Вода и кожа. Влияние воды на нашу кожу

Содержание

Не подходит вода для кожи

Вода и кожа. Влияние воды на нашу кожу

Маркетологи презентуют мицеллы как суперкомпонент, магическим образом удаляющий загрязнения и макияж. Но всё немного проще.

Mica в переводе с латинского означает «частица».

ПАВ — это соединения, широко используемые в косметологии и бытовой химии. Это основной компонент моющих средств и шампуней.

Молекулы поверхностно-активных веществ имеют жирорастворимую (гидрофобную) и водорастворимую (гидрофильную) части. По форме они похожи на головастиков: голова — гидрофилы, хвост — гидрофобы.

haircolor.org.ua

При растворении в воде гидрофобные составляющие притягиваются друг к другу, образуя сферы. Получаются шары с жирорастворимыми хвостиками внутри и водорастворимыми головами на поверхности. Это и есть мицеллы.

Структура мицеллы не жёсткая. Когда мы проводим по лицу ватным диском, смоченным в мицеллярке, гидрофобы поглощают кожный жир, а гидрофилы работают как вода, оставляя приятное ощущение чистоты.

Так что мицеллы никакой не суперкомпонент. Это микрочастицы, которые образуются в растворе поверхностно-активных веществ. Каких конкретно, зависит от производителя.

Использовать для возрастной кожи только средства anti age

С возрастом уровень увлажненности кожи снижается, но при этом после 30 большинство из нас «по умолчанию» переходит с увлажняющих уходов на антивозрастные. Самое время сказать, что на обезвоженной коже не работает практически ни один уход: даже очень дорогое антивозрастное средство никак себя не проявит, если тканям не хватает воды.

Жидкость необходима для нормальной жизнедеятельности клеток, и если ее мало, ни о каком обновлении (а тем более, о стимуляции) речи не идет.

Поэтому, если кожа обезвожена, начинать нужно не с разглаживания морщин, а с увлажнения.

Правильнее всего сочетать антивозрастный уход с увлажняющим (например, дополнять лифтинговый крем маской с гиалуроновой кислотой, экстрактом алоэ и витаминами).

Увлажняющий spa-ритуал Aqualia Thermal, VICHY: ночной крем-гель против следов усталости и дневной аква-гель для придания упругости и энергии ─ оба с термальной водой VICHY Spa, гиалуроновой кислотой и комплексом Aquabioryl™.

Продукт под названием «мицеллярная вода» есть почти у всех косметических брендов. И все эти средства отличаются друг от друга составом.

Предлагаем ознакомиться  Выпуклые пятна на коже чешутся

Можно выделить три вида мицеллярок в зависимости от того, какое поверхностно-активное вещество взято за основу.

  1. Мицеллярная вода на основе «зелёной химии». Производится из неионогенных ПАВ: чаще всего из лаурилглюкозида и кокоглюкозида. Они изготавливаются из сахара и кокосового масла. Такие ПАВ эффективно удаляют пот и грязь и не повреждают кожу.
  2. Мицеллярная вода на основе полоксамеров. Это искусственные, но абсолютно безвредные вещества. Они хорошо растворяются и смешиваются. Полоксамеров много: в косметологии обычно используются poloxamer 184, 188 и 407. Такая мицеллярка не раздражает кожу и не требует смывания.
  3. Мицеллярная вода на основе полиэтиленгликоля (ПЭГ). ПЭГ — это классический эмульгатор. При концентрации не более 20% является безопасным, но может вызывать сухость и раздражение кожи.

Но для усиления косметологического и маркетингового эффекта производители используют дополнительные компоненты: экстракты растений, минералы, отдушки.

Очищающая мицеллярная вода для лица с маслами от Natura Siberica

Напоминает ягодную корзинку. В составе есть масло клюквы, брусники, черники. Такое трио не только очищает, но и стимулирует регенерацию клеток, питает и увлажняет.

Многие из нас уверены, что чем плотнее, жирнее и насыщеннее по текстуре крем, тем лучше он увлажняет. На самом деле, частая причина плотности текстуры – масла, которые не являются гидрофиксаторами. Масла – питательные компоненты, которые в какой-то мере могут поддерживать уровень увлажненности тканей, но никак не повышать его.

Елена Елисеева, медицинский эксперт марки Vichy

У мицеллярной воды множество достоинств:

  1. Деликатно очищает. Мицеллярная вода хорошо удаляет загрязнения, при этом увлажняет эпидермис и, как правило, не вызывает раздражений. Подходит даже обладательницам сухой и чувствительной кожи.
  2. Быстро снимает макияж. Не нужно тереть, никаких разводов и «глаз панды». Некоторые мицеллярки не требуют смывания (подробнее об этом позже), что особенно удобно в путешествиях.
  3. Подходит для демакияжа глаз. Мицеллярная вода не щиплет слизистую и не вызывает покраснений. Это особенно важно для тех, кто носит контактные линзы.
  4. Подходит женщинам всех возрастов. Мицеллярная вода одинаково хороша в уходе как за страдающей от прыщей, так и за тронутой морщинами кожей.

Однако мицеллярная вода — универсальное, но не идеальное средство.

Одни мицеллярки грешат образованием липкой плёнки после использования. Другие — тем, что сушат кожу и дарят ощущение стянутости. Оба этих явления обычно связаны с дисбалансом мицелл в растворе и индивидуальной непереносимостью добавок.

Добавки также провоцируют аллергические реакции. Сам по себе мицеллярный раствор нейтрален, а вот добавленное в него эфирное масло вполне может привести к высыпаниям и зуду. Поэтому, если вам не подошла мицеллярная вода одной марки, попробуйте другую.

Как выбрать мицеллярную воду

С водопроводной водой в первозданном виде разобрались – без подготовки ее использовать не рекомендуется ни для питья, ни для умывания. После фильтрования она становится вполне пригодной для любых целей, но в поисках лучшей альтернативы красавицы и косметологи перепробовали много других видов.

Одна из самых доступных дождевая или талая, в зависимости от сезона. Ее главное преимущество – естественная мягкость. Считается, что вода добытая топлением снега обладает свойствами биостимулятора, а ее молекулярное строение схоже с водой в клетках организма, поэтому она легко проникает в ткани и активизирует обменные процессы.

Некоторые модели и актрисы используют для умывания и мытья волос исключительно минеральную воду. Она содержит много полезных веществ, которые благотворно влияют на кожу. Это отличное и доступное питающее и восстанавливающее средство. Лучше использовать воду, набранную прямо из источника. В магазине нужно выбирать негазированный вид или полностью выпустить из бутылки пузырьки.

Оптимальное содержание солей до 500 мг/л. Летом воду можно набирать во флаконы с распылителем и увлажнять кожу. Микроскопические брызги освежают, увлажняют и выполняют микромассаж. Морская вода по полезности не уступает минеральной. Она активно питает, успокаивает и лечит высыпания и покраснения. Ее можно замораживать и использовать кубики для контрастного протирания лица.

Кожа – это своеобразный индикатор общего состояния организма. Любые проблемы со здоровьем, стрессы или неправильное питание вызывают ухудшения ее состояния. Использование хорошей воды для питья и умывания позволит поддерживать ее естественную упругость и красоту.

При покупке косметики нельзя руководствоваться принципом «Чем известнее бренд, тем лучше».

Если у вас не проблемная, не склонная к жирности и акне кожа, а мицеллярка нужна вам лишь для снятия макияжа в конце дня, можно пользоваться бюджетными продуктами с ПЭГ. Главное — помните, что такую мицеллярную воду обязательно нужно смывать.

Если кожа склонна к жирности, остановитесь на «зелёной химии». Средства с полисорбатом (это неионогенное ПАВ) закрывают поры, уменьшая выработку кожного жира. Такую мицеллярную воду не обязательно смывать, но после очищения рекомендуется ещё протереть лицо тоником.

Обладательницам сухой и чувствительной кожи также подойдёт «зелёная химия», но лучше использовать продукты на основе полоксамеров. Они деликатные, не требуют смывания, а потому подходят для освежения лица в течение дня. Хорошо, если в составе мицеллярной воды при этом есть дополнительные увлажняющие компоненты.

Не увлажнять жирную кожу

Обезвоженная кожа, даже если она не очень жирная по типу, часто начинает блестеть. Бороться с этой напастью мы начинаем с помощью спиртовых тоников и масок из белой глины. В итоге жирный блеск становится еще интенсивнее, но к нему добавляются комедоны и прыщики, которые дополняет ужасное ощущение стянутости  после умывания с водой и, наконец, шелушение.

Процесс объясняется просто: когда кожа начинает испытывать нехватку влаги, сальные железы, стараясь «закупорить» ее остатки, начинают усиленно вырабатывать липиды. Лицо блестит, и мы стараемся с этим справиться.

Вот только то, что потом нами воспринимается как победа над жирным блеском, для пор означает нехватку липидов и сигнал к работе ─ иначе через пересушенный эпидермис испаряется все, что там еще осталось.

Таким образом, изначально не склонная к высыпаниям кожа становится проблемной вследствие недостатка воды.

Как пользоваться мицеллярной водой

  1. Смочите ватный диск мицеллярным раствором.
  2. Протрите лицо, двигаясь по массажным линиям.
  3. Если смываете макияж с глаз, на пять секунд прижмите тампон к ресницам.

    Затем проведите им от внутреннего к внешнему уголку глаза — тушь и тени останутся на диске.

  4. Если ваша мицеллярка требует смывания, обязательно ополосните лицо тёплой водой.

После очищения мицеллярной водой можно использовать другие продукты для ухода за кожей.

Мицеллярка очищает, а тоник тонизирует кожу. Его используют на чистом лице, чтобы подготовиться к нанесению крема или сыворотки.

Вывод

Вокруг мицеллярной воды витает облако маркетинговой пыли: «Инновационная формула с мицеллами», «Глубокое очищение», «Не требует смывания». Но если смахнуть её, останется просто хорошее средство для ухода за собой.

Правильно подобранная мицеллярная вода прекрасно очищает кожу и легко снимает макияж. Если состав соответствует особенностям кожи, мицелляркой можно пользоваться каждый день без сухости и раздражения.

    вода, кожа, подходить

Польза воды для женской кожи: ? как питьевой режим сказывается на состоянии кожи

Вода и кожа. Влияние воды на нашу кожу

Полезные свойства воды известны издавна, поэтому на сегодняшний день никто не подвергает сомнениям ее неоценимый вклад в похудение, омоложение и восстановление здоровья. С участием воды в организме протекают все процессы, включая обмен веществ, выведение шлаков и токсинов. Она благоприятно воздействует на все внутренние органы, а также на кожу, делая ее эластичной, гладкой и свежей.

Полезные свойства воды для кожи

Все женщины стараются сохранить свою красоту на более длительный срок. Для этого используются современные косметические средства, которые, если и дают эффект, то только мимолетный. А все потому, что причину следует искать внутри.

Здоровая кожа всегда выглядит привлекательно и ухоженно. Неправильная работа организма негативно сказывается на состоянии кожи. В частности, могут преждевременно появиться морщины и сухость, измениться цвет кожи. Оказывается, причиной подобных сбоев может выступать обыкновенный недостаток воды в организме.

Польза воды для кожи:

  • очищение организма;
  • предупреждение преждевременного старения;
  • избавление от отеков.

Самым главным качеством воды является способность к очищению организма. Она выводит шлаки, аллергены, токсины, которые отрицательно сказываются на состоянии кожи. Таким образом, организм естественно обновляется.

Преждевременное появление морщин, сухость кожи, ухудшение ее тонуса – причина всего этого может скрываться в недостатке воды. Ведь не зря существует большое количество косметических процедур, направленных на обогащение кожи влагой.

По словам специалистов, для получения наивысшей эффективности увлажняющих процедур необходимо воздействовать одновременно снаружи и изнутри. Другими словами, они рекомендуют пить воду, а также делать специальные увлажняющие маски.

На заметку! Как бы странно это ни звучало, но вода снимает отеки, а не способствует их появлению.

Оказывается, лишняя жидкость начинает скапливаться в организме не по причине того, что ее много, а совсем наоборот. Тем более, такие напитки, как кофе или чай, вообще не считаются водой.

Когда женщина делает такую неравноценную замену, в клетки поступает мало требуемой жидкости, что нарушает процессы, протекающие в них. В результате появляются отеки. Кожа становится вялой, под глазами часто видны мешки, особенно по утрам.

Таким образом, причиной отеков не является избыток воды.

Как пить воду для улучшения состояния кожи?

Поддерживать водный баланс важно женщинам с любым типом кожи. Если она сухая, вода увлажнит ее, сделает более эластичной. Для тех, у кого кожа жирная, часто образуются угревые сыпи, восполнить организм влагой тоже необходимо.

Работа сальных желез может быть нарушена из-за недостатка воды. В результате поры не могут самостоятельно очищаться и появляется блеск на лице.

Для облегчения работы организма рекомендуется в день пить около семи стаканов чистой негазированной воды, чтобы весь организм (и кожа в частности) очистился.

Как известно, для пополнения объема жидкости необходимо употреблять столько воды, сколько её выделилось из организма. Из этого можно сделать вывод, что нормы водного баланса у каждой женщины индивидуальны. В среднем рекомендуется пить до 2,5 литров воды в день. Из всего объема лишь небольшая часть достигает кожи, однако и это благоприятно сказывается на ее здоровье.

Как говорят эксперты, день каждой женщины должен начинаться со стакана чистой воды. Ее нужно пить натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет запустить пищеварительную систему и обеспечит ей стабильную работу на целый день. Оптимальное решение – употребление 2 литров воды в день в сочетании с увлажняющим кремом, который нужно использовать на ночь.

Кроме того, рекомендуется почаще купаться в водоемах. Не обязательно нырять с головой, можно просто пару раз окунуться в воду. В таких местах воздух напитан влагой, что пойдет на пользу каждому организму. Женщинам с жирной кожей следует периодически посещать баню, что также благоприятно сказывается на очищении пор.

Качественная вода – залог красоты и здоровья

На сегодняшний день качество водопроводной воды оставляет желать лучшего. В ней содержатся вредные примеси, которые накапливаются в организме человека и отрицательно сказываются на здоровье. Даже обычный фильтр не помогает избавиться от них.

Гораздо полезнее использовать воду из природных источников, например, Биовита. Желательно, чтобы в ней не содержалась соль, поскольку она имеет свойство удерживать влагу в организме. Также не стоит использовать газированную воду.

Значимую роль в поддержания здоровья играет кремниевая вода. Ее можно сделать самостоятельно или купить в магазине. В первом случае понадобится минерал, который можно приобрести в аптеке. Он заливается чистой водой, взятой из природных источников. Именно кремний выделяет полезные вещества, благодаря которым настой становится «целебным».

Второй вариант – купить готовый продукт. Специалисты рекомендуют воспользоваться минеральной кремниевой водой Сулинка. Она отличается высоким качеством, не содержит вредных примесей, подходит для лечения и ежедневного применения. Кремниевую воду можно использовать не только внутрь, но и для умывания.

Польза воды для здоровья кожи: правила употребления

Специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил, чтобы получить больший эффект от использования воды для улучшения здоровья женской кожи:

  • не стоит пить слишком холодную воду, желательно чтобы она была теплой или почти горячей (в идеале, температурные показатели воды и организма должны совпадать);
  • лучше пить столовую или кремниевую воду, в которых содержание полезных веществ оптимально;
  • не рекомендуется подвергать воду кипячению, особенно слишком долго, поскольку под воздействием высоких температур ее полезные свойства уменьшаются.

Таким образом, если восстановить водный баланс своего организма, можно поправить собственное здоровье, что положительно скажется на состоянии внутренних органов и кожи. Пейте качественную воду и сияйте естественной красотой!

Сколько воды вы обычно употребляете в день?

Как вода влияет на кожу лица: ТОП-7 видов полезной воды

Вода и кожа. Влияние воды на нашу кожу

Вода — основа нашей жизни. © Getty Images

Вода необходима всем органам, и кожа не исключение. Она примерно на 70% состоит из жидкости (дерма — на все 90%), и дефицит влаги приводит к самым неприятным последствиям.

Воде отведена значительная роль в поддержании здоровья, красоты, бодрости и молодости нашего тела. Вот лишь небольшой список ее достоинств.

  • Насыщает клетки и ткани необходимой влагой.
  • Выводит токсины.
  • Улучшает качество кожи и т.д.

От нехватки воды:

  • кожа сохнет;
  • меняется ее рельеф;
  • снижается тургор;
  • появляются морщины.

Избежать всех этих проблем не так уж и трудно. Одно из главных условий — ежедневно выпивать достаточное количество чистой негазированной воды.

Средняя ежедневная норма воды для человека рассчитывается по простой формуле: 30 мл воды умножают на массу тела. Например, при весе 55 кг необходимый суточный объем — 1650 мл воды.

Особенности влияния воды на кожу

Вода составляет основу ежедневного косметического ухода. © Getty Images

Трудно представить себе рутинный уход за кожей без воды, которая является основой утреннего и вечернего очищения. Но водопроводная вода не всегда хорошего качества. Она бывает жесткой, хлорированной, отчего зачастую вызывает чувство стянутости, шелушение, раздражение.

Причины шелушения кожи на лице

Не полезна такая вода и для волос. От слишком жесткой воды они становятся тусклыми, ломкими и безжизненными, теряя природный блеск.

Но несмотря на это поклонников умывания с водой больше, чем тех, кто привык очищать кожу безводным способом — с помощью молочка, тоника и влажных салфеток.

Только вода дарит ни с чем не сравнимое чувство чистоты, очищает кожу от любых загрязнений, уверены адепты водного очищения. Главное — выбрать необходимых помощников. Например:

  • гель;
  • мусс;
  • крем для умывания.

Наше физическое состояние напрямую зависит от того, сколько воды мы выпиваем ежедневно. © Getty Images

Чистая питьевая вода — основной источник молодости, здоровья и красоты, поэтому так важно пить ее в достаточном количестве. А кожа лица — отражение состояния организма в целом.

Какой лучше водой умываться, вопрос личных предпочтений. У специалистов нет единого мнения. © Getty Images

Одни специалисты считают, что водопроводная вода слишком жесткая и агрессивная для нашей кожи и предлагают использовать для этих целей бутилированную. Другие не столь категоричны и допускают умывание обычной водой при соблюдении грамотного протокола очищения:

  1. 1

    снятие макияжа мицеллярной водой;

  2. 2

    умывание с помощью геля, пенки или мусса, подобранных в соответствии с типом кожи и существующими проблемами;

  3. 3

    тонизирование для восстановления pH кожи;

  4. 4

    увлажнение с помощью крема или любого другого привычного увлажняющего ухода.

При этом допускается использование разных видов воды. Рассмотрим основные.

Минеральная

Минеральная вода имеет сбалансированный состав и в целом хорошо подходит для умывания. Вопрос только в том, что процедура эта может оказаться довольно дорогостоящей.

Только представьте, сколько бутылок минералки надо использовать в неделю, учитывая, что очищать кожу необходимо два раза в день — утром и вечером. Очищение минеральной водой можно оставить на вечер, когда вы готовите кожу к ночному отдыху.

Ею также хорошо воспользоваться перед масками и дополнительным уходом. Утром же вполне можно позволить себе воспользоваться обычной водопроводной водой со средствами очищения, которые вам нравятся.

Термальная

Если у вас есть доступ к воде термальных источников, то умываться ею — отличная идея. Но вероятность такой удачи невысока. Поэтому ее просто распыляют на кожу из баллончика, когда требуется успокоить кожу и освежить лицо, что особенно приятно в жару, в душном салоне самолета или в офисе.

Минерализирующая термальная вода, Vichy

Укрепляет и восстанавливает кожу, нормализует pH-баланс и усиливает естественные барьерно-защитные функции.

Успокаивающая термальная вода, La Roche-Posay

Прекрасно подходит для чувствительной кожи. Входящие в состав селен и минеральные соли имеют широкий спектр воздействия на кожу, начиная от успокаивающего и заканчивая антиоксидантным.

«Правильная вода» для умывания может быть не просто водой, а косметическим средством. Речь идет об относительно недавней находке производителей — мицеллярной воде.

Мицеллярная

Мицеллярная вода — отличный вариант для очищения от макияжа и любых загрязнений, которые накапливаются на коже в течение дня. Ее основу составляют вода и мицеллы — мельчайшие частицы поверхностно-активных веществ, необходимых для очищения кожи. Но после использования мицеллярного состава специалисты все же советуют умыться обычной водой.

Мицеллярная вода для снятия макияжа с лица и глаз Biosource Eau Micellaire, Biotherm

Средство мягко и очень бережно удаляет макияж с кожи лица и глаз.

Мицеллярная вода для сухой и чувствительной кожи, L'Oréal Paris

Для увлажняющего эффекта в формулу добавлен глицерин, что делает процесс очищения кожи не только действенным, но и приятным.

Глицерин

Мицеллярная вода для чувствительной кожи Ultra Reactive Skin, La Roche-Posay

Средство обеспечивает мягкое очищение благодаря увлажняющему глицерину.

Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Чистая кожа», Garnier

Эту воду можно назвать умной. Она отлично удаляет макияж и загрязнения, учитывая потребности и особенности жирной и проблемной кожи.

Уход за проблемной кожей

Мицеллярная вода с минералами для чувствительной кожи Pureté Thermale, Vichy

Мягкая формула разработана специально для очень чувствительной и реактивной кожи.

А как вы очищаете кожу лица? Наш тест поможет выяснить, все ли вы делаете правильно.

© Getty Images

Пройти тест

Термальная вода и её влияние на кожу

Вода и кожа. Влияние воды на нашу кожу

Многие слышали про косметику на основе термальной воды. Что это за вода? Чем она полезна? Может быть, это обыкновенная минеральная вода, выдаваемая по более высокой цене?

Что такое термальная вода?

Подземные воды, имеющие температуру 20оC и выше, называются термальными. В горных районах термальные воды нередко оказываются на поверхности и имеют температуру 50оC – 90оC (горячие источники). В вулканических районах они могут быть в виде паровых струй и даже гейзеров.

Химический состав термальной воды, а также содержание в ней солей очень разнообразны и зависят от её температуры и местонахождения. Интересно, что чем выше температура источника, тем лучше в ней растворяются соли, а содержание различных газов уменьшается.

В зависимости от концентрации солей термальные воды могут быть:

  • гипотоническими (концентрация ниже физиологической, подходят жирной и проблемной коже),
  • изотоническими (физиологическая концентрация, подходят коже любого типа),
  • гипертоническими (концентрация выше физиологической, идеальны для сухой кожи).

В зависимости от температуры термальные воды могут быть:

  • субтермальными (20оC – 37оC),
  • термальными (37оC – 42оC),
  • гипертермальными (выше 42ºC).

Источники с термальной водой

Курортные города с термальными источниками всегда пользовались популярностью. Они и по сей день невероятно востребованы. Термальные курорты распространены по всей Европе. Одна только Франция насчитывает около 60 таких источников. Именно в ней находится их великолепное «трио»:

  • Регион Овернь (знаменитый Виши и другие источники),
  • Французские Альпы (курорты на побережье Женевского озера),
  • Пиренейские горы (небольшие и недорогие термальные курорты).

Помимо этого, небольшое количество термальных курортов можно обнаружить в Аквитании, в том числе в окрестностях Бордо, а также на северо-востоке Франции в регионах: Лотарингия, Бургундия, Франш-Конте и Эльзас.

Лечебные свойства термальной воды

Благодаря своему богатому химическому составу термальная вода оказывает увлажняющее, успокаивающее, восстанавливающее, противовоспалительное влияние на кожу, а также способствует выработке коллагена и эластина, что препятствует возникновению нежелательных проблем, связанных с кожей (потеря упругости и эластичности, появление преждевременных морщин и др.).

Применение термальной воды в космецевтике

Космецевтика – направление, занимающее промежуточное положение между косметологией и фармакологией. К космецевтике относятся косметические продукты, обладающие определёнными преимуществами, связанными с их действием на уровне глубоких слоёв кожи. Такие средства считаются лечебными и отпускаются только в аптеках.

К такой продукции смело можно отнести термальную воду, но только ту, которая прошла дерматологический контроль.

Такие ведущие фирмы как Avene, Uriage, La Roche-Posay или Vichy занимаются выпуском термальной воды, заключённой в специальных стерильных баллончиках, используемых в качестве спрея и имеющих разный объём, а также производством целых косметических линий на её основе для ухода (в том числе лечебного), за кожей лица и тела.

Термальная вода в виде спрея применяется:

  • для ухода за кожей (в качестве тоника) перед и после нанесения макияжа, а также с целью закрепления готового макияжа,
  • для усиления эффекта от применения различных кремов, масок и т.д. (термальная вода выступает для них в качестве «проводника» в глубокие слои кожи),
  • как средство для увлажнения кожи в течение всего дня,
  • для освежения кожи в жаркую погоду,
  • в качестве восстанавливающего средства для кожи в случае ожогов,
  • с целью восстановления кожи после различных косметических процедур (пилинг, массаж и др.),
  • для ухода за чувствительной кожей (чувство стянутости, покраснения, аллергические реакции на определённые косметические средства и др.),
  • для ухода за проблемной кожей (комедоны, угревая сыпь), склонной к дерматитам (цинк, присутствующий в составе воды, способствует сужению пор и оказывает сильный противовоспалительный эффект и подсушивающее действие),
  • в качестве дополнительного средства в ароматерапии (лечении эфирными маслами) и талассотерапии (лечении морским климатом).

Как выбрать термальную воду?

Минеральные соли и их концентрация в составе термальной воды у разных производителей могут различаться, поэтому при выборе термальной воды следует опираться на мнение врача-дерматолога, рекомендации фармацевта или на самостоятельное изучение состава, указанного на упаковке.

Следует учитывать, что в качестве самостоятельного средства для устранения определённых проблем с кожей, одной термальной воды может быть недостаточно. В таких случаях её лучше использовать только в комплексе с другими термальными продуктами, обладающими лечебными свойствами.

Следует отметить, что спреи с мелкодисперсными частичками термальной воды намного приятнее и комфортнее для кожи, чем спреи с крупными частицами термальной воды.

Распылитель с водой должен наноситься на расстоянии примерно 30 см. При необходимости кожу после распыления можно промокнуть салфеткой.

Минеральная вода = термальная вода?

Минеральная вода без газа также может быть полезна для кожи. Для удобного использования минеральной воды нужно просто налить её в небольшой пульверизатор или флакон с дозатором и применять дома или, к примеру, на работе.

Но следует отметить, что полностью заменить термальную воду минеральной водой, даже самой качественной, невозможно.

Во-первых, термальная вода всё-таки чище, так как залегает на более глубоком уровне (исключён пропуск химических отходов). Во-вторых, на эту воду воздействуют высокие температуры и давление. Ну а в-третьих, её химический состав богаче.

В термальной воде содержатся такие макро- и микроэлементы, как: железо, бром, медь, фтор, магний, йод, натрий, хлор и др.

Влияние воды на кожу человека. Уход за кожей

Вода и кожа. Влияние воды на нашу кожу

Кожа – это самый большой орган человеческого организма, который выполняет главную функцию защиты внутренних органов от внешней среды.

Она не пропускает во внутрь большинство вредных веществ, а также выполняет значительную часть обменных процессов.

Кожу можно назвать прочным защитным эластичным скафандром, который защищает тело от ветра, холода и других воздействий. Реагирует на воздействие внешних раздражителей и реагирует на боль. 

Поддержание кожи в нужном состояние осуществляют сальные железы, которые подпитывают ее нужным естественным путем. Именно этот факт влияет на ее внешний и эстетический вид. Давайте рассмотрим влияние воды на кожу.

О чем говорит чистая и здоровая кожа?

Если кожа имеет здоровый вид, на ней нет воспалительных процессов, это говорит о том, что ее хозяин чистоплотен, здоров, следит за собой и своим здоровьем в первую очередь. Одно интересное исследование показало важность внешнего вида кожного покрова.

Дело в том, что подсознательно, первые 10 секунд человек анализирует и делает вывод о человеке. Первое – это визуальный контакт. Если кожа здоровая и ухоженная на вид, значит вывод положительный, нет отторгающих факторов и так далее. Это похоже на высказывание – человека встречают по одежке.

Это обычный подсознательный процесс, который работает всегда, хотим мы этого или нет.

Вода – основа основ!

Действие воды на кожу нельзя недооценивать. В информационном поле, сейчас достаточно противоречивых мнений и доводов. Одни говорят, что качество питьевой вода имеет большое значение, другие опровергают и говорят обратное. Но давайте посмотрим в корень. Человек на две трети состоит из воды, не один процесс в организме не обходится без участия животворящей жидкости.

Как влияет вода на кожу? Вода улучшает обменные процессы, помогает быстрей и качественней выводить продукты распада и многое другое. С учетом того, что кожа – самый большой орган в теле человека, значит он особенно нуждается в этом. Если говорить о внешнем воздействии, то жесткая вода для кожи имеет негативное воздействие.

Повышенное содержание солей жесткости сушит кожный покров.

Как устроена кожа?

Кожный покров человека состоит из двух слоев – эпидермис и дерма. Нижний слой – дерма, состоит из гелеобразной кислоты, переплетенных волокон белка коллагена, которые придают упругость коде, а также живых клеток.

Этот слой имеет определенную упругость и эластичность, которые напрямую зависят от уровня содержания воды в межклеточном пространстве.

В идеальном состоянии, межклеточное вещество должно содержать 80% воды! Поэтому уход водой за кожей имеет основное значение.

Почему рекомендуется пить от 1,5 до 2,5 литров воды в день?

Это проверенная и доказанная формула для каждого человека. Есть масса научных трудов и профессорских работ на эту тему. Но количество выпиваемой воды не может быть для всех единым.

Это зависит от состояния здоровья, образа жизни, внешней среды и других факторов. Например, болеющим болезнями почек, мочевого пузыря или гипертонией, не следует резко увеличивать объем потребления питьевой воды.

Это также касается беременных женщин, здесь надо соблюдать осторожность.

Почему нельзя резко начинать много пить?

Если Вы долгий период времени употребляли недостаточное количество воды, а теперь решили стать на путь истинный, не нужно кидаться из крайности в крайность. В начальном этапе увеличения количества употребляемого «живого продукта», может наблюдаться отечность конечностей.

Это временное явление, оно заканчивается, когда организм налаживает естественную гидратацию. Если ситуация достаточно критична, тогда необходимо уменьшить употребление продуктов, которые имеют свойство задерживать воду в организме.

Это – соль, сахар, сладости, рис, чай, кофе, специи, жаренная еда, копченая, жирная пища, а также продукты из высших сортов муки.

Как человек неправильно воспринимает посылы организма к жажде?

Большинство людей не следят за количеством употребления чистой воды. Сразу следует отметить, что такие жидкости как чай, кофе, соки и напитки не заменяют питьевую воду. В связи с постоянным недостатком правильной питьевой жидкости, вырабатывается хроническое обезвоживание организма.

Это влияет на все процессы в организме, на состояние человека и естественно внешний вид.

Исследования показывают, что многие люди неправильно воспринимают чувство жажды, они путают это с чувством голода и получается, что вместо стаканы воды, употребляется пища, что приводит к излишнему потреблению калорий, а также недостатку воды в организме.

Как обезвоживание влияет на кожу?

При недостатке воды, то есть обезвоживании организма, нижний слой дерма, теряет постепенно теряет упругость. Волокна коллагена, которые оказываются в такой среде становятся менее гибкими. Именно этот процесс являются основополагающим в появлении морщин и преждевременному старению не только кожи, но других органов в теле человека.

Как влияет температура воды на кожу?

Если систематически умываться горячей водой, то кровеносные стенки сосудов теряют эластичность. Этот процесс способен вызывать застой крови в них, что является причиной преждевременной дряблости кожного покрова. Оптимальная температура – комнатная. Также многие косметологи рекомендуют контрастный душ из теплой и холодной воды.

Внешнее воздействие воды на кожу

Также следует учесть качество воды и ее состав. Если она содержит высокое количество солей кальция и магния, то имеет негативное эффект. Это может быть повышенная сухость или раздражение.

Полезная вода для кожи – мягкая вода, в которой низкая жесткость (соли кальция и магния). Это говорит о том, что водопроводная вода с повышенным содержанием солей жесткости негативно влияет на кожу. Еще одна серьезная проблема – хлорирование.

Пары хлора прекрасно впитываются в организм через кожный покров при купании, это наиболее опасный химический продукт.

Немного о хлорировании воды

В условиях системы водопроводов хлорирование воды необходимо. Он является ядовитым газом, эффективно разрушает органические соединения, вирусы и бактерии. Раньше, когда его не использовали, вода неудержимо распространяла эпидемии инфекционных заболеваний.

Сегодня все привыкли к этому веществу, но следует учитывать негативное воздействие на организм. Хлорорганические соединения вызывают сухость кожи, нарушают целостность жирового слоя, повышают ломкость волос и способны вызывать онкологические соединения.

 Поэтому необходимо знать какой водой лучше умываться, чтобы избежать ряда проблем. Подробнее о влиянии хлора на организм читайте здесь!

Водные процедуры!

Это отличная тренировка для организма, которая закаливает его и делает более устойчивым к негативному воздействию окружающей среды. Это благотворно влияет на общий тонус, здоровье, иммунитет и нервную систему. Есть масса рекомендаций по обливанию тела прохладной водой.

Конечно же не стоит впадать в крайности, начинать обливаться ледяной водой. Это может привести даже к воспалению легких и сложным простудам. Полагайтесь на свои собственные ощущения, начинайте с комнатной температуры, постепенно ее понижая.

Считается очень полезным, массировать кожу в воде руками выполняя движения в направлении сердца.

«Волшебные» косметические препараты!

Вопреки всей рекламе, которая убеждает покупать те или иные «волшебные» препараты, следует обратить внимание на важный факт! К великому сожалению потребителей, ни одно косметическое средство с увлажняющими свойствами не способно поддерживать влагу на нужном уровне.

Почему? Верхний слой кожи эпидермис, делает кожу практически не проницаемой для разного рода жидкостей и средств увлажнения. Дело в том, что он работает как пленка, которая состоит из живых клеток. Поверхность же, покрыта роговым слоем мертвых клеток.

Поэтому крема, молочко, лосьен для лица не способны преодолеть такой плотный барьер эпидермиса. Конечно польза от препаратов есть, например, крем может защитить кожу на морозе. Также есть средства, ускоряющие обмен веществ в коже, что улучшает кровообращение.

Влияние воды на кожу лица имеет не менее важную роль, как и по-настоящему полезные препараты.

Чистая вода – лучшее средство по уходу за кожей!

Чистая вода – самое эффективное средство по уходу за кожей. Практикуйте при умывании массаж кожи лита, что приводит к усилению кровообращения, улучшению питания, повышение обмена веществ и общего тонуса. Остатки жира и пота, пыль и роговой слой прекрасно смываются чистой водой.

Пейте достаточное количество чистой воды!

Получить нужное количество влаги, кожа может только изнутри. Питательные вещества, необходимые ей, получайте от правильного рациона питания. Ешьте больше фруктов и овощей, которые несут в организм витаминный комплекс.

Помните, что вода выводит из организма токсины и продукты жизнедеятельности. Чтоб это было максимально эффективно, необходимо употреблять только очищенную воду, в которой нет ненужных соединений, веществ и разного рода загрязнений.

Помните о хроническом обезвоживании, пейте регулярно.

Где взять чистую воду?

Подземные источники или водопровод не способен обеспечить по-настоящему чистой водой, поэтому все прекрасно понимают необходимость и полезность специальных фильтров для очистки воды. Не забывайте про техногенный процесс, который не остановить. Покупая систему очистки воды, Вы в первую очередь заботитесь о здоровье, а также сохраняете Вашу технику и сантехнику от пагубного воздействия.

Влияние воды на состояние кожи

Вода и кожа. Влияние воды на нашу кожу

Все слышали о влиянии воды на состояние кожи, но мало кто знает, чем чревато отсутствие достаточного количества воды в организме. Недостаток влаги сразу сказывается на коже.

Она начинает грубеть, становится сухой, теряет красоту. В общем-то выглядит совершенно безжизненной, если можно так выразиться.

Мы постараемся раскрыть все свойства воды, расскажем об её влиянии на кожу и почему так важно пить правильное количество воды.

Для хорошей и слаженной работы организма нужно определенное количество воды. Последствия её недостатка хорошо видны на коже пожилых людей. Обычно у них сухая, морщинистая кожа, которой, как кажется, нужна срочно доза увлажнения. Естественно, их кожа так выглядит не только из этого.

Много факторов доводят кожный покров до такого состояния. Опять-таки вспоминаем опасность чрезмерного пребывания на солнце. Также влияют возрастные изменения организма, что приводит к плохой работе клеток. Всё это приводит к потере коллагеном влаги, что приводит к потере эластичности.

Как результат получаем морщины.

Не просто так большинство косметологических услуг направленны на увлажнение кожи.

Ежедневный домашний и профессиональный уходы нацелены на то, чтобы кожа была насыщена влагой и впитала больше полезных веществ. Профессионалы рекомендуют комплексный уход.

Вы можете хоть каждый день посещать косметолога, но результат будет незначительный, если вы не будете следить за водным балансом и рационом.

Сколько нужно пить воды

Принято считать, что взрослому человеку нужно выпивать 2-3 литра в день. Это недалеко от истины, но существует ряд нюансов. Нельзя всех сравнивать, ведь у каждого свой образ жизни. Количество прямо пропорционально режиму жизни. Считается, что стандарт — это самый низкий порог.

То есть меньше пить нельзя, а больше — можно. Речь идёт только о воде. В это количество не входят любые жидкие напитки: чай, лимонад, кофе и т.д. Это очень важно понимать, поскольку другие напитки не работают так, как работает вода.

Их влияние на работу организма разное и совершенно отличается от природного источника. Напитки воспринимаются организмом в качестве еды. И если есть недостаток воды, то организм пытается вытянуть влагу из продуктов питания, а это станет отёком.

Миф о том, что из-за воды появляются отёки, остается выдумкой. Они появляются из-за нарушенного водного баланса.

Норму высчитать практически невозможно, поэтому все цифры приблизительны. Лучше всего сходить к специалисту, который высчитает количество исходя из веса, климата, активности и т.д.

Увеличиваем количество воды, если:

  • занимаюсь спортом (любой вид спорта);
  • работаю руками (любая физическая работа: на огороде, на стройках и т.д.)
  • живу в сухом и жарком климате;
  • наступает летний период жары (всегда носите с собой воду);
  • болею (вспоминаем слова бабушек о том, что если заболел, то пей больше жидкости);
  • пью много кофе (кофе — мочегонный, поэтому нужно восполнять потерю влагу);

Обязательно помним, что если теряем влагу, то нужно пополнять запас постепенно и постоянно.

Ещё пара фактов о водном балансе

Желательно не смешивать приём пищи и питье. Лучше выпить до еды минут за 30 или после. Не стоит сразу выпивать слишком большое количество, от этого организму не будет больше пользы. Мы говорим о пользе, если идёт постоянное и постепенное поддержание водного баланса на протяжении всего дня.

Не стоит напиваться перед сном (об этом прочитайте в другой статье).  Помимо жидкости, мы можем возобновлять водный баланс с помощью продуктов. Вспоминаем, что большинство овощей и фруктов содержать массу полезных веществ. Огурец — это ваш самый лучший друг (это слегка утрировано, но это для того, чтобы вы поняли алгоритм).

Фрукты и овощи, конечно, идут в качестве дополнения, своеобразного бонуса. Подобранная индивидуально доза воды будет держать кожу напитанной и эластичной. Это значит, что поры будут сужены и пройдёт раздражительность.

Очень важная информация для обладательниц проблемной кожи, ведь таким образом вы исключите вероятность появления высыпаний и других проблем.

Вы можете возразить, что от воды иногда волосы тускнеют и появляются проблемы с кожей. Ну что же, попытаемся объяснить. Если вы съедите гнилое яблоко, то наслаждения не получите, пользы для организма не будет, а вдобавок рискуете отравиться. Слегка утрировано, но правдиво.

Вода тоже бывает разная, всё зависит от источника. В разных городах разные источники, а соответственно чистота и польза тоже разные. В некоторых городах можно пить воду из-под крана, а в некоторых — она издает неприятный запах.

Отдавайте предпочтение бутилированной воде, которая хранится не в пластике.

Как влияет вода на кожу – Вирсавия

Вода и кожа. Влияние воды на нашу кожу

Вода — это жизнь. В этом известном выражении кроется истина. Ни один живой организм не может прожить без воды. Значение воды для организма огромно. Недостаток воды непременно скажется на здоровье и состоянии кожи.

Значение воды для организма

Вода участвует во многих функциях организма, она является важным компонентом пищи, оказывающим влияние на внешний вид. Водный баланс с возрастом нарушается, и кожный покров начинает терять влагу. При этом теряется упругость и эластичность кожи, появляются морщины.

Оптимально, если увлажненная кожа содержит около 25% воды. Если ее содержание снижается до 10-20%, то эпидермис становится сухим. Никакой качественный уход за кожей не заменит употребление достаточного количества воды.

Питьевая вода

Здоровый увлажненный эпидермис лучше реагирует на воспаление и помогает уменьшить риск появления прыщей. Клинические испытания показали, что употребление 1 литра чистой воды в сутки увеличивает гидратацию кожи на 14%.

При недостатке воды бесполезным будет также прием витаминов, керамидов, аминокислот, антиоксидантов, Омега — 3 жирных кислот, так как их усвоение напрямую зависит от водного баланса организма.

Благотворно на состояние кожи воздействуют увлажняющие средства и занятия спортом.

Следует знать, что в организме человека присутствуют два вида жидкости: полезная и бесполезная. Полезная жидкость содержится в клетках, а бесполезная — между клетками и соединительной тканью. Именно бесполезная жидкость вызывает отеки и сигнализирует о проблемах здоровья или употреблении соли.

Питьевая вода способна не только очистить организм, но и оздоровить его, продляя красоту и молодость. Если в организме не достаточно воды, то ускоряются процессы старения, так как организм теряет способность выводить токсины.

Независимо от типа кожи, человек должен выпивать в день 5-7 стаканов чистой воды. Свой день нужно начинать со стакана воды натощак и результат не заставит вас ждать.

Воду нужно пить правильно. Начинать ежедневное употребление чистой воды нужно с небольшого количества, постепенно увеличивая объем до 1,5-2 литров. Лучше всего пить воду следующим образом:

  • 1 стакан натощак;
  • 1 стакан за полчаса до приема пищи;
  • 1 стакан через 2 часа после приема пищи.

Остальной объем употребляется в течение дня небольшими порциями мелкими глотками. Если вы стали замечать появление отеков, то следует обратить внимание на качество употребляемой пищи, уменьшив количество сладкого, жирного, соленого, копченого.

Также имеет значение временной диапазон употребления воды. При склонности к отекам больший объем нужно оставить на утренние и дневные часы, а в вечернее время сократить прием пищи до минимума.

Вода для чистоты кожи

Вода — лучшее средство для очищения кожи. Удаление загрязнений с кожи является основным условием молодости и красоты. Кроме того, ежедневные водные процедуры — это необходимое средство гигиены, без которой не может быть речи о здоровье.

Водные процедуры незаменимы для здоровья, поднятия иммунитета, нервной системы. Вода обладает закаливающим свойством. Главное при закаливании не переусердствовать, а приучать организм постепенно, переходя от теплой воды к прохладной.

Горячая и жесткая вода

Гигиенические водные процедуры подразумевают использование горячей воды. Однако нужно помнить, что очень горячая вода негативно сказывается на эластичности сосудов, в результате чего может возникнуть застой крови, что вызовет преждевременное старение кожи.  Для умывания нужно использовать воду комнатной температуры.

Также негативно сказывается горячая вода и на теле. Но при купании нужно помнить, что холодная вода не раскроет поры кожи, а, значит, очищение будет неэффективным. Поэтом для купания следует использовать теплую воду.

Большой вред наносит жесткая вода. В результате постоянного использования воды высокой температуры кожа пересушивается и поддается раздражению.

Речная и морская вода

Морская вода благотворно влияет на кожу. Особенно полезна она тем, у кого кожа проблемная. Несколько купаний в морской воде помогут избавиться от мелких ранок, прыщей и раздражения.

Однако нужно помнить, что морская вода смывает природный секрет кожи. Чтобы этого не происходило, нужно перед купанием наносить на кожу лица и тела жирный питательный крем.

Кожа смазывается кремом, в течение 1-2 минут нужно подождать, а затем насухо вытереть тело полотенцем.

Испаряющаяся влага может вызвать переохлаждение кожи, что приведет к простудным заболеваниям. Если кожу не смазать кремом, то это может вызвать переохлаждение и шелушение.

После купания в море нужно обязательно принять душ. Для сохранения эластичности кожи нужно после купания смазывать кожу увлажняющим кремом.

Важность воды для организма трудно переоценить. Для кожи вода — настоящий строительный материал. Хотите выглядеть молодо и иметь здоровую сияющую кожу? Употребляйте воду.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.