Загорать людям с белой кожей. Как загореть со светлой кожей

Содержание

Как быстро загореть в солярии с белой кожей

Загорать людям с белой кожей. Как загореть со светлой кожей

Приятно смотреть на красавицу с красивым и ровным загаром. Ведь такой оттенок кожи ассоциируется с морем, пляжем, отдыхом. К сожалению не все имеют возможность получать солнечные ванны в достаточных количествах. А многие и вовсе, в зависимости от типа кожи, о золотистом загаре могут лишь мечтать.

Прекрасной альтернативой природному солнцу стал солярий. Его можно посещать, не уезжая в жаркие края, и даже зимой быть загорелым. Но поможет ли «искусственное солнышко» тем, чей кожный покров реагирует на действие ультрафиолета лишь сильным покраснением? Как людям со светлой кожей правильно загорать в солярии?

Правила загара в солярии

Цвет загара, полученного в солярии, практически не отличается от естественного солнечного. Так как принцип пигментации тот же, поэтому и стойкость золотисто-коричневого оттенка кожи, полученного под лампами солярия, будет одинаковой с загаром, появившимся от прямых солнечных лучей.

Если достоинства природного и искусственного «источника» для загара практически равны, это же можно сказать и о недостатках. Люди, легко загорающие на открытом солнце, так же быстро получат красивый и ровный темный тон кожи.

И напротив, те, чья кожа «боится» пребывания на жарком солнышке, находясь долго в солярии, получат, как минимум, лишь покраснение дермы, а то и вовсе шелушение, и облезание кожи.

Отсюда вывод: прежде чем стать посетителем солярия, необходимо:

  • Определить свой тип кожи
  • Составить индивидуальную программу сеансов загара
  • Выбрать тип солярия
  • Запастись необходимой защитными предметами и косметикой

Насколько длительным может быть пребывание в кабинке солярия и сколько сеансов подряд следует сделать, чтобы стать привлекательной «шоколадкой» напрямую зависит от типа кожи.

Специалисты выделяют четыре основных типа структуры кожного покрова:

  • Первый тип, который чаще называют «кельтским».

Обладатели первого типа имеют нежную, и очень светлую кожу, часто с веснушками не только на лице, они от природы блондины или рыжие. Находясь на солнце, такая кожа быстро становится красной. Красивый загар в этом случае возможен, для этого нужно частое пребывание на солнце, но в течение довольно короткого времени.

Первый сеанс в солярии так же должен превышать 3 минут. Впоследствии время можно немного увеличить, но загорая более 7 минут, велика вероятность получить ожоги кожного покрова. Количество сеансов в неделю – максимум 2.

  • Второму типу специалисты дали определение «европейский светлокожий».

Таким людям присущи: глаза светлого цвета, волосы русые, небольшое количество веснушек на лице и матовая, молочного цвета кожа.

Загар на такую дерму ложится красиво, и долго держится, но это происходит постепенно, и риск получения ожогов также высок.

Первоначальное пребывание под искусственным «солнцем» не должно длиться более 4 минут. Постепенно можно загорать дольше, но оптимальное время сеанса – около 15 минут. В неделю посещать солярий следует три раза, но при условии, что одновременно с этим не осуществляется длительное пребывание под активными естественными солнечными лучами.

  • «Европейский темнокожий» или третий тип

Нельзя сказать, что эти представители темнокожие от природы, но цвет их дермы более смуглый, чем у двух предыдущих типов. Зимой, когда сходит естественный загар, их кожный покров достаточно светлый. Но весной с первыми лучами солнца открытые участки кожи становятся золотисто-коричневыми.

Ожоги возможны, но случаются гораздо реже, и только от длительного пребывания под палящим солнцем.

Ограничений для посещений солярия для этой группы значительно меньше. Начальные сеансы возможны до 7 минут, с постепенным увеличением до четверти часа. В течение недели можно трижды побаловать себя нахождением под лучами искусственного светила.

  • Четвертый тип или «средиземноморский»

А вот эти люди кареглазые, с темными волосами и смуглым цветом кожи.

Под воздействием солнца такой кожный покров очень быстро становится еще более темного оттенка, при этом загар насыщенного коричневого цвета ровный и бархатистый. Ожоги практически исключены.

Но в любом случае, первоначальная процедура загара в солярии не должна быть слишком продолжительной, надо обеспечить коже время для привыкания. В последующие сеансы можно увеличить время до 20 минут.

Так как дерма изначально темная, режим посещений достаточно соблюдать такой – 2 раза в неделю.Следует отметить, не зависимо от типа кожи, не стоит рассчитывать на то, что после первого сеанса появится насыщенный загар.

В среднем, чтобы получился устойчивый и темный оттенок необходим курс из пяти – шести процедур, с двухдневным перерывом между каждой из них.

Чтобы стать обладательницей красивого и «сочного» загара без белых пятен, нужно знать не только тип кожи, но и принцип действия солярия, мощность ламп, соотношение ультрафиолетового излучения. Совместив все эти параметры необходимо определить не только время пребывания в солярии, но и процентный уровень ультрафиолета.

Современные аппараты для солярия представлены такими модификациями:

  1. Горизонтальный
  2. Вертикальный
  3. Турбо

Существует мнение, что загар ложится лучше в вертикальном солярии. На самом деле это не так. Качество загара не зависит от положения тела, этот показатель в большей степени зависит от ламп: их мощности, количества и показателя соотношений UVA к UVB. Наибольшую мощность ламп имеет турбосолярий.

Оптимальным вариантом выбора солярия будет кабинка, оснащенная лампами с низким давлением и туннелеобразной формой, так как площадь загара в данном случае увеличивается на два десятка процентов, а риск получения ожогов практически полностью исключен.

Что касается процентного соотношения лучей А и В, то для первого и второго типа кожного покрова, должно придерживаться уровня – 0,7 %. Для более темной кожи этот показатель может быть в пределах – 2,3 %.

Чем светлее кожа, тем более она уязвима в солярии, курс загаров для нее должен планироваться поэтапно:

  • 1 этап: одна неделя по 3 самых коротких процедуры
  • 2 этап: это же количество сеансов, на одну-две минуты дольше
  • 3 этап: три процедуры загара по 7 минут

И обязательно обращать особое внимание на реакцию кожного покрова. Если он реагирует не потемнением оттенка, а лишь краснеет, имеет смысл прекратить дальнейшие сеансы. В том случае, когда на коже появляется легкий золотистый тон, курс можно продолжать, а в дальнейшем для поддержания интенсивности загара, посещать солярий раз в неделю.

Излучение ламп солярия может нанести вред не только кожному покрову, но и другим внешним частям тела. Чтобы избежать этого, необходимо знать и соблюдать основные правила:

  • Для безопасности глаз следует надевать темные очки, которые должны обязательно предоставляться в солярии. Даже держа веки закрытыми, не обеспечит надежной защиты, излучение проникает через нежную кожу век, негативно воздействуя на глазную сетчатку.
  • Специальная шапочка защитит волосы. Этот предмет также важен, так как неприкрытые волосы после солярия становятся ломкими и сухими, начинают выпадать
  • Любительницам загорать без бюстгальтера, нужно предусмотрительно запастись наклейками «стикини» для защиты сосков. Не прикрывая этот участок тела, можно получить не только ожог, но и куда более серьезные заболевания груди
  • Желательно приобрести специальный крем для солярия. Он убережет кожу от пересыхания, а, следовательно, от старения. А также обеспечит активацию процесса загара
  • Диетологи внесли свою лепту даже в процесс получения красивого загара, и настоятельно рекомендуют после таких процедур пить свежевыжатый сок манго или моркови. Эти плоды содержат много каротина, а это вещество делает загар более насыщенным и стойким
  • Действие ультрафиолета влияет на активность организма, многие функции усиливаются, поэтому после солярия лучше отдохнуть, не стоит подвергать свое тело физической нагрузке

Косметика для загара

Косметические средства для солярия по назначению подразделяются на группы:

  • Проявляющие
  • Активизирующие
  • Закрепляющие

Первая группа средств нужны для стимулирования процессов выработки в коже меланина. Их применяют перед процедурой, чтобы обеспечить наибольшую подготовку кожи к воздействию ультрафиолета.

Активаторы прекрасно действуют после первого сеанса, для тех, кто желает получить более яркий загар. В состав средств из этих двух групп входят такие вещества: «тинглы» и «бронзаторы», которые стимулируют приток крови к кожному покрову, что весьма действенно для формирования лучшей пигментации.

Функция закрепляющих кремов становится очевидной по своему названию.

Все эти средства для людей со светлой кожей могут быть не безопасны. Так как они в большинстве случаев имеют охлаждающий эффект, из-за этого нарушается ощущение реальной температуры, и незаметно можно получить ожог.

Уход за кожей после солярия

После процедуры нужно посетить душ. Это нужно не только для того, чтобы смыть остатки крема, но и для избегания пересыхания кожного покрова. Затем следует увлажнить лицо и тело с помощью предназначенного для этой цели крема.

Оптимальным будет крем – закрепитель. Так как по своей сути это увлажняющий крем, с эффектом охлаждения. Благодаря такому средству происходит глубокое увлажнение, которое служит препятствием для шелушения.

Важно знать! За 2-3 дня до посещения солярия не следует делать никаких воздействующих на кожу процедур: пилинга, биоревитализации, мезотерапии. Это слишком большая нагрузка на кожный покров. И всегда непредсказуемо, как проявится воздействие излучения на введенную подкожную жидкость.

Противопоказания, побочные эффекты, возможный вред

Светлый оттенок кожного покрова наиболее чувствителен к воздействию ламп солярия. Но это не единственный фактор относиться к таким процедурам с осторожностью.

Учитывая то, что солярий – это по своей сути одна из разновидностей физиотерапевтических процедур, и воздействие от нее может привести к ухудшению работы систем организма.

Поэтому и у посещения солярия есть свои противопоказания:

  • Наличие папиллом и большого количества крупных родинок
  • Менструальный цикл
  • Беременность, не зависимо от сроков
  • Хронические заболевания
  • Болезни кожи
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (гормональные средства, антибиотики, ретиноиды)

Кроме этого, собираясь в солярий, следует запомнить некоторые необходимые действия, которые обеспечат безопасность для здоровья:

  • нельзя посещать солярий с влажным телом
  • лучше вовсе не принимать водных процедур непосредственно перед процедурой загара, кожа в этом случае лишается естественной защиты
  • перед заходом в кабинку обязательно удалить с лица всю косметику. Имеющиеся в составе таких средств ингредиенты: спирт, красители, масла, консерванты и гормоны способны спровоцировать появление пигментных пятен. Из косметики нужно только захватить с собой бальзам для губ, на этикетке которого имеется надпись «с UV-фильтром». Это убережет губы от пересыхания и растрескивания.
  • также нельзя использовать духи – это приводит к раздражению дермы
  • не следует применять солнцезащитные крема, которыми по обыкновению пользуются, выходя на солнце.

Девушкам со светлой кожей специалисты советуют за несколько дней до похода в солярий протирать тело увлажняющими кремами, в основе которых кунжутное, миндальное или оливковое масло. Таким образом, кожа накапливает необходимое количество влаги и лучше противостоит обгоранию.

Не смотря на то, что бронзовый оттенок кожного покрова смотрится привлекательно и на протяжении длительного времени остается на пике популярности, людям со светлой кожей следует взвесить все доводы, подвергать свое тело воздействию ультрафиолета, или нет. А если желание стать соблазнительной «шоколадкой» все-таки победило, только строгое соблюдение всех правил безопасности до и после процедуры, обеспечит максимально положительный результат.

Поделись с друзьями!

Эффективные способы загара для светлой кожи

Загорать людям с белой кожей. Как загореть со светлой кожей

Степанова Елена, Эксперт сайта SweetZagar

Обладатели фарфорово-нежной, бледной кожи не понаслышке знают, насколько опасным может быть ультрафиолет.

Чувствительная к солнечным лучам дерма нордического и скандинавского фототипов практически не покрывается стойкой позолотой, и виной тому – структурные особенности клеток.

Под воздействием ультрафиолетового спектра, будь то солнечный свет или лампы солярия, у светлокожих представительниц прекрасного пола вырабатывается крайне мало меланина – пигмента загара, который и отвечает за появление желанных бронзовых оттенков.

Светлая кожа требует особого подхода при загаре

После неудачных инсоляций такая кожа быстро краснеет и воспаляется, а вместо привлекательного загара появляются болезненные пятна и волдыри. Причем преодолеть эту природную особенность без специальной косметики для загара просто нереально.

Чем укомплектовать косметичку, чтобы придать белоснежной коже заветные бронзовые тона, убрать синюшность и на собственном опыте прочувствовать великолепие шикарного загара? Обзор косметики для обладательниц 1-2 фототипов поможет добиться желаемого оттенка, не навредив при этом чувствительному эпидермису!

Как загорать, если нужно победить “синюшную” бледность?

Аристократическую красоту нордической и скандинавской внешности частенько сопровождает легкий синеватый оттенок кожи, кажущийся неестественным и болезненным.

Все дело в том, что такая дерма крайне тонкая и чувствительная, а потому кажется, будто бы сквозь нее просвечивается каждый капилляр и сосуд.

Избавиться от нездоровой синюшности и слегка затонировать кожу довольно просто – всего несколько сеансов в солярии с применением подходящей косметики позволят покрыть тело приятными молочно-персиковыми нотками без малейшего намека на синеву.

Для светлой кожи – крема без бронзаторов

Чтобы придать светлой коже естественный золотисто-персиковый оттенок, достаточно воспользоваться натуральными усилителями загара без добавления бронзаторов.

Основной упор в этом случае следует делать на экстра-увлажнение, питание и защиту, ведь обладатели 1-2 фототипов крайне чувствительны к ультрафиолету.

Высокое содержание восстанавливающих и регенерирующих компонентов успокоит светлую кожу после инсоляции, натуральные экстракты наполнят клетки силой и энергией, а ультра-увлажняющие и омолаживающие комплексы защитят от пересушивания и первых признаков фотостарения.

Как получить лёгкий загар на бледной коже?

Далеко не каждая представительница прекрасного пола мечтает об угольно-черных оттенках кожи – многим по душе более естественные золотисто-бронзовые тона, которые смотрятся женственно и изящно.

Более того, романтичным блондинкам интенсивный загар и вовсе не идет – на фоне светлых волос он смотрится неуместно и даже слегка вызывающе.

Именно поэтому девушки с 1-2 фототипом кожи в большинстве случаев стараются заполучить выраженный, но при этом естественный оттенок загара.

Комбинируйте крема для загара с пролонгаторами

Добиться заметных бронзовых ноток светлокожим леди поможет комбинация косметических средств для загара в солярии: активатор + бронзатор.

Чтобы получить базовый тон и слегка замаскировать природную бледность, необходимо воспользоваться активаторами загара с бронзаторами мгновенного действия, которые в считанные часы после сеанса покроют кожу легкой естественной позолотой.

Правда, полученный оттенок едва ли продержится более недели без последующих сеансов, ведь такие бронзаторы довольно быстро «смываются». Закрепить успех помогут повторные ультрафиолетовые сеансы с применением все тех же моментальных бронзаторов либо классических кремов и лосьонов с усилителями синтеза меланина; а так же пролонгаторы загара.

Крема с самыми мощными бронзирующими комплексами

Как загорать, чтобы получился насыщенный оттенок загара?

Приложив достаточное количество усилий и правильно подобрав косметику для солярия, обладательницы 1-2 фототипов внешности могут добиться насыщенного, глубокого и при этом стойкого загара.

Выраженные оттенки особенно привлекательно смотрятся на жгучих брюнетках – такая внешность идеально гармонирует со смуглой кожей.

Впрочем, ничто не мешает обзавестись шикарным глубоким загаром барышням с русыми, каштановыми и даже светло-карамельными волосами – главное, чтобы оттенок вписывался в общий образ и подчеркивал естественную красоту.

Чтобы заполучить красивый шоколадно-бронзовый загар, обладательницам нордической и скандинавской внешности необходимо для начала добиться хоть мало-мальски заметного тона, а затем усиливать его на последующих сеансах. Приблизительный план успешного преодоления природной бледности будет выглядеть следующим образом:

  • 4-5 сеансов потребуется, чтобы победить синеву и добиться легкого персикового тона. В это время лучше использовать косметику с бронзаторами мгновенного действия.
  • После получения базового оттенка необходимо его закрепить и углубить. Поэтому на последующие сеансы необходимо брать с собой средства с замедленными бронзаторами, причем концентрацию активных компонентов следует увеличивать постепенно.

Со светлой кожей можно получить и насыщенный загар

С современной косметикой для загара нет абсолютно ничего невозможного! Правильно подобрав крем, даже светлокожая Белоснежка в считанные дни превратится в знойную Смуглянку – стоит только захотеть. А качественное увлажнение, питание и экстра-уход станут дополнительным бонусом, придав коже здоровое сияние и восхитительный внешний вид.

Светлокожим людям можно получить любой оттенок загара, правильно подобрав крема. Действуйте!

В этой статье мы расскажем: как правильно загореть со светлой кожей: сколько можно загорать в солярии и на море светлокожим.

Как правильно загорать со светлой кожей

Загорать людям с белой кожей. Как загореть со светлой кожей

Правильный загар – это целая наука, познать которую непросто любой девушке. К тому же, задача становится еще сложнее, если кожа светлая. Речь не о той ситуации, когда на ней отсутствует загар.

Подразумевается именно светлая кожа от рождения, то есть особый фототип, не позволяющий загорать так же безопасно и легко, как девушкам с темным фототипом.

Есть ли специальная технология, как правильно загорать со светлой кожей? Да, она существует. Но в ней надо разобраться.

Светлая кожа: какая она бывает и как с ней загореть

До рассмотрения основных правил загара при светлом фототипе надо разобраться, какая кожа считается белой, и какой она бывает. Особого внимания заслуживают два варианта, которые обычно и подразумеваются, когда говорят о светлой коже. Вот основные фототипы, заслуживающие внимания.

  1. «Нордический» тип. Еще он известен как «арийский». В общем-то, это просто кожа светлого оттенка с волосяным покровом практически любого тона. Кожа этого цвета с неохотой выделяет пигмент, но все-таки она на подобное способна. Так что, девушках с нордическим фототипом загорать относительно несложно – ожог при внимательном подходе маловероятен.
  2. «Кельтский» тип. А этот фототип – уже совсем другое дело. Это не просто светлая, а, скорее, совершенно белая кожа. Причем, волосы на голове и на теле тоже имеют характерные светлые оттенки – белый, светло-русый, рыжий. Представительницы кельтского типа обладают голубым или зеленым цветом глаз. В отличие от предыдущего фототипа, данный весьма проблематичен для загара: кожа почти не образует пигмент, а риск получить ожог особенно велик.

В идеале, женщинам с кельтским фототипом лучше не бывать на солнце подолгу. А загар им и вовсе противопоказан. Нордический, в свою очередь, подходит для загара, если соблюдать несколько правил. Дальше и посмотрим, как правильно загорать со светлой кожей, чтобы не было ожогов, а цвет получился отличный.

Основные правила загара со светлой кожей без ожогов

Чтобы кожа из светлой постепенно стала шоколадной, надо действовать по нескольким направлениям. Какое-то единственное воздействие здесь окажется не слишком эффективным. Придется обратить внимание на такие моменты, чтобы правильно загореть при светлой коже.

1. Подготовка к загару под открытым солнцем

Обладая светлой кожей, нельзя сразу идти на пляж. Яркое солнце вызовет ожог обязательно. По этой причине сначала желательно сходить в солярий. Возможно, вам это кажется опасными. Не беспокойтесь, от трех-четырех походов ничего страшного не случится. Начните всего с трех минут.

При втором и третьем посещении – увеличьте до 7 минут. Надо только заранее поинтересоваться, насколько агрессивны используемые в солярии лампы. Кроме того, обязательно возьмите крем, рекомендованный для фототипа.

Опять же, достаточно сходить 4 раза, примерно за неделю до начала пляжного сезона.

2. Как загорать на солнце при светлой коже

После легкой подготовки кожи можно выходить непосредственно под солнечные лучи. Но перед этим надо приобрести солнцезащитный крем. Выбирайте тот, у которого самый высокий SPF. Именно такое средство рекомендовано обладательницам светлого фототипа.

Что касается самого процесса загорания, то он должен быть тоже правильно организован. Как известно, наиболее ласковое солнышко приходится на период до 12 и после 16 часов. Причем, проводить на солнце в любом случае надо не более 20 минут подряд. Потом можно увеличить до получаса, а еще через месяц – до 40 минут.

Но все это время прекращать применение солнцезащитного крема нельзя.

Да, при таком подходе загорать со светлой кожей придется долго. Но именно этот вариант является правильным. Постепенно цвет потемнеет, а защита перед воздействием солнца увеличится. Тогда можно меньше использовать солнцезащитный крем, но полностью от него отказываться все равно нельзя!

3. Народные средства для загара при светлой коже

Теперь стоит сказать о народных методах защиты светлой кожи от ожогов. Используя их, тоже можно обеспечить правильный загар.

Вот, например, для создания правильных условий для загара можно взять свежий морковный сок. Достаточно выпить его примерно за полчаса до выхода на солнце.

В чем тут смысл? В том, что морковный сок стимулирует выработку меланина. А именно это и нужно для тех, у кого светлая кожа.

Есть и другие средства, способные заменить морковный сок. Это соки практически всех цитрусовых и тыквы. Опять же, подразумеваются исключительно свежие соки и фреши. И еще помните, что эти средства способны вызвать проблемы с пищеварением. Злоупотреблять ими явно нежелательно.

А подойдет ли автозагар для светлой кожи?

Отдельного внимания заслуживает вариант с автозагаром, который помогает украсить светлую кожу без лишних хлопот. Может быть, это и не совсем загар, зато у него есть серьезные преимущества. Применение автозагара связано с плюсами следующего плана:

  • не может ни при каких условиях привести к травмированию кожи;
  • позволяет получить желаемый оттенок быстро (причем, совершенно любой);
  • обеспечивает не только потемнение, но и увлажнение кожи;
  • улучшает питание кожных покровов, делает их более здоровыми;
  • наконец, можно всегда выглядеть загорелой, даже зимой.

Выходит, что автозагар для светлой кожи – правильное, если не лучшее решение. По крайней мере, если речь идет о кельтском фототипе. Никаких ожогов, минимум времени и усилий. Да и девушкам с нордическим фототипом этот вариант стоит попробовать.

Как нельзя загорать обладательницам светлой кожи

Стоит разобрать и несколько правил «от противного». Ведь иногда они оказываются даже эффективнее. К сожалению, девушки со светлой кожей обычно вообще не учитывают определенные ограничения, которые им стоило бы помнить в первую очередь. Из-за этого и возникают ожоги. Какие же ошибки оказываются фатальны?

  1. Длительное нахождение под солнцем (и необязательно в процессе загара). Чтобы получить ожог, достаточно надолго выставить светлую кожу под солнце и ничем ее не защитить. Если вам придется в ближайшее время испытывать воздействие ультрафиолета на себе, нанесите предварительно все тот же солнцезащитный крем. И, по возможности, наденьте хорошо закрывающую одежду.
  2. Использование агрессивных скрабов, особенно после того, как вернетесь с пляжа. Абразивные компоненты, содержащиеся в таких гигиенических принадлежностях, обязательно приведут к травмированию кожи. Вообще, барышням со светлой кожей необходим особенно щадящий уход. И скрабы – лишнее.
  3. Нанесение спиртосодержащих средств. То же самое: особенно опасна такая «обработка» непосредственно после приема солнечных ванн. Травма в этом случае практически неизбежна. Да и ожог может остаться от такого «ухода».
  4. О правильном времени нахождения под солнцем уже говорили выше. Но еще надо указать, что находиться на солнце с 12 до 17 часов нежелательно, если у вас светлая кожа. Все-таки полностью оградиться от негативного воздействия солнечных лучей не удастся. И надо хотя бы принять превентивные меры.
  5. Лежать на солнце во время загара – неправильно. Понятно, что именно так женщины привыкли принимать солнечные ванны: легли и ждем. На самом деле, такой вариант – верный способ получить ожог на светлой коже. Правильно не лежать, а активно двигаться. Почему это так важно: на постоянно движущееся тело солнечные лучи воздействуют равномерно по всей его площади. И, соответственно, опасность возникновения ожогов сразу снижается.

Помнить обо всем описанном надо обязательно. И тогда удастся не только защититься от ожогов, но и обеспечить красивый равномерный загар. Обладательницам белоснежной кожи, конечно, приходится решать немало проблем. Зато, если с честью с ними разобраться, результат восхитит не только вас, но и окружающих. Если загорать правильно, кожа останется здоровой, молодой, аристократически красивой.

Светлая кожа – не приговор для правильного загара

Неправильно считать, что светлый фототип – это обязательно масса осложнений при загаре. Как теперь видно, есть методы, позволяющие добиться красивого загара безопасным способом.

Достаточно воспользоваться всеми этими рекомендациями, а не делать акцент на исключительно каком-то одном.

При комплексной заботе о собственной коже можно всегда оставаться красивой, не вредить себе и получать удовольствие от процесса и последствий загара.

Как правильно загорать на солнце, чтобы загар лег ровно

Загорать людям с белой кожей. Как загореть со светлой кожей

Если раньше у богатых и знатных особ красивыми считались бледные лица, то сейчас успешная и материально обеспеченная дама не мыслит себя без золотистого загара. Особенно притягательно смотрятся молодые девушки с длинными ногами цвета бронзы.

Вот только не у всех загар равномерный и надёжный. Придерживаясь несложных правил нахождения на солнце, можно добиться красивого оттенка кожи, которого хватит до следующего сезона и одновременно запастись витамином D.

Процесс загара кожи разных типов

У всех людей разного цвета глаза, волосы и кожа, благодаря меланину. Чем его больше, тем оттенок темнее. Это вещество вырабатывается в организме под действием ультрафиолета, разрушающего ДНК и для защиты кожных покровов от ожогов солнцем.

Эпидермис россиян бывает 4-х типов:

1). Кельтского вида люди имеют светлую, слегка розовую, тонкую кожу. Они голубоглазые и веснушчатые, не поддаются загару и быстро обгорают.

2). Большая часть русского населения относится к светлокожему европейскому типу. Шатены всех оттенков с зелёными, голубыми и серыми глазами со светлой, загорающей до светло-коричневого цвета, кожей. Находясь под солнцем дольше, чем положено, могут получить солнечные ожоги.

3). Лучше всего ровный коричневый загар пристаёт к типам европейской внешности со смуглой кожей. Они отличаются светло – карими глазами и тёмными волосами.

4). Люди средиземноморского типа имеют слегка тёмную, грубоватую кожную поверхность, которая покрывается ровным и красивым бронзово-шоколадным загаром. Это обладатели темно – карих глаз и почти чёрных волос.

Как подготовить кожу к загару

За 2 дня очистить поверхность тела от омертвевших клеток с помощью скраба и позаботиться о лёгкой одежде без синтетики. Перед поездкой в жаркое место походить на 5-минутные процедуры в солярий дважды в день в течение недели и, в любом случае, побаловать кожу специальным витаминным комплексом.

В еде перед пляжным сезоном полезно отдавать предпочтение ярким овощам и фруктам, богатым каротином, благодаря которому вырабатывается меланин. Для защиты от ультрафиолета рацион можно разнообразить орехами, кукурузным или оливковым маслом.

Также очень полезна зелень шпината, лука, капусты. Нужно помнить, что к только что поевшим или голодным загар пристаёт хуже. Выходя на улицу, заранее защитить кожу солнцезащитным кремом.

Основные правила безопасного и красивого загара

1. Самое безопасное время – это утром, не позже 10, и вечером, после 16-17 часов. Дневное палящее солнце очень опасно, больше всего для светлокожих типов.

2. Солнечные ванны принимаются с любой температурой воздуха, следя за временем пребывания под открытыми лучами. Запретом является болезнь с воспалением.

3. Загорать безопасно – значит, постепенно. Светлокожим начинать с 5-10, остальным по 15-20 минут, не выходя из-под тента.

Пребывание под открытым солнцем следует чередовать с нахождением в тени. Ежедневно прибавлять около 10 мин, доведя продолжительность солнечных ванн до 2-х часов в день. Первое время лучше полностью не раздеваться.

4. Использование солнцезащитных средств, соответствующих типу кожи, нанесённых выходя из дома и входя искупаться, спасут от ожога и будут способствовать тому, что загар ляжет ровно.

Смазывать тело нужно после выхода из воды и, загорая под укрытием, особенно те места, которые открыты больше всего. Губам буден полезен специальный бальзам. Пигментные пятна и родинки надо смазывать конкретно или заклеивать пластырем.

5. Обязательно вытирать воду, так как капли работают как увеличительное стекло и могут спровоцировать ожог.

6. Чтобы не сорвать процедуры загорания солнечным ударом, голову необходимо прикрывать убором.

7. Нежелательно пользоваться активатором загара, специальным маслом, духами и декоративной косметикой. Все эти средства ускоряют загар, который может лечь пятнами, и вызывают ожоги.

8. Нельзя утолять жажду на пляже в жару сладкой газированной водой, крепким кофе, тем более употреблять алкогольные напитки.

9. Лучший загар – во время движений. Игры, прогулки, бег. В положении лёжа легко можно перегреться. Любителям лежать желательно не читать и не смотреть видео, а просто расслабиться, переворачиваясь через 5-6 минут. Голова должна быть приподнятой.

10. Ни в коем случае нельзя спать под солнцем.

11. Одного сеанса для красивого шоколадного загара, конечно, недостаточно.

9. Перед тем, как окунуться вводу, необходимо дать телу остыть в тени инамазаться увлажняющим кремом.

Если требуется загореть срочно

Ситуации бывают разные, и если нужно как можно быстрее приобрести бронзовый оттенок кожи, то на неё обязательно наносится защитное средство, которое следует обновлять через каждые 30 минут.

Загорать у воды и не под открытым солнцем, а под навесом. Больше двигаться, купаться, при этом кожу потом можно не промокать от капель.

Также помогут бронзатор и масло.

Защита от солнца

Взять разные масла: грецкий орех – 1 бутылку, по две чайные ложки жожоба, зародышей пшеницы и авокадо, иланг – иланг 5 г. Смесь хранить в герметичной ёмкости. Смазав тело, побыть дома ещё около 4-х часов.

Придя домой, внимательно, чтобы не окрасить, смазать кожу лосьоном из 50 г масла абрикосовых косточек и 3-х капель облепихового масла.

Для закрепления загара

Смешать тёртую 15 см морковку, по чайной ложке мёда и гречневой муки, добавив две ложечки оливкового масла. Держать средство на теле полчаса, потом смывать. Курс состоит из 6 процедур через 3 дня каждая.

Помощь при солнечных ожогах

· При несильном ожоге уйти в тень, принять прохладный душ, в воду лучше не заходить;

· Сбрызнуть пантенолом;

· Хорошо помогает обычный мужской одеколон, которым смачивают покраснения, не втирая или кисломолочные продукты;

· Больше употреблять для питья чистой воды;

· При очень плохом самочувствии требуется медицинская помощь;

· Нельзя успокаивать такие ожоги содой, мылом, спиртом, вазелином;

· Появившиеся пузыри не вскрывать.

Выводы

Похвастаться бронзовым загаром после лета или даже выходных мечтает каждая девушка. Но все люди имеют разный тип кожи, поэтому быть на солнце могут все по-разному. Особо опасны его лучи для светлокожих.

Стараясь получить золотистый загар и проводя для этого много времени на пляже, можно заболеть серьёзными заболеваниями, вплоть до онкологии. В любом возрасте нужно беречься и помнить, что солнце несет не только красоту, но и опасность.

Женский журнал

Польза и вред солярия для светлой кожи, правила его посещения

Загорать людям с белой кожей. Как загореть со светлой кожей

Посещение солярия для светлой кожи значительно опаснее, чем для смуглой. Поэтому в обязательном порядке необходимо пользоваться защитными средствами: специальными кремами (в составе с оливковым, сандаловым маслом, а после с гиалуроновой кислотой, маслами ши, авокадо, витамином Е), спреями, молочком, народными средствами после загара.

Обязательно соблюдать правила посещения: очищать кожу до посещения, защищать ее во время, не стараться получить загар сразу, а начинать с минимального времени.

Солярий для светлой кожи: за и против

Из различных источников можно получить абсолютно противоположную информацию об использовании солярия обладательницами светлой кожи: одни рассказывают о безмерной пользе, тогда как другие строго запрещают посещать студии загара, даже врачи не имеют единого мнения. Поэтому необходимо рассматривать биологические пользу и вред процедуры.

К преимуществам относятся:

  • улучшение состояния здоровья благодаря воздействию ультрафиолета;
  • выработка витамина Д, недостаток которого провоцирует появление сезонной депрессии;
  • защищенность покрова от вредного воздействия излучения, так как загар выступает в роли барьера;
  • помощь в борьбе с косметологическими дефектами кожи.

Однако негативных «эффектов» тоже можно привести немало:

  • происходит иссушение эпидермиса;
  • появляется возможность получить солнечный ожог, который может спровоцировать онкологическое заболевание;
  • поверхность тела грубеет вследствие утолщения верхнего слоя.

Проведение таких процедур строго запрещено людям, имеющим большое количество родинок, так как эти участки, называемые невусами, при частом воздействии лучей могут «переродиться» в злокачественные новообразования.

Не рекомендуется подвергаться искусственному загару и представителям кельтского типа, то есть тем, кто обладает рыжими или светло-русыми волосами и белым покровом с розоватым подтоном. Причина ограничений – меланин у этих людей вырабатывается крайне плохо, возникает высокий риск получения солнечных ожогов.

Рекомендуем прочитать статью о том, как красиво загореть в солярии. Из нее вы узнаете о средствах для быстрого и ровного оттенка, как ухаживать за кожей после солярия? как усилить загар в солярии.

А здесь подробнее об особенностях посещения солярия в первый раз.

Как правильно загореть в солярии со светлой кожей

Существует несколько правил для правильного загара со светлой кожей:

  • Необходимо провести тщательное очищение тела. Чтобы ароматические составляющие используемых средств не спровоцировали появление пигментных пятен, нужно смыть с себя всю декоративную косметику и ту, которая используется для ухода.
  • Вместо проявителя загара надо использовать составы, предназначенные специально для увлажнения. На светлую дерму активаторы загара действуют немного не тем образом, который помог бы в получении красивого оттенка. Чтобы не пересушить покров излучением, следует за несколько дней начать использовать ту косметику, которая направлена на насыщение его влагой.
  • Не нужно пытаться загореть с первого раза. Светлая дерма не может быстро проявить загар из-за низкого содержания пигмента в ней, поэтому, если попытаться стать «шоколадкой» сразу, никакого эффекта, кроме сухости, не будет.

Чтобы правильно подойти к процессу загара, нужно постепенно приучать тело к воздействию ультрафиолета, тогда будет минимизирован вред от процедуры, а полученный результат будет радовать как можно дольше.

Сколько можно загорать в солярии при светлой коже

Исследования ученых подтверждают, что 7 минут внутри солярия – это максимум для людей со светлой кожи. Однако во время первого посещения запрещено принимать солнечные ванны дольше 5 минут, а лучшим решением будет начать с самого малого интервала, понемногу его увеличивать.Для кельтского типа верхней допустимой границей является время, равное 3 минутам.

Зачастую девушки не знают, какое время максимально допустимо для проведения внутри аппарата для их «цвета» дермы. В этот момент следует обратиться к особенностям-исключениям, которых в разы больше у тех, кто отличается «молочным» оттенком покрова.

Тело этих людей не вырабатывает достаточного количества меланина (пигмента, «ответственного» за потемнение), поэтому им приходится прикладывать больше усилий, чтобы изменить свой оттенок.

Этот самый пигмент играет одну из самых важных ролей: он защищает организм от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и, соответственно, ожогов, которые способны оставаться в «памяти» молекул ДНК.

Если «барьер» вырабатывается в скудных количествах, а недостаточное сопротивление тела к излучению ведет к серьезным и даже фатальным последствиям, то логично, что промежуток времени, занимаемый процедурой, должен быть очень коротким.

Средства защиты в солярии для очень светлой кожи и после его посещения

Средства для защиты светлой кожи могут быть выбраны как среди продукции от популярных производителей (важно брать максимальный уровень защиты – +50 и выше) – кремы, молочко, масло, а также народные методы. Последние скорее являются вспомогательными, они могут и не сработать, спровоцировать ожог.

Средства защиты в солярии для очень светлой кожи

Кремы для посещения и после

Стоит отдавать предпочтение кремам, в составе которых присутствуют оливковое масло и сандаловое масла. Они не только защитят, но и увлажнят кожу.

Стоит обратить внимание, что крем для тела может не подойти для лица. Поэтому лучше приобрести два средства.

Кремы, используемые после процедуры, должны быть увлажняющими и питательными одновременно. Специализированное средство отличается от обычного тем, что отдельная линия продукции направлена не только на восстановление покрова, но также на закрепление и сохранение эффекта.

Крема для солярия

В экстренном случае, когда под рукой нет нужных «препаратов»,  можно использовать и то, что не предназначено для ухода за телом после солнечных ванн, однако практиковать на постоянной основе такое не следует.

Чтобы крем воздействовал наиболее эффективно, следует искать такой, в составе которого найдутся:

  • гиалуроновая кислота;
  • масло авокадо и виноградных косточек, ши;
  • витамин Е.

Молочко

Молочко также способно помочь восстановить эпидермис, однако оно имеет свойство быстро впитываться, поэтому придется наносить повторно. Его легкое применение и эффективность однозначно стоят того, чтобы потратить чуть больше времени на восстановление покрова после процедуры.

Молочко для загара от Floresan

Спрей

Главной функцией спреев является не защита, а проявление загара. Однако существуют и такие продукты, которые направлены именно на увлажнение и питание. Эти средства предлагаются почти во всех студиях, но при выборе нужного необходимо смотреть именно на производимое действие.

Bronzing Dry Oil Spray Intensifier (сухое масло-спрей, ускоритель загара)

Народные средства после загара

Уход за очень светлой и смуглой кожей не имеет особых различий, ведь первостепенной задачей является улучшение состояния тела. Существует масса простых методов, которыми можно восстановить покров без использования магазинных средств.

Среди таких рецептов выделяют следующие:

  • Маска из овсяных хлопьев. Для ее приготовления, правда, потребуется не только Геркулес, но и сметана с огурцами. Необходимо взять 9 ложек хлопьев, 2 огурца и 3 столовые ложки сметаны. Измельчить все продукты в блендере и нанести на 20 минут на всю поверхность тела. Если массы не хватает, нужно увеличить количество продуктов.
  • Молочные ванны. Для этого нужен литр молока и столько же травяного отвара, основным компонентом которого может стать ромашка. Процедура проводится в течение 20 минут, после чего состав смывается душем.
  • Картофельный сок. Самый простой метод борьбы с последствиями процедуры: почистить и перетереть на обычной терке корнеплод, после чего отжать сок и нанести на тело. Важным моментом станет свежесть жидкости, так как через время она потеряет все целебные свойства.

Рекомендуем прочитать статью о косметике для солярия. Из нее вы узнаете о целях применения косметики для солярия, а также маслах, лосьонах и других формах продукции для загара в солярии.

А здесь подробнее о солярии для мужчин.

Обладательницам светлой кожи необходимо строго соблюдать рекомендации и правильно загорать в солярии, с наименьшим ущербом для здоровья. Лучшая тактика – придерживаться максимально допустимого для конкретного типа покрова времени, проводимого внутри аппарата, и осуществлять нужный уход правильными средствами после самой процедуры, чтобы восстановиться как можно скорее.

Смотрите на видео о способах загара для белой и чувствительной кожи:

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.