали до конца жизни.

После того, как гормон перестает работать, в игру вступает психология человека, она уже привыкла к партнеру, но не имеет гормональной подпитки. Поэтому дальше необходимо научиться строить отношения чтобы их сохранить.

Что делать, если отношения стали угасать?

С такой бедой часто идут к семейным психологам, что они советуют:

  • Будьте предельно честны, даже если правда болезненна, это поможет решать проблемы, а не накручивать;
  • Не заставляйте партнера ревновать – это не решение проблемы, вы только навредите;
  • Больше интересуйтесь мнением любимого человека;
  • Пишите нежные сообщения, признавайтесь в чувствах;
  • Меньше упреков, научитесь принимать партнера таким, каков он есть;
  • Сделайте что-то, чего не было в вашей жизни. Если вы всегда вместе, отдохните в одиночестве, редко видитесь – общайтесь чаще, путешествуйте вдвоем, ходите в кино и на выставки;
  • Научитесь прощать даже то, что трудно. Это самый сложный пункт, так как иногда обиды бывают сильнее остальных эмоций, нас задевают за живое, делают больно, пусть и не со зла. Но, если вы хотите видеть этого человека рядом, придется научиться прощать.

Того, кто переболеет все обиды, переживет недостатки свои и чужие – постигнут наивысшие чувства. Но таких немного, ведь большая редкость – пары, прожившие десятки лет вместе.

Почему не везет в любви?

Некоторые утверждают, что им просто не везет, поэтому они не могут найти вторую половинку. Другим везет, а им нет, чувства все не идут или идут, но не те.

Не возьмёмся утверждать точно, но скорее всего причин несколько и карма тут не при чем:

  • Низкая самооценка;
  • Неуверенность в себе;
  • Слишком большие запросы.

Прочитайте любой учебник экономики, там написано, что на любого покупателя – товар по кошельку. Если перевести это на простой язык – как вы себя преподносите, так к вам относятся и другие.

Скорее всего вы либо закомплексованы и это не дает вам строить полноценные отношения, либо, наоборот предъявляете к партнерам слишком высокие требования. И то и другое – недостатки, с ними надо бороться.

Вам везет – вы родились и живете полноценной жизнью, можете любоваться природой, ходить на работу и общаться – делать то, чего некоторые не могут вовсе.

Есть те, кому действительно не повезло – инвалиды не способны на значительную часть того, что можете вы, однако, прочитайте их истории. Люди находят половинки не имея рук, ног или зрения и вполне счастливы. Подумайте, так ли вам не везет?

Как исправить положение?

Начинать всегда трудно. Вроде понимаешь, что делать, но как? Ведь так непросто изменить себя и привычный образ жизни.

Есть два главных закона, соблюдайте их и все получится:

  • Измените поведение. Большинство людей (неважно мужчин или женщин), согласно опросам, готовы стерпеть непричесанные волосы, небритые щеки, но хамство, грубость, глупость и доступность они терпеть не будут. Если вы девушка ‒ будьте ласковой, милой, загадочной, а главное заботливой и скромной. Если вы парень, будьте решительным, умным, сдержанным, а главное – заботливым. Всем нужно одно и тоже, внимание и забота.
  • И конечно внешность ‒ не стоит ее запускать. Следите за собой, у вас лишний вес –займитесь проблемой, ее точно можно решить. Почитайте истории людей, которые неимоверным трудом, но сбросили ненужные килограммы. Обычно это главная проблема, но иногда люди бывают просто неопрятными, в мятой одежде, с неухоженными волосами и ногтями, лицом. Взгляните в зеркало, и вы поймете в каком направлении двигаться.

Главное не ждите, что как только вы начнете улыбаться и умываться все изменится. Живите обычной жизнью, любите себя и окружающих, все наладится.

Почему любовь не взаимна?

Бывает и другая ситуация, человек делает все, но объект обожания не отвечает. Но психологи считают, что невзаимной любви не бывает, все дело в обстоятельствах. Например:

  • Одним мешают ответить уже имеющиеся обязанности;
  • Другим – предрассудки;
  • Кто-то боится ответственности;
  • А кто-то был очень сильно обижен.

Очень часто бывает, что достаточно копнуть глубже и чувства появятся, надо лишь разобраться в причинах, заглянуть к человеку в душу.

Поэтому не делайте поспешных выводов, главное ‒ дайте понять о вашей симпатии, а дальше будет видно, ведь теперь появилась возможность выбора. Но сами никогда не давите на человека, не склоняйте в какую-либо сторону.

Итак, теперь вы понимаете, почему проходит любовь – во все виноваты гормоны. Когда они перестают работать, мы теряем эмоциональность и приходится жить остывшим разумом. Каждый же сам решает, какой будет дальнейшая жизнь.

: куда пропадает любовь и как ее вернуть?

В данном ролике психолог Владислав Доценко расскажет, из-за чего проходят чувства между мужчиной и женщиной, как их можно вернуть:

Что приводит к потере любви?

  • Иллюзии и несбывшиеся надежды. Вступая в брак, многие имеют нереалистичные представления о супружеской жизни, навеянные романтическими сюжетами фильмов. Когда все складывается не так сказочно, они чувствуют себя обманутыми. Иногда они сами идеализируют партнера, приписывая ему качества, в действительности не присущие ему.

Порой это происходит из-за того, что в период ухаживаний большинство людей – некоторые даже неосознанно – стараются преподнести себя с лучшей стороны. Когда же цель достигнута, они снова становятся собой. Тогда-то надуманный образ рассеивается, а реальность выглядит уже не такой привлекательной.

И может казаться, что этот человек совсем не тот, какого вы полюбили.

Однако стоит признать, что некоторые из ожиданий в отношении брака вполне оправданы. Каждый человек вправе рассчитывать на поддержку, понимание, уважение и любовь со стороны супруга. К сожалению, в некоторых семьях такие, казалось бы, естественные потребности остаются неудовлетворенными. Из-за этого один из партнеров, или даже оба, чувствуют себя одинокими и ненужными.

Читать также:  Женские комплексы: основные причины и советы по избавлению 

  • Неблагодарность в семье также распространенное явление. Она убивает любовь. Когда человек чувствует себя недооцененным в собственном браке, а свои старания незамеченными, он теряет всякое желание продолжать делать что-то ради другого. Многое может восприниматься как должное и вполне ожидаемое. Такое отношение к действиям супруга приводит к холодности между партнерами и частым скандалам.
  • Недоверие вносит раскол в семью, особенно когда оно оправдано. Оно может быть вызвано неверностью одного из супругов или лживыми словами. Даже небольшой обман, который кто-то посчитает безобидным, постепенно подтачивает любовь и уверенность в спутнике жизни. С каждой ложью семья и доверие в ней расшатываются все больше.
  • Финансовые затруднения, как и любые другие, должны сплачивать семью. К сожалению, все чаще происходит наоборот. Проблемы, связанные с материальными вопросами, например, небольшой заработок, нерациональное использование средств или потеря работы могут приводить к спорам, упрекам и оскорблениям. Тогда семья перестает быть единым целым и каждый справляется с трудностями в одиночку.
  • Конфликты нарушают гармонию в семье. Каждое обидное слово наносит неизлечимый удар по чувствам обоих супругов. В пылу гнева, высказанные оскорбления могут быть особенно жестокими. Такие раны долго не заживают и нередко отзываются душевной болью на протяжении многих лет. Практически невозможно проявлять любовь в атмосфере постоянных ссор и недовольства, где семья становится не спокойной гаванью, а полем битвы.

Как не дать любви охладеть?

  • Заверения в любви не должны быть редкостью в вашей семье. Они могут выражаться в нежных прикосновениях, мягком и теплом обращении, в заботе о спутнике жизни. Всегда хорошо, когда слова подкреплены делами. Однако не довольствуйтесь чем-то одним. Старайтесь, чтобы не прошло и дня без того, чтобы вы не признались в чувствах своему мужу или жене. Не думайте, что это и так очевидно по тому что вы, как хозяйка, заботитесь о доме и потребностях семьи, или, как глава, зарабатываете материальные средства. Как можно чаще говорите, что любите свою вторую половинку.
  • Приятные мелочи. Пусть романтика никогда не исчезает из ваших отношений. Это вовсе не означает, что вы должны преподносить дорогие подарки и ходить в рестораны. Хотя временами стоит делать и это. Старайтесь всегда подогревать ваши чувства, на первый взгляд, даже незначительными вещами и поступками. Например, оставьте приятную записку с пожеланием хорошего дня. В течении рабочего времени отошлите сообщение супругу, сказав, что любите и скучаете. Делайте комплименты и не забывайте дарить цветы. Никогда не допускайте, чтобы подарки и приятные слова происходили лишь в особые дни.
  • Открытое и регулярное общение, а также совместные занятия. Учитесь слушать спутника жизни не только ушами, но и сердцем. Откровенно и при этом уважительно высказывайте свои чувства и переживания. Даже если вы проводите время всей семьей вместе с детьми, попытайтесь ежедневно выкраивать хотя бы полчаса, чтобы побыть вдвоем. Обсуждайте как прошел день, что было в нем хорошего и говорите, чем вы огорчены. Не скупитесь на приятные слова и похвалу. Говорите спасибо за все, что делает для вас супруг. Высказывайте благодарность сразу же. Пусть это войдет у вас в привычку.
  • Искреннее прощение. Настоящая любовь не ожидает совершенства. Она побуждает делать поправку на слабости спутника жизни. Когда муж или жена совершают ошибку и просят о прощении, важно, чтобы другой был готов это сделать. Простив однажды, даже что-то серьезное, никогда уже не припоминайте проступок партнеру и сами не держите его в памяти, иначе совершенное, всегда будет стоять между вами и не давать снова сблизиться и укрепить любовь.

Читать также:  Няня для ребенка – кому отдать предпочтение

Семья – это большой проект длиною в жизнь, над которым должны трудиться оба супруга. Важны взаимная поддержка, терпение, готовность прощать, а также идти на жертвы и уступки ради другого. Не бывает идеальных браков без проблем и разногласий.

Трудности могут возникнуть в любой семье, но лишь вам самим решать, как вы будете с ними справляться: путем взаимных обвинений, колких слов или с добротой и пониманием. Второй способ – не самый легкий, однако именно он поможет сохранить любовь в браке на всю жизнь!

Как вернуть чувства к мужу, если любовь прошла – инструкция для обретения счастья

Почему прошла любовь и как жить дальше? Почему угасает любовь и можно ли ее сохранить.

История, которая, увы, не является редкостью: встреча-вспышка, романтика-страсти, свадьба, рождение ребенка и вдруг… «что-то случилось». Вроде, и не произошло ничего особенного, а чувства где-то растерялись за несколько лет брака.

И мужчина, вроде, тот же самый – с теми же достоинствами-недостатками, но вот… не тянет к нему больше, как прежде. Нет ощущения нехватки воздуха, когда он уезжает, и нет ощущения всепоглощающей радости, когда возвращается домой.

Куда уходят чувства после свадьбы, и как открыть для своей любви второе дыхание?

статьи:

  • Почему пропали чувства к мужу?
  • Инструкция, как вернуть чувства к мужу

Почему пропали чувства к мужу – разбираемся в причинах

Прежде чем думать – возвращать или не возвращать чувства к мужу, надо разобраться – почему и на каком этапе жизни они пропали. Причины, по которым засыпает (умирает) любовь, не меняются во все времена:

  • Юношеский максимализм («лучше уже никого не встречу!») и постепенное «озарение» после свадьбы – «кажется, я поставила не на ту лошадь».
  • Замужество как вынужденная необходимость по причине беременности, а не обоюдного желания.
  • Замужество в раннем возрасте.
  • «Огонь потух, потому что никто не подкидывал дрова». Семейная жизнь стала просто привычкой. Желания уступить, порадовать, удивить остались далеко в прошлом. В настоящем – рутина без намека на искру между ними.
  • Накопившиеся обиды. Он не помогал с ребенком, он думает только о работе, он давно не дарил мне цветов, он не защищает меня от своей мамы и пр.
  • Измена мужа, которую невозможно простить и забыть.
  • Пропавшая мужская привлекательность (и мужская состоятельность).
  • Муж не хочет иметь детей.
  • Муж попал под влияние «зеленого змея».
  • Потеря взаимопонимания или доверия.

Инструкция, как вернуть чувства к мужу – обретаем семейное счастье вновь

Конечно, если в семье произошло нечто из ряда вон, что нельзя ни простить, ни оправдать – склеить такую семейную лодку будет крайне затруднительно. Воскресить чувства к предателю, изменщику или алкоголику – задача из разряда фантастики.

Хотя, стоит отметить, многие семьи успешно преодолевают трудности и, встряхнув отношения, начинают все с нуля.

А как быть, если даже мысль о разводе кажется кощунственной, а настоящих прежних чувств к мужу катастрофически не хватает?

  • Для начала не принимайте поспешных решений и не делайте скоропалительных выводов вроде «Любовь умерла!». Истинная любовь – не увлечение, она строится долгие годы и, даже заснув на время, еще может «восстать из пепла».
  • У каждой семьи есть периоды взаимного отчуждения. Через это проходят все. Так называемая проверка на прочность – временем, трудностями, столкновениями характера, рождением детей и пр. Такие периоды обычно приходятся на 2-й год семейной жизни и после «пятилетки». После 5-6 лет семейной жизни супруги уже обычно «притираются» друг к другу, и все размолвки и недопонимания остаются в прошлом. Если не произойдет ничего экстраординарного, то такой союз – до самой старости.
  • Разберитесь в себе. Чего вам не хватает? Что пошло не так и с какого момента? Пока вы не выясните причину, сложно будет изменить ситуацию.
  • Если привычки супруга, которые казались милыми, вдруг стали раздражать – это не его вина, а ваше новое восприятие реальности. Это не он «утратил мужественность», а вы перестали ее видеть. Может, вы просто не даете ему шанса проявить себя?
  • Примите для себя тот факт, что ваша подавленность и ощущение «шеф, все пропало!» скоро пройдут. Это временное явление и закономерный этап развития отношений. Закон природы – «русские горки» от страсти до безразличия, от раздражения до резкого приступа любовного голода. Однажды к вам придет осознание, что рядом с вашим мужем вам уютно, спокойно и больше ничего не надо.
  • Грандиозная ошибка – пожить отдельно после ссоры или «проверить чувства». В этом случае недопонимание остается нерешенной проблемой. Либо оно сметет остатки ваших чувств снежной лавиной, либо просто растает без следа вместе с любовью. Помните, что на физическом уровне чувства (без «подпитки» и развития) начинают отмирать после 3 месяцев разлуки (закон природы). Страх – потерять друг друга – исчезает при раздельном проживании. Зато появляется привычка – жить без бытовых проблем, ссор и «чужого» мнения.
  • Если ваши чувства угнетает рутина и однообразие, подумайте – как изменить ситуацию? Семейные традиции – это здорово, но семейные «ритуалы» нередко становятся «неподъемным чемоданом», который хочется просто выбросить с балкона: привычный секс после полуночи под сериал, привычная яичница по утрам, с работы – к плите, «купи сухариков к пиву, дорогая, сегодня футбол» и пр. Устали? Меняйте свою жизнь. Жизнь строится из мелочей, и только от вас зависит – будут ли они приносить удовольствие или отравлять ваше существование. Бросайте пить дома чай с бутербродами по утрам – хватайте мужа под руку и езжайте завтракать в кафе. Не ждите ночного исполнения супружеского долга, как каторги – вспомните, что и где вы вытворяли до свадьбы. Возьмите «больничный» и снимите номер в гостинице. Одним словом, бросайте старые привычки и живите по-новому. Каждый день своей жизни.
  • Не забывайте о том, что муж – родной вам человек. И с ним даже можно поговорить. И скорее всего, он вас поймет и вместе с вами попытается изменить жизнь к лучшему. Не упускайте возможность диалога. Говорите о том, что вам хочется изменить, каких красок не хватает в вашей семейной жизни, как именно вы хотите пить кофе, ложиться спать, заниматься любовью, отдыхать и пр. Не жалуйтесь, что вам с ним плохо – говорите о том, что нужно, чтобы стало хорошо.
  • Давно не дарит цветы? Не признается в любви? Не погладит по голове, когда проходит мимо? Не позвонит лишний раз с работы, чтобы сообщить, что соскучился? Во-первых, это нормально для людей, уже давно живущих вместе. Это не означает, что чувства угасли – просто отношения перешли на другой уровень. А во-вторых, давно ли вы сами звонили ему, чтобы сказать, что соскучились? Когда в последний раз делали приятные сюрпризы? Когда одевались даже дома только для него, любимого?
  • Бросайте все – работу, друзей, курсы по вышиванию, а собак и детей – на дачу к бабушке, на 2-3 недели. Заказывайте тур туда, где можно по полной программе встряхнуть ваши чувства. Не просто лежа на пляже и хрумкая креветки под бокал вина, а чтобы сердце замирало от восторга, коленки дрожали, и счастье накрывало вас с головой, когда вы держитесь за руку мужа. Стряхните с себя и своей семьи рутину. Настало время – вспомнить, что такое счастье.
  • Меняйте все! Без новизны жизнь скучна и пресна. А скука чувства убивает. Меняйте мебель и меню на неделю, меняйте дорогу до работы, вид транспорта, прическу, образ, сумочки, увлечения и даже, если надо, работу. Кстати, нередко именно работа становится «красной кнопкой»: усталость и неудовлетворенность от работы проецируется на семейную жизнь, и кажется, что «все плохо». В общем и целом — меняйтесь сами!
  • Взгляд на мужа дома и взгляд на мужа вне дома – «две большие разницы». Мужчина, выходящий «в свет», меняется на глазах, пробуждая все забытые чувства. Это уже не старый добрый муж в трениках на диване с чашкой чая и мешком пряников, а мужчина, который «еще ого-го», на которого оборачиваются девушки, от которого возбуждающе пахнет дорогим парфюмом, и при взгляде на которого возникает чувство гордости – «Он – мой». Поэтому бросайте свои домашние посиделки-чаепития возле телевизора и заведите привычку – проводить вечера с супругом необыкновенно. Чтобы запоминались. Благо, вариантов – море.
  • Найдите увлечение на двоих. Нечто, от чего вы оба приходите в восторг – рыбалка, гонки под парусами, картинг, танцы, фотография, кино, плавание и пр.
  • Отправляйтесь в путешествие. Если, конечно, детей уже можно оставить одних или с бабушками. На машине или «туристами», вдвоем, заранее проложив интересный маршрут.
  • Уже смирились с потерей чувств к супругу? И продолжаете жить по инерции, жалея себя и изводя супруга своей кислой миной? Может, вам просто комфортно в состоянии вечной хандры? Есть и такие люди. Которым хорошо только тогда, когда все плохо. Тогда и жизнь более интересной становится, и даже тоскливые стихи по ночам пишутся. Если вы из таких «творческих» людей – ищите другой повод для страданий. Иначе эта игра в «куда ушла любовь» закончится тем, что муж соберет чемодан и помашет вам рукой.

Ну и самое главное: ответьте себе на вопрос – а вы вообще сможете жить без своего мужа? Представьте, что вы разошлись. Навсегда. Сможете? Если ответ – «нет», то вам нужно отдохнуть и сменить обстановку.

Скорее всего, вы просто устали и видите все в черном цвете, включая свои отношения. Ну а если ответ – «да», то, видимо, ваша семейная лодка ремонту уже не подлежит.

Потому что истинная любовь не предполагает даже мысли о расставании.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.